Veet Sufiya（Mina）

NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）を…

74 フォロー 68 フォロワー

Veet Sufiya（Mina）

NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）を真剣に学び実践する共感ファシリテーター。ひとりの人としてどう生きたいか。社会へ向けた目線、世界で起きている現実、そしてお互いの関係性を自然に分かち合っていのちの輝きで生きる毎日に…

74 フォロー 68 フォロワー

心理的安全性の高い場づくり…「共感」からつぎなるステップ

CNVCトレーナー　ジェシーのクラスが始まった。（日本時間の7時）「実践的なセルフ・コンパッション」覚書＊毎年、目標が自然と立ち上がってきていて、自分の活動…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

1

NVC ニーズカード

我が家で。ふと思い立って　新しいニーズカード作成お絵描きは楽しい♡ 一緒に作りたいね。

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

三男とデートの日

今日は、1日三男と過ごす日。雪降る中、確定申告の提出に一緒に歩いて行き、その後どうするー？何したい？と、相談したところ… 電車に乗って隣の市町村、郡山（都会）に…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

感謝のジャーナル

明け方、目が覚めて　ずいぶん放置したままだった書きかけだった感謝のジャーナルを完成させた。ここ2週間で体験し、感じたことが湧いてきて、響いてきた。止まって…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

1

いのちをつなぐ「ゲートキーパー」

「命を支える二本松市自殺予防対策事業」に参加。「ゲートキーパー」という、ただ共にいる、話を聴いてくれるシステム、その存在を考える会に参加。自殺対策として掲げ…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

1

私たち発達障害？特性なの？

今日の活動そして私の深い部分（いのち）が生き生きしたこと分類にこだわるところから、人でして出会す価値や意味に意思が向いた瞬間忘れたくないので覚書＊＊＊…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

4

今年形にすること。やるぞ！

普段、何をしている人なのか知って欲しいニーズから活動の話とこれからやりたいこと。 Zooでつながらずに、文字や動画で自分のペースで、NVC本の内容から得た自分にとっ…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

3

遊んでいますか？

マーシャルが「お金のために仕事をするな」といったときいたことを　私は進撃に受け止めている。そして体験と実感として、あらゆるものを仕事として考え始めると、身…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

春に中学生…次男

夕方、次男の中学の制服の採寸に行ってきた。彼はどんどん身長が伸びて大きくなっている。私を追い越すのは時間の差、数センチ…。中学校の制服の採寸。本当はもっ…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

盛岡のNVC 体験会　2日目

「はじめてのNVC iin　盛岡」最終回は12名でダイフ。なんともいえない、東北ならではのハートの温かさを感じて幕を閉じました。覚書と報告を。・体験会の開催は3…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

盛岡のNVC体験会　1日目

岩手県盛岡市「初めてのNVC in盛岡」3回開催の2回を終えました！（1回目と2回目の両方に参加してくださった方もいて何だかじんわり…）この東北の心地よさを受け取った…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

何を満たすのか、言葉をどう使うのか。

覚書今日私はWi-Fiを使いたくて、「ポケットWi-Fiを持って出かけたい」と子供たちに言った。私がポケットワイファイを持って家を出ることによって家のネット環境がかな…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

沖縄の大切な人に会いに行く。

可愛いお友達と目配せして遊んで、

300

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

旅にはアクシデントのお楽しみがある

東北　雪の朝の　あるある。雪に足をズボズボと埋めながら駅に歩いて行ったら、やっぱり在来線は途中でストップ。ネットに情報は上がらないので、確認は現地。乗車…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

蜃気楼大学のよく朝の散歩

蜃気楼大学翌日の朝雨の音どれほどはなしても尽きない人は紛れもなく　資源…。この惑星のあらゆるものが調和に向かう力をつなぐ…。雨が私に寄り添う…心地い…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

