39週の記録

トップは昨日やっと完成したあみぐるみです♪ 今日は39週5日目でした。 お腹の張りはあったけど、結構動けた！ 掃除機かけてトイレ掃除をして、ヨガと安産スクワットをしました。気分がすっきりしました。 nobuyo先生のマタニティヨガ、心音助産院の安産体操がお気に入り😊 臨月に入ってから赤ちゃんが下に降りてきて胃の圧迫感はかなり軽減されていたんですが、ここ数日でさらに楽になりました。動きやすさがだいぶ違う！ ちょっとでも胃の不快感があるとやる気を無くす私… ほかの妊婦さんは

映画に夢中になって、投稿が遅くなってしまった😂 お昼に抹茶黒豆スコーンを焼きました。これでバターの残りは使い切り！米粉はちょっと残ってるけど料理にも使えるからOK。 出産前のお菓子の焼き納めがやっとできました〜！

愛情を与えてきてくれた家族に感謝

父の日でしたね😌 20日が出産予定日で、今日は前駆陣痛やら恥骨痛やら調子が悪く、特別なことはできませんでした…父よ申し訳ない泣 日ごろの感謝と、ずっと健康でいてねということを伝えました。 孫が生まれるのを本当に楽しみにしてくれていて。 夜中に陣痛が来たら病院に送ってくれるそうです。そのために毎日寝室のドアを開けて寝ていて、私の異変に気づけるようにしてくれているみたい…なんと心強い😂 19日が私の誕生日なんですよね。 生まれる前、どんな感じだった？ソワソワしてた？という話も

『発信する勇気』を読んで変化した気持ち

末吉宏臣さんの『発信する勇気』、めちゃくちゃ心に響きました…！ 発信することに対して気負っていたものが軽くなり、自分の発信が好きになれたような気がします（自分の書いた文章を読み返すのは苦手だったのに、すごい変化！）。 学びや気づきは書ききれないほど。そのなかでもとくに大きく心を動かされたことを3つ紹介させてください。 普段のnoteが書きやすくなった 価値のない発信なんてない。自分ならではのノイズ＝自己表現をどんどん発信したらいい。 ノイズこそ自分の持ち味かも…と思った

その土地で生きていくことへの覚悟と安心感

下町に根づいて暮らすってどんな感じなのかな。 よしもとばななさんの『ジュージュー』、主人公・美津子の生きざまは地に足がついたもの。追体験して、そういう人生もありだよなあ、と思いました。 おじいちゃんの代から続いているステーキハウス「ジュージュー」でお父さんと一緒に働く美津子。 数年前に亡くなったお母さんのことをいつも思い、お母さんの記憶とともに店で過ごす切ない時間。 その場所に長く居るということは、そのぶんその土地に暮らす人との出会いと別れを多く経験するということ。 地味

39週の健診

健診終わりに母が喫茶店へ連れて行ってくれました😆 ミックスサンド、かわいくて美味しかった✨ 赤ちゃんの推定体重は2960g。胎盤も異常なし、へその緒は一周ゆるく巻き付いているようですが様子見でOKとのこと。 子宮口は先週と変わらず1cm開大でした。 胎動が激しいので私のお腹が明らかに変形するんですよね。エコーやNSTでお腹を見せるとき、良く動くねー！と助産師さんにコメントいただきました(笑) 赤ちゃんが元気なことを胎動で確認できるのでありがたい限りです。足の付根はつりそう

妊娠38週の記録

38週も無事に終わりました！トップは月曜のお昼ごはんです😊週1でサラダチキンを作ってます。 今週はめちゃくちゃ暑くてアイス食べちゃった…！体重は増えました(笑) 今週に入ってから毎日のように、夕方から夜にかけて前駆陣痛があります。軽い生理痛のような感じ。 最初はソワソワしていたけど、他ごとをしていると気にならない程度なので慣れました。 お腹が重くて疲れやすく、運動はがっつりとはできていません…20分くらいのヨガを朝晩やって、余裕があれば昼間にスクワットを少しだけやって、

大好きなばななさんの作品の執筆について知る

吉本ばななさんの『小説家としての生き方 100箇条』を読みました。 『人生の旅をゆく』『どくだみちゃんとふしばな』などのエッセイ集も好きで、シリーズをほとんど持っています。 ばななさんが日常生活を大切にされている話が好きなんですよね。 こちらの著書でも、日常があってこそ執筆ができること、柔軟に生きるために生活を遊びに変えるようにしていること、子育てが人生に与えたことなどを書かれています。 私はばななさんのこういったエピソードにかなり影響を受けてるなと感じました。生きていく

宝塚の好きな作品

HIP-HOPやアメフトが好き、と自己紹介に書きましたが、じつは宝塚も好きです。振れ幅広すぎ(笑) 非日常、究極のエンターテインメントという意味では共通項があるのかもしれません。派手なのが好きなんですよね(￣▽￣) 1回だけ大劇場へ観に行ったことがありますが、それ以外は楽天TVの月額プランで過去の作品を観ていました。 昨年、生徒さんの悲しい出来事があってからしばらく距離を置いていたのですが… 久しぶりに『王家に捧ぐ歌』の2022年星組公演が観たくなってレンタルしました。

あたたかい言葉に触れる

青山美智子さんの『木曜日にはココアを』が好きです。 続編『月曜日の抹茶カフェ』も読んでみたかったことを、いま参加しているメンバーシップのnoterさんのおかげで思い出して買ってみました。 1章ごとに語り手の視点が変わっていくことによって、描かれているシーンが同じなのに違った感動が味わえて… 前章だけでなく前作の『木曜日にはココアを』の伏線も回収されていたりして、読めば読むほど深みが感じられる物語。 「マーブルカフェ」を起点にご縁がつながっていく。じーんときたのは「10.

臨月が半分過ぎて思うこと

いま38週に入ったところなのですが、先週とくらべて明らかに身体の感じが違います…！とにかくお腹が重くて、重力に逆らうのがめちゃくちゃしんどいです😂 30分活動したら1時間の休憩が必要(笑) 赤ちゃんが下がってきているからだと思うのですが、恥骨や足の