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今日の練習と、自分に合うシューズについて
今日の練習はこちら。
夏期講習が終わり（教える側です）、講習中は走れなかったので、もう一度身体を作り直す意味でのランニング。
もともとセンスがあるタイプではなく、努力で速くなったタイプ（どちらかと言えば）なので、ここからもう一度作り直しです。
さて、タイトル通りのお話ですが、今日のテーマは、「自分に合うシューズ」です。
私は、陸上競技をやっていた時にはそんな事を考えたことはほぼありません。
ランニングシューズについて
とても暑いです…。
そして、仕事は最繁忙期を迎え、走れるのは休日のみです。
体重の増加が…！
ということで、今日は10キロ走ってきました。
夕方（4時ごろ？）海沿いを走ったので、潮の香りを感じられて清々しかったです。
今日は、アディゼロボストン10でランニング。
（買ってしまった！）
思ったよりも重いシューズですが、安定感があるので、故障は防げそう！
最近、割と軽めなシューズ、ソールが柔ら
zoomflyとの対話②
やっと暖かくなってきましたね。
個人的に冬は苦手なので、もっと暖かくなって欲しいです。笑
さて、本日のランニング。
あまり時間がなかったので、パパッと走ってしまいましたが、ランニングのヒントになることが多かったです。
一つはzoomfly3との対話。
腰高にして、前傾にすることで、今の私にしてはかなり速いペースで押しました。（脚へのダメージは大きい）
もっと早く身体を鍛えないといけません
考え方の好き嫌いと在り方について
今日はちょっと早めに仕事へ行きましたが、時間が空いたので書いてみました。
今回もタイトルの通り、人によって受け入れるか否かが分かれるような内容なのでご容赦ください。
転職し、新しい職場で働いていますが、日々新しい仕事と出会い、成長したいと思う日々です。
このようなタイトルにしたのは、以前の会社でもそうだったのですが、やはり私は頑固らしく(笑)。
納得いくことといかないことがあり、それが自分