2024年5月リトリート　福島で開催します！

2024年　きりんリトリート5月みなさんの協力のおかげで、開催の見通しがつきました。共感という「光」をふくしま県いわき市の海岸へふくしまで開催です！！愛と解…

Veet Sufiya（Mina）

2か月前

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月27日 10:15

心理的安全性の高い場づくり…「共感」からつぎなるステップ

心理的安全性の高い場づくり…「共感」からつぎなるステップ

CNVCトレーナー　ジェシーのクラスが始まった。（日本時間の7時）

「実践的なセルフ・コンパッション」

覚書

＊

毎年、目標が自然と立ち上がってきていて、自分の活動の主軸に沿って、直感したクラスを受講してきた。

その中でも「セルフ・コンパッション」「慈悲」に意識を向けることが　人生を素晴らしいものへと導くという経験は私にとって大きかった。

NVCに出会い、自分のプロセスをどこから始めよ

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:24

NVC ニーズカード

NVC ニーズカード

我が家で。

ふと思い立って　新しいニーズカード作成

お絵描きは楽しい♡

一緒に作りたいね。

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:24

三男とデートの日

三男とデートの日

今日は、1日三男と過ごす日。
雪降る中、確定申告の提出に一緒に歩いて行き、その後どうするー？何したい？
と、相談したところ…
電車に乗って隣の市町村、郡山（都会）に行って、気に入った文房具を買いたいと。
一緒に動いて、電車の乗り方を教える。
貴方は自由で、何処にでも行けるし、自分の願いは叶う…。
（最初は何をするも赤ちゃんと同じ。私は、あらゆるところで友達に同じように寄り添ってもらっている…）
・

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:23

感謝のジャーナル

感謝のジャーナル

明け方、目が覚めて　ずいぶん放置したままだった

書きかけだった感謝のジャーナルを完成させた。

ここ2週間で体験し、感じたことが湧いてきて、響いてきた。

止まっていたものが流れるようにスラスラ出てきた。

そうして、またゆっくり眠りについた。

深く寝れたのかな…朝スッキリしていた。

＊＊＊

1. 　　　誰かがしてくれたことで感謝していることを具体的に書き出します。（観察をする練習）

S

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:22

いのちをつなぐ「ゲートキーパー」

いのちをつなぐ「ゲートキーパー」

「命を支える二本松市自殺予防対策事業」に参加。

「ゲートキーパー」という、ただ共にいる、話を聴いてくれるシステム、その存在を考える会に参加。

自殺対策として掲げているのは、

1、援助希求しやすい環境づくり

2、1人1人の気づきと見守りを促す環境人材育成

3、住民への啓発

＊＊＊

若者支援や引きこもりの現場でも「死にたい」という声を　どのように受け止めて、その気持ちと共にいるのかと、並

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:21

私たち発達障害？特性なの？

私たち発達障害？特性なの？

今日の活動

そして私の深い部分（いのち）が生き生きしたこと

分類にこだわるところから、人でして出会す価値や意味に意思が向いた瞬間

忘れたくないので

覚書

＊＊＊

今日は、「こおりやまこども若者ネットワーク」の活動の一つ。

「K -Labo」に参加。（学びの場）

お題は

「「発達障害の多様性」からみんなが生きやすい社会を考えよう！」

活動メンバー萩野亮太さんよりシェア。

彼も不

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:21

今年形にすること。やるぞ！

今年形にすること。やるぞ！

普段、何をしている人なのか知って欲しいニーズから活動の話と

これからやりたいこと。

Zooでつながらずに、文字や動画で自分のペースで、NVC本の内容から得た自分にとって意味のあることを

シェアしあったり、

影響し合う場所をつくる。

もちろん、趣味的な活動。

意図は、自分のペースを大切に人と影響しあってみる。

色んな生活のかたや経済状況の方がいる。

普段忙しくお仕事している方、

子

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:20

遊んでいますか？

遊んでいますか？

マーシャルが「お金のために仕事をするな」といったときいたことを　私は進撃に受け止めている。

そして体験と実感として、

あらゆるものを仕事として考え始めると、

身体が固まってきて言葉に詰まり、思うように動けなくなり、しまいには何もできなくなる…

プレッシャーとか内在された声に圧倒される。

・

自分のニーズの質や世界を浴びてダンスすると、

動き出せる。

子供みたい…w

・

不思議だ

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:19

春に中学生…次男

春に中学生…次男

夕方、次男の中学の制服の採寸に行ってきた。

彼はどんどん身長が伸びて大きくなっている。

私を追い越すのは時間の差、数センチ…。

中学校の制服の採寸。

本当はもっと早めのはず！でも…どうしていいかお知らせを待っていて　この時期になってしまった。

私たちは転入してきたため、そのお知らせを受け取っていなかったのだ^^;

