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  • ウクライナ・ロシア情勢

    今注目のウクライナ・ロシア情勢について噛み砕いていきます！

  • 現代人必見‼️自律神経の整え方‼️４つの解決策‼️

  • SDGs【世界を変えるための17の目標】

【教育:天才たちの育て方①】

・はじめに天才とは如何にして天才になったのか。生まれた時から天才なのか。そう疑問視するタイミングはありませんか？「うちの子も天才に育ってくれたら…」 「天才とは…

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2年前
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【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~完結編~】

・はじめに・前回までのおさらい・【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~生活習慣編~】▽▽▽ ・【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~食事編~…

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2年前
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【~速報~ロシア"サイバーテロ"ウクライナ侵攻も⁇】

この事態にウクライナは24日、全土に非常事態宣言を発令した。23日には予備役の招集も始めており、ウクライナ側の総兵力約26万人、予備軍約90万人。対するロシア側は総兵力…

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2年前
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【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~食事編~】

・はじめに前回の生活習慣編で1日のルーティンが決まってきたと思うので、本日は、生活習慣、食事、メンタルケア、運動の4つのポイントのうち２つ目の食事について解説して…

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2年前
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【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼~生活習慣編~】

・はじめに・倦怠感、不眠、動悸の正体は？ 倦怠感、不眠、動悸の正体はズバリ、自律神経です‼︎ では自律神経とはなんなのか？その定義から解説していきます。 ・自律神…

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2年前
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【年金法改正の4つのポイント~前編~】

・はじめに・年金法の4つの改正ポイント1.厚生年金、健康保険の対象者拡大 2.働きながらの年金受給ルールの見直し 3.繰り下げ受給が75歳までOKに 4.iDeCoの見直し 1.厚生…

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2年前
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【年金法改正の背景について】

こんにちは🙋‍♂️okasiです‼︎ 2022年4月から、新しい年金法になるのはみなさんご存知でしたか⁇🤔 今回は、改正の背景と4つのポイントについて、前後編に分けて解説し…

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2年前
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【あなたは大丈夫❓貧乏行動５選】

こんにちは🙋‍♂️okasiです！今回は【あなたは大丈夫❓貧乏行動5選】です‼︎ 今の私は大丈夫かな?と思う人も、僕は大丈夫！という人も是非ご覧ください❗️ ・ ・はじ…

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2年前
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『~ウクライナ・ロシア情勢速報！どうなる？今後の予想と現状~』

・現状・ウクライナ東部で激しい砲撃により、幼稚園などに被害が出ている 【AFP=時事】によると、 ・ウクライナで停戦違反が増加し、NATOの事務総長が懸念を表明 ウク…

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2年前
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【みんなは知ってる⁇SDGsとは~後編~】

こんにちは🙋‍♂️okasiです‼︎ 本日はSDGs後編です‼︎今回はSDGs9~17の目標内容についてと、私たちの生活についてどんな関係があるのかを２つ解説していきます。 ・お…

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2年前
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【みんなは知ってる⁇SDGsとは~前編~】

それでは解説です♪ ・そもそも、SDGsって何⁇SDGs:Sustainable Deveiopment Goals(持続可能な開発目標)の略称です。 これは2015年にニューヨークの国連本部で行われた国…

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2年前
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『~ウクライナ・ロシア情勢~』

ロシア国防省は15日、ウクライナ国境に接する西部と南部の両軍管区で一部の部隊が演習を終え、撤収を開始したと発表した。プーチン露大統領は14日、欧米と安全保障問題で交…

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2年前
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『~ウクライナ・ロシア情勢④完結編‼️~』

・おさらいウクライナは一触即発という報道に「パニックを作るな」と嫌がっています。現にロシアはプレッシャーはかけているが、攻め入った場合かなり問題になるため、ウク…

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2年前
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『~ウクライナ・ロシア情勢③何故こうなったの⁇~』

・おさらい1.NATO:北大西洋条約機構。EU,イギリス,アメリカが中心。ソ連の崩壊後、ロシアの周辺国を計9ヶ国取り込み、ロシア包囲網になっている。 2.ロシアの最大の特徴:…

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『~ウクライナ・ロシア情勢②NATO,ロシアについて~』

そもそも何故こんな事態になってしまったのかを知る上で、是非とも知っておいて欲しいことが、『NATO』と『ロシアの最大の特徴』について理解しておく必要があります。 ・…

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2年前
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『　今後の世界を知ろう❗️~ウクライナ・ロシア情勢①~』

・ウクライナとロシアの現状ウクライナとロシアの国境付近で、両国の共に、軍を配備している状態です。 ロシア軍はなんと12万人超の軍を国境に置き、軍事行動をちらつかせ…

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2年前
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【教育:天才たちの育て方①】

