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毎日1時間の「プチ・デジタルデトックス」が、結構良いかもしれない
気がつけばいつも片手にはスマホ。朝起きていちばん最初に触るのも、夜眠る前いちばん最後に触るのもスマホ。こんな毎日を過ごしているのは、私だけではないのではないだろうか。
スマホとの距離をもう少しヘルシーにしたいな、と思って始めた毎日1時間の「プチ・デジタルデトックス」を3ヶ月ほど続けてみて、結構良いかもしれない！と思ったので、このnoteを書くことにした。
始めたきっかけ
きっかけは、私が好き
2023 買ってよかったもの（ジャンル別・25選）
ずっと書いてみたかったベストバイ記事。2023年、買ってよかったものたちをまとめてみる！※基本的に日本で買っているが、一部、アメリカとマレーシアで買ったものもある。
100キン部門💯
①ミニ水筒
ペットボトルは買いたくないので、多少の水分は持ち歩きたいけれど、カバンは軽く小さくしたいという希望を叶えてくれる簡易水筒が100円で買えるので本当に最高。飛行機に乗る時も、ミニ水筒があればウォーター
『ちいさくジャンプ！』
絵本のタイトルって意外と難しい。
「着々と」「粛々と」「ひたむきに」「冒険」といったワードも浮かんだが、改めて調べてみたら、絵本のタイトルは多くがひらがな・短い・簡単な言葉だと気がつき（そりゃそうか）、『ちいさくジャンプ！』というタイトルに決めた。「粛々と」なんて、24年生きる間に、いつのまにかむずかしい言葉を使うようになったものだと思う。
ZaPASSコーチ養成講座の有志でつなぐ #ZaPA
未来を広げた高校進学の選択
#あの選択をしたから 今の私がある。
一番そう思う回数が多いのは、高校進学の選択だ。
わずか15歳の時にした選択。だが、これは私の23年の人生の中で最も恐れと覚悟と責任を感じ、それと同時に最も可能性を広げた選択だったように思う。
▪︎私の選択
私は中3の冬、受験の最後の最後で第一志望校を変えるという選択をした。
それまでの第一志望校は、都立高校のトップ校の1つ。中1の頃からずっとその高校へ
アメリカ滞在中に印象に残ったこと
必ずしもアメリカだから、というわけではなさそうだけれど、あんまり日本だとみんな気をつかってやらなさそうだな、と思った出来事があったので、書き残したくなった。
土曜日の午後、99 Cents Only Stores（日本でいう100キン的なお店）。混雑している店内にも関わらず、レジは1つしか開いておらず、以下のような順番で並んでいた。
①会計中の客
②大量買いの客
③店員さんで飲み物をひとつだけ
新卒1年目の終わりにグロービス経営大学院の"ナノ単科"を受講してみて感じたメリットとデメリット
2023年2月から3月末にかけて、グロービス経営大学院のナノ単科「戦略思考入門」を受講した。新卒1年目の終わりのタイミングでの受講について、申し込み前に「このタイミングで受講すべきか？」と悩んだので、同じような方の参考になればと思い、受講の背景と、このタイミングで受講して感じたメリット・デメリットをnoteにまとめることにした。
そもそもナノ単科とは？
グロービス経営大学院の単科生制度（経営大
ZaPASSコーチ養成講座Advance: Day1 22:45
Advance、Day1、
22時45分。
脚で始まっている筋肉痛と、
おふろであったまった身体と、
甘ずっぱいナタデココドリンク。
これまでの時間で印象に残っているのは、自分の中のモンスターたちにそれぞれ名前とセリフを付けてあげられて、そして意外にもみんなをかわいいと思えたこと。
特に最近モヤモヤしてたのは、
・居場所づくりくん
・Value重視くん
・がんばり肯定くん
連合たちと、