マイノリティの寂しさ。

でも、

気づいてよかったし、聞けるお母さん友

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:18

盛岡のNVC 体験会　2日目

盛岡のNVC 体験会　2日目

「はじめてのNVC iin　盛岡」

最終回は12名でダイフ。

なんともいえない、東北ならではのハートの温かさを感じて幕を閉じました。

覚書と報告を。

・

体験会の開催は3回。

毎回、NVC（非暴力コミュニケーション）に触れるのが初めての方が含まれていくことで、

毎回、軸を「4つの要素」に重ねそれを確認するようにプロセスに落とした。

同時にそうではないプロセスにも満たすニーズがあり、

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:18

盛岡のNVC体験会　1日目

盛岡のNVC体験会　1日目

岩手県盛岡市

「初めてのNVC in盛岡」3回開催の2回を終えました！（1回目と2回目の両方に参加してくださった方もいて何だかじんわり…）

この東北の心地よさを受け取った。

なんとあたたかかな場所だったのかを今ゆっくり思い返しているところです。

企画してくれた未央ちゃんとよねちゃんが、常日頃丁寧に丁寧に友達と関係性を繋いでいる中でNVCに希望を感じてもらえていることに深く感動しています。

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:17

何を満たすのか、言葉をどう使うのか。

何を満たすのか、言葉をどう使うのか。

覚書

今日私はWi-Fiを使いたくて、「ポケットWi-Fiを持って出かけたい」と子供たちに言った。

私がポケットワイファイを持って家を出ることによって家のネット環境がかなり不安定になるため、三男はそれを「嫌だと」言った。三男は自分のニーズを満たすために嫌だと言った。私は三男にお願いとリクエストし続けて、ポケットワイファイを持って家を出ることができた。

次男は友達と体育館で遊ぶ約束をしていた

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:16

沖縄の大切な人に会いに行く。

沖縄の大切な人に会いに行く。

可愛いお友達と目配せして遊んで、

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:15

旅にはアクシデントのお楽しみがある

旅にはアクシデントのお楽しみがある

東北　雪の朝の　あるある。

雪に足をズボズボと埋めながら駅に歩いて行ったら、

やっぱり在来線は途中でストップ。

ネットに情報は上がらないので、確認は現地。

乗車を待つ学生や多くの人たちは、のんびりお茶を飲んだり、話ながらいつ来るかわからないけど、いつかくる電車を待つ…

あれ？

急いでいる人、いないよね。

なんだが、のんびり感に癒される。

あるある…東北にあるのんびり文化。

お天気

もっとみる

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:14

蜃気楼大学のよく朝の散歩

蜃気楼大学のよく朝の散歩

蜃気楼大学

翌日の朝

雨の音

どれほどはなしても尽きない

人は紛れもなく　資源…。

この惑星のあらゆるものが調和に向かう力をつなぐ…。

雨が私に寄り添う…心地いい。

Veet Sufiya（Mina）

2024年2月26日 16:13

2024年5月リトリート　福島で開催します！

2024年5月リトリート　福島で開催します！

2024年　きりんリトリート5月

みなさんの協力のおかげで、開催の見通しがつきました。

共感という「光」をふくしま県いわき市の海岸へ

ふくしまで開催です！！

愛と解放と調和と自由の一雫を落とす…

その一滴をイメージ。

＊＊＊

〜自分とつながる〜　きりん学校リトリート

2024年5月のきりん学校のリトリートです。

NVCの興味があり、探求をしている方なら誰でも参加が可能です。

今

もっとみる