【教育:天才たちの育て方①】

・はじめに天才とは如何にして天才になったのか。生まれた時から天才なのか。そう疑問視するタイミングはありませんか？「うちの子も天才に育ってくれたら…」
「天才とは生まれ持った才能だ！」という人もいるかもしれません。
天才たちの生い立ちについてフォーカスした本。これはよく目にする事があります。
ですが、天才を育てた親についてフォーカスした本を多く目にするでしょうか⁇

今回はそんな天才たちを育てた親に

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【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~完結編~】

【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~完結編~】

・はじめに・前回までのおさらい・【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~生活習慣編~】▽▽▽

・【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~食事編~】▽▽▽

3.メンタルケア

メンタルケアを考える上で大切なポイントは３つあります。

メンタルケアで重要な3ポイント
1.ルーティン
2.音楽
3.笑顔

(3-1).ルーティン

みなさんルーティンと聞くと、イチロー選手や五郎丸

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【~速報~ロシア"サイバーテロ"ウクライナ侵攻も⁇】

【~速報~ロシア"サイバーテロ"ウクライナ侵攻も⁇】

この事態にウクライナは24日、全土に非常事態宣言を発令した。23日には予備役の招集も始めており、ウクライナ側の総兵力約26万人、予備軍約90万人。対するロシア側は総兵力9約0万人、予備軍約200万人。(読売新聞)
また、ロシアによる本格侵攻の脅威が高まるなか、ウクライナは厳戒態勢に入った。
一方、タス通信によると、ウクライナ東部の親露派武装勢力がロシアに対して援助を要請した。要請に基づいてロシア軍

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【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~食事編~】

【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼︎~食事編~】

・はじめに前回の生活習慣編で1日のルーティンが決まってきたと思うので、本日は、生活習慣、食事、メンタルケア、運動の4つのポイントのうち２つ目の食事について解説していきます。

大変！生活習慣まだみてない！！という方は
▽▽こちらの記事を読んでみてください▽▽

・食事
食事を考える上で、何より大切なのは腸です。
腸はなんと、免疫細胞の75%を保有しています。免疫力を向上する上で何よりも腸が大切にな

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【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼~生活習慣編~】

【疲労・焦り・眠気解消‼︎自律神経を整えよう‼~生活習慣編~】

・はじめに・倦怠感、不眠、動悸の正体は？
倦怠感、不眠、動悸の正体はズバリ、自律神経です‼︎
では自律神経とはなんなのか？その定義から解説していきます。

・自律神経とは
自律神経とは、自分の意思で動かせない神経のことです。例をあげると、心臓を動かしていたり、血を巡らせていたりします。
また、自律神経は、体制神経(運動神経など、意志で動かせる神経)と異なり、無意識下で動く、生きていく上でとても重要

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【年金法改正の4つのポイント~前編~】

【年金法改正の4つのポイント~前編~】


・はじめに・年金法の4つの改正ポイント1.厚生年金、健康保険の対象者拡大
2.働きながらの年金受給ルールの見直し
3.繰り下げ受給が75歳までOKに
4.iDeCoの見直し

1.厚生年金健康保険対象者拡大
パートやアルバイトをしている人の中で厚生年金や健康保険の対象者が出てくる可能性があります。被用者保険(誰かに雇われて入る保険の事)です。

・どんな働き方が使用者保険の対象か?

改正前
労

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【年金法改正の背景について】

【年金法改正の背景について】

こんにちは🙋‍♂️okasiです‼︎
2022年4月から、新しい年金法になるのはみなさんご存知でしたか⁇🤔
今回は、改正の背景と4つのポイントについて、前後編に分けて解説していきます📖

・はじめに先ほどもお話ししましたが、2022年4月から、年金法が改正されます！
年金法が改正されて、みなさんのライフプランにも影響が出るかもしれません🤔

・改正の背景なぜ年金法が改正されたのか？その理由

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【あなたは大丈夫❓貧乏行動５選】

【あなたは大丈夫❓貧乏行動５選】

こんにちは🙋‍♂️okasiです！今回は【あなたは大丈夫❓貧乏行動5選】です‼︎
今の私は大丈夫かな?と思う人も、僕は大丈夫！という人も是非ご覧ください❗️
・

・はじめに新しいことにチャレンジできない＝現状維持
今の自分から、未来の自分に変わろうと思ったら、必ず新しいこと変化のある事をやらないと変わらないのに、それが中々出来ないから貧乏になっているって言う人は多いのではないでしょうか？

・

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『~ウクライナ・ロシア情勢速報！どうなる？今後の予想と現状~』

