好きなこと (自己紹介2)

お立ち寄りいただきまして、ありがとうございます😊
フリーWebライターの香島みちるです。

はじっこでのんびり、小さな幸せを数えながら生きていきたい主婦です。
1993年6月生まれ、夫と2人で愛知県に住んでいます。

半年前の自己紹介と少し変わった部分もあるので、更新してみました。

ライフスタイルWebライターとしてランディングページ（LP）の制作会社から案件を受注しています。
LPは、レスト

生後19日目

1日1日は濃密だけど、気がつけばあっという間に日にちが経っていました…！

2週間健診では母子ともに健康状態に問題なく、娘の体重も順調に増えていることが分かりました。
出かける前にミルクをあげたけど2時間持たず、めちゃくちゃ泣いてしまいましたが…外来授乳室で授乳してなんとか落ち着かせました。
はじめてのお出かけで私の緊張が伝わっちゃったのかな…でもひと通り経験できたので、次の1か月健診はもう少し心

産後の身体の回復

出産から15日目。身体がすごく楽になってきて心に余裕が出てきました✨
トップは母がデパ地下で買ってきてくれたお弁当😍

分娩でいきむとき、今までにやったことのないくらい体幹の筋肉を使ってたと思うんですが、その疲労感が消えました。
会陰切開の傷も治ってきて、スタスタ歩けるように。

産後1週間でピークを迎えていたむくみも、五苓散のおかげでだいぶよくなりました(脱肛感もなくなった…！)。
ほっぺがム

生後8日目

妊娠中に買ったあひる柄のおくるみ、ようやく使えてうれしい✨

退院から4日ほど経ち、赤ちゃんと一緒の生活のリズムがなんとなく掴めてきました。
写真や動画を撮る余裕が出て、楽しくなってきた😊

娘は2〜3時間ずつまとまって寝てくれて、ミルクもよく飲んでくれます。その間は父や母に見てもらって、私は結構お昼寝ができています。
1日に2,3回ほどグズグズしているけど、母乳を吸わせると落ち着くみたいです。

退院しました

母子ともに健康状態に問題なく、今日退院できました✨

この5日間は人生でいちばん濃密な時間だったような…月曜の出産が遠い昔のようです😂

とりあえず母乳とミルクをあげておむつを換えるという、入院中のルーティンをやっていれば2週間健診までは大丈夫なはず…！

さっき夕方のぐずぐずタイムがありましたが、母が抱っこしてくれて助かりました。
ちょっと横になりながら、母が娘をあやしてくれているのを見ている

娘が産まれました！

6月24日の15時半ごろ、ついに誕生しました…！
3276gの元気な女の子です。

前日の23時頃に破水し、入院後、2時頃から陣痛が10分間隔になりました。
切迫早産で張り止めの薬を飲んでいたためか、子宮口が開くのが早く、翌朝8時には6センチ開大に。
そのタイミングで耐えられなくなって麻酔。

途中で陣痛が遠のいて促進剤を入れたものの、分娩時間は12時間ほど。
無痛分娩ありがたかったです…！
夫と

実家での生活で『「違うこと」をしないこと』を考える

幸せな里帰り生活ではありますが、「違うこと」をしちゃってるな…と思うときがあります。

吉本ばななさんがこちらの本で「小さい頃は家族の調整役だった」と仰っていて、私もそうだなと。

HSP気質なので、意見を通すよりも共感や同調を優先してしまうんですよね。
父、母、妹、それぞれの想いも、長年一緒に生きてきたからこそよく分かるし…

たいていのアドバイスは、私のことを心配して、私のためを思って言ってく

マインドフルネスに初挑戦

今朝、マインドフルネス講師・このみんさんのオンラインレッスンに参加してみました！

パーソナル保健師・やなせまみさんのメンバーシップで交流させていただいており、先日はインスタライブで子育てとマインドフルネスについてのお話を伺ったところ。
このみんさんの明るくてパワフルなオーラが素敵で憧れで、お会いしてみたいなと思っていました。

