#鬱
社会復帰率9割の支援者が書く、本気で鬱を治したいあなたへ向けたnote
初めまして、一般社団法人Gifted Creative、代表理事の峯上良平(ミネウエ リョウヘイ)と申します。
すみません、格好を付けました、元鬱、ひきこもり、精神病院入院歴ありのものです。
これを読まれている方は、自分は鬱なんてならない、大丈夫だ、まさか自分がなんて思ってもいなかったのではないでしょう？
かく言う私もそうでした。
親や周りの大人、友人達から良い子、良い友人のイメージを察し、そ
【エッセイ】noteを書いて自己表現することで鬱抜けした。【小さな積み重ね】
毎日の暮らしの中で、
少しでも楽しく。
胸をときめかせて生きると、
とても幸福度が上がる。
あなたは胸がときめくことはありますか？
私は、
今だから書けるけれど…
ここ数年。ずっと鬱っぽくて、
胸がときめくことなどなく。
明日に希望を持ってキラキラした気持ちになることがほとんどなかった。
だから、お休みの日とかは、
ずっと寝てすごすことが多かったし、
眠りから覚めるのが苦痛で辛かった。
昔は
今、孤独で苦しんでいるあなたへ(１)～わたしが鬱になった～
２０１３年頃から７年間、わたし自身が鬱状態だった時の経験を綴ります。
まさか自分が鬱病になるなんて、全く想像もしていませんでした。
思ったこともありませんでした。
けれども、あとから振り返ってみると、そこに繋がる点はたくさんあり、
結局わたしは、自分自身に無理をさせ、負担をかけすぎていたのだと理解できます。
わたしの場合、鬱に落ちる可能性は、長い時間をかけて準備されていったのでした。
そして、最
【2019.3.9更新】心理分析家からみた女性が離れられなくなる男とは（悪用厳禁です。）〜恋愛リロン。導入編〜
恋愛リロン。です。
恋愛リロン。はあなたの心の処方箋です。
好きな人と幸せに生きていく方法を説明します。
ネットで出回っている恋愛の理論は表面的なものが多いです。
このブログでは、心理分析家であり、1０００人を超える恋愛相談、鬱、依存症に苦しむカウンセリングをしてきた私が、一般的には公開されていない情報を発信していきたいと考えています。
この方法論は、恋愛に用いると好きな人の心理が手に取