『~ウクライナ・ロシア情勢速報！どうなる？今後の予想と現状~』


・現状・ウクライナ東部で激しい砲撃により、幼稚園などに被害が出ている

【AFP=時事】によると、

・ウクライナで停戦違反が増加し、NATOの事務総長が懸念を表明

ウクライナのクレバ外相は１７日にウクライナ東部で親ロシア派勢力の戦車から砲撃があったことが確認されたと明らかにしました。
また、ウクライナ国防省は、現地時間午後１時時点で、砲撃は停止したと述べています。

これを受けて、バイデン大

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【みんなは知ってる⁇SDGsとは~後編~】

【みんなは知ってる⁇SDGsとは~後編~】

こんにちは🙋‍♂️okasiです‼︎
本日はSDGs後編です‼︎今回はSDGs9~17の目標内容についてと、私たちの生活についてどんな関係があるのかを２つ解説していきます。

・おさらいSDGsってなに？
これはもうわかりますよね！そう！
2015~2030年にかけて国連加盟国が掲げた
17の"継続可能な開発目標"のことです！
それではどんな目標だったのかざっくり下に写真を貼っておきますのでご確

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【みんなは知ってる⁇SDGsとは~前編~】

【みんなは知ってる⁇SDGsとは~前編~】

それでは解説です♪

・そもそも、SDGsって何⁇SDGs:Sustainable Deveiopment Goals(持続可能な開発目標)の略称です。

これは2015年にニューヨークの国連本部で行われた国連サミットで採択された、国連加盟国193カ国が達成を目指す2016年か、2030年までの国際目標の事です。
それでは一体どんな目標を設定しているのか、何個設定しているのか見ていきたいと思います

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『~ウクライナ・ロシア情勢~』

『~ウクライナ・ロシア情勢~』

ロシア国防省は15日、ウクライナ国境に接する西部と南部の両軍管区で一部の部隊が演習を終え、撤収を開始したと発表した。プーチン露大統領は14日、欧米と安全保障問題で交渉を継続するとしたラブロフ外相の提案を了承しており、関連した動きの可能性がある。ただ、全ての部隊を撤収させるのかどうかは明らかにされておらず、緊張緩和につながるかはまだ不透明だ。

　ウクライナ国境付近では昨秋以降、10万人以上のロシア

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『~ウクライナ・ロシア情勢④完結編‼️~』

『~ウクライナ・ロシア情勢④完結編‼️~』

・おさらいウクライナは一触即発という報道に「パニックを作るな」と嫌がっています。現にロシアはプレッシャーはかけているが、攻め入った場合かなり問題になるため、ウクライナは、均衡を保ちたい。

・各国の思惑1.アメリカ🇺🇸

アメリカのバイデン政権には、治安を守るべきという派閥だけではなく、急進左派の中の一部や、抑制主義者たちの間で「他国にアメリカ部隊を派遣するのをやめてほしい」と思っている層がい

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『~ウクライナ・ロシア情勢③何故こうなったの⁇~』

『~ウクライナ・ロシア情勢③何故こうなったの⁇~』

・おさらい1.NATO:北大西洋条約機構。EU,イギリス,アメリカが中心。ソ連の崩壊後、ロシアの周辺国を計9ヶ国取り込み、ロシア包囲網になっている。

2.ロシアの最大の特徴:寒すぎて広すぎる国。
今回のメインとなっているのは広すぎるという点。
広すぎる故に国防が行き届かないため、クッションとなる緩衝地帯が欲しいのがロシア。

みなさんも「何故こうなってしまったの?」と気になっていると思うので解説

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『~ウクライナ・ロシア情勢②NATO,ロシアについて~』

『~ウクライナ・ロシア情勢②NATO,ロシアについて~』

そもそも何故こんな事態になってしまったのかを知る上で、是非とも知っておいて欲しいことが、『NATO』と『ロシアの最大の特徴』について理解しておく必要があります。

・NATO(北大西洋条約機構)皆さん、NATOと聞いて「あ、北大西洋条約機構ね」と答えられる人は、インテリか変態だと思います笑
それではそもそも北大西洋条約機構とは何か、皆さんはご存知でしょうか？🤔
わかりやすく説明すると、ソ連崩壊後

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『　今後の世界を知ろう❗️~ウクライナ・ロシア情勢①~』

『　今後の世界を知ろう❗️~ウクライナ・ロシア情勢①~』

・ウクライナとロシアの現状ウクライナとロシアの国境付近で、両国の共に、軍を配備している状態です。
ロシア軍はなんと12万人超の軍を国境に置き、軍事行動をちらつかせてますが、

これに対してアメリカは、ロシアがウクライナに侵攻すれば、前例のない規模の制裁で報復すると言明しています。

また、ウクライナの首都キエフから在米大使館の職員家族に対して退避命令を出しています。

この事を受けて日本でも、11

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