昨夜はあいかわらず前駆陣痛があって熟睡できなかったので、今朝起きられ

気ままな妊婦生活の日記

今日は明け方、前駆陣痛で眠れない時間があり、雨で身体が重かったので午前中は爆睡してました(；´∀｀)
でもよく眠ったらすっきりして、午後は気分良く過ごせました。

急に宝塚熱が再燃して、楽天TVでオンデマンド配信を購入。
ベルサイユのばらを観ました😍

観ながら安産スクワットを頑張りました。
先週からやり始めていて、やり方になかなか慣れることができず苦労していたのですが、今日は結構できました。練

40週健診

出産予定日でしたが、何ごともなく過ごしました…！

赤ちゃんの推定体重は3100g、先週より200gほど増えてました。
先週はへその緒が一周巻き付いていたのですが、今日は完全にとれてました！すごいぞ娘。

子宮口は1cm開大、柔らかいし赤ちゃんも降りてきているから、いつ陣痛が来てもおかしくないとのこと。
内診はいつもより長めにぐりぐりされた気がしますが痛くはありませんでした。

予定日過ぎた人に処

31歳の誕生日

無事にひとつ歳を重ねることができました😊
トップは父母からのプレゼントです。かわいい柄のタンブラー💕

31歳も、きっと幸せな1年になるのでしょう。

なんだか、ほほ笑んで過ごしたいなと思いました。
いつも楽しいことばかりでなくてもいいから、1日1回は落ち着ける瞬間があるといいなあ。

ゆったりした気持ちでいたいです。
もともと男性脳で理屈っぽく、スイッチが入るとすごく考えをめぐらせてしまうの

39週の記録

トップは昨日やっと完成したあみぐるみです♪

今日は39週5日目でした。
お腹の張りはあったけど、結構動けた！
掃除機かけてトイレ掃除をして、ヨガと安産スクワットをしました。気分がすっきりしました。

nobuyo先生のマタニティヨガ、心音助産院の安産体操がお気に入り😊

臨月に入ってから赤ちゃんが下に降りてきて胃の圧迫感はかなり軽減されていたんですが、ここ数日でさらに楽になりました。動きやすさ

映画に夢中になって、投稿が遅くなってしまった😂
お昼に抹茶黒豆スコーンを焼きました。これでバターの残りは使い切り！米粉はちょっと残ってるけど料理にも使えるからOK。
出産前のお菓子の焼き納めがやっとできました〜！

愛情を与えてきてくれた家族に感謝

父の日でしたね😌
20日が出産予定日で、今日は前駆陣痛やら恥骨痛やら調子が悪く、特別なことはできませんでした…父よ申し訳ない泣
日ごろの感謝と、ずっと健康でいてねということを伝えました。

孫が生まれるのを本当に楽しみにしてくれていて。
夜中に陣痛が来たら病院に送ってくれるそうです。そのために毎日寝室のドアを開けて寝ていて、私の異変に気づけるようにしてくれているみたい…なんと心強い😂

19日

『発信する勇気』を読んで変化した気持ち

末吉宏臣さんの『発信する勇気』、めちゃくちゃ心に響きました…！
発信することに対して気負っていたものが軽くなり、自分の発信が好きになれたような気がします（自分の書いた文章を読み返すのは苦手だったのに、すごい変化！）。
学びや気づきは書ききれないほど。そのなかでもとくに大きく心を動かされたことを3つ紹介させてください。

普段のnoteが書きやすくなった

価値のない発信なんてない。自分ならではのノ

その土地で生きていくことへの覚悟と安心感

下町に根づいて暮らすってどんな感じなのかな。
よしもとばななさんの『ジュージュー』、主人公・美津子の生きざまは地に足がついたもの。追体験して、そういう人生もありだよなあ、と思いました。

おじいちゃんの代から続いているステーキハウス「ジュージュー」でお父さんと一緒に働く美津子。
数年前に亡くなったお母さんのことをいつも思い、お母さんの記憶とともに店で過ごす切ない時間。

その場所に長く居るというこ