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自分に潜る時間 #内省

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自分を知るために書いたnoteを集めました🌱#自分に潜る
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記事一覧

診断されたわけじゃないのにHSP名乗っていいのか?という葛藤🤔💭

診断されたわけじゃないのにHSP名乗っていいのか?という葛藤🤔💭

「繊細さん」「HSP」

最近よく聞く言葉ですよね

noteの中でも、
いろんなクリエイターさんが記事にしていて、

noteを始めてから、ますます目にするようになりました

私も「自分HSPかも?」と思う瞬間はあるんですが、
違うかも?ってこともあるので、

と、考えて、
自分をHSPだと思うことをやめていました。

今日はとあるきっかけがあったので、
改めて、HSPについて調べたことと、私の

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できないこと、できてないこと🌱

皆さんは早起き得意ですか?

私はすこぶる苦手です!😇

誰かとの予定があったり、
仕事に遅刻しないように起きることはできるけど、
自分のために起きられない😖

「朝早起きして勉強する宣言」は
一度も達成されたことないし、

「朝活するぞ!」って意気込んでも、
続いても2週間くらい...…。
2か月以上は続かないですねぇ🙄

早く寝たらいいんだろうけど、

早寝しよう!っておもって、
早めに

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しょんぼりで動けない日があっても大丈夫な理由☺️

今日は、心がへとへとなので、
優しい気持ちになれるnoteをかく!

心がお疲れのあなた、
一緒にほっと一息つきましょう🍵

この間、彼氏に、
「私のどこが好きー?」って聞いてみたんです。

そしたら「明るいところ」だって。

その心は??と聞いてみると、

と、言ってくれました(男前だなぁ😏)

私はこの言葉を、
ちびちびと泣きながら聞いていたんですけど、

めちゃめちゃ嬉しかったんですよね

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世の中ハードモードだけど、結婚・出産どうする??

世の中ハードモードだけど、結婚・出産どうする??

ずー---っとそう思ってました。

でも最近、その前提を疑い始めてます🤔💭

2022年は出生数が80万人を切ったそうで、
これは予想より8年も早いんだそう。

産まない理由は、
「経済的理由」がダントツ1位💰

私は23歳ですが、

私たちの世代は、
年金ぜー--ったいもらえないだろうし、
増税はしても、減税はないだろうな。

自分が100歳まで生きることとか、
親の介護費用とか考えたら、

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自分のことが好きじゃなくなったら

自分のことが好きじゃなくなったら

難しいですよね。

「ありのままの自分を肯定しよう」と言われても、
手放しに自分を肯定するって難しい。。。

今日は、ある小説を読んで考えた、
「自己嫌悪」との向き合い方について書いていこうと思います!🙌

読んだのは二木先生という小説です!
(以下、ネタバレを含みますのでご注意を!)

「ここまでじゃないけど、似た経験があるな」と思い、
読む手が止まらなくなる作品でした!

(読むのに集中しす

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自信が持てるって自由だ!!

自信が持てるって自由だ!!

お風呂で梅酒呑みながらnote執筆中🥃
至福の時間だ〜🥰

今日の読書会はいままでで一番満足度が高い!

何故かと言うと、
ちゃーーんと時間かけて準備をしたからです

読書会の参加者はみんな20代なんだけど、
ほんっとに勉強熱心な人達ばかりで。

適当な気持ちで望むと、
居心地悪くなっちゃうんですよ。笑

発表が上手くてダラダラ長く話す人がいないから、
下手な発表だと目立つとか、

みんな読ん

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意外な自分と出会えてうれしい日曜日😌💞

意外な自分と出会えてうれしい日曜日😌💞

今日は内省の日~~!ということで、
自分の強みを知るワークをやってみました!🙌

意外な発見が多くて面白かったので、
結果について考察していきます◎

ワークの内容

①自分の好きなことを動詞で書き出す!✍(付箋がオススメ!)
 例:サッカーが好き×
   サッカーで作戦を立てるのが好き◎

②50個以上かけたら、以下の3つに分類していく✊
・Thinking(考える)
・Communicat

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与えてもらうことが、苦しいときもある🙄

与えてもらうことが、苦しいときもある🙄

与えてもらえば与えてもらうほど、
やめて!苦しい!!ってなっちゃうときがある。

別のnoteでも書いたけど、
私は、彼氏におごってもらうのが苦手😖

正直、大学生の時は気ならなかったけど、
社会人になってから苦手になりました。

「申し訳ない」って思っちゃって
「ありがとう」って受け取れない。

なんでこうなっちゃったんだろう。。??

振り返ってみると、
「何かを受け取る側」にいると
こうい

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自分を愛していられるように、自分へのスキを貯金しよ💰

自分を愛していられるように、自分へのスキを貯金しよ💰

今日はゆぴさんのnote読んで、
ぶんぶん頷きながら読んでいました🥹(スキ100回おした)

自分が「頑張れてないなぁ」って思うときの、
じっとりまとわりつくような不安って、
じわじわ自己肯定感を削ってくるからほんとに厄介。

しかも、
「このマイナスな現状を脱しなきゃ」という
ネガティブモチベーションで動こうとすると、
自己否定に陥ってなかなか苦しかったりしますよね😖

なので、ちょっと考え

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心の全部が”大人”なわけない。それでいいよ。

心の全部が”大人”なわけない。それでいいよ。

インナーチャイルドが大暴れしている!!

私のインナーチャイルドは、
「自分の居場所を確保するために、人の役に立たなきゃいけない!」
という強い信念を持っています。

下に兄弟が多かった私は、
幼いころから兄弟の面倒をよく見ていたのですが、

「えらいね!」「助かるわ」と褒められることが心地よく、
そうすることで自分の存在意義や価値を見いだしていました

だから、大人になった今も、

「自分がバリ

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ノンストレスで生きるため、幸せ時間を増やしてこ🌷

ノンストレスで生きるため、幸せ時間を増やしてこ🌷

友達が、
スキした時に出てくる画像を書いてくれました!

イラストや絵本を書いている作家さんで、
いつもワクワクするようなことをしています!👇

今日から画像差し代わってます!
めちゃめちゃに可愛いので、ぜひみてみてね🥰

今日は、ノンストレスに生きるため、
自分が意識していることについて話していきます!

マシュマロをもらってからずいぶん経つんですが、
考えすぎてなかなか書き出せずにいました

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転職やめます!!~転職活動中の思考の変化まとめ~

転職やめます!!~転職活動中の思考の変化まとめ~

11月ごろから続けてきた転職活動を、やめます!

転職をするのではなく、
今いる会社の社内異動制度を使って、
新規部署の立ち上げに携わることにしました!

このnoteでは、

について、時系列順に記していきます!

正直、新規部署の立ち上げなんて、心が折れることだらけだろうし、
少なくとも半年くらいは病みっぱなしじゃないかなーと思います(笑)

でもそんなとき、
自分がこの選択をした目的を思い出

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コーチになりたくて仕方なかった私の、人生の目標がぶち壊れた話。#自分に潜る

コーチになりたくて仕方なかった私の、人生の目標がぶち壊れた話。#自分に潜る

こんばんは!
転職活動にいそしむ22卒社会人1年目です!!!

自分なりに、かなり時間をかけて作ってきた、
自分の人生の目標がぶち壊れたぜ!!という話です!🐥

楽しそうに働く大学同期たちに対して、
くそデカキャリアコンプレックスを抱えていた私は、

社会人になって初めて、
自分が夢中になれる仕事って何なんだ!!!と、
本気の自己分析をしました。

紆余曲折あって、
「人の可能性を開きたい!」と

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毎日投稿がしんどくなってきた🙃付き合い方見直す~!

毎日投稿がしんどくなってきた🙃付き合い方見直す~!

今日は、気になるnoteにコメントを送っておりました!

きっかけは、ゆきぽこさんのnote。

自分自身がコメントもらって嬉しかったことも影響してます!(いつもありがとうございます)

コメントを通じて、より濃いつながりを作っていきたい!!
(両想いな関係を広げていきたい💛)

noteとの心地よい距離が変わってきたすっかり私の生活に定着した「note」という存在ですが、
最近、付き合い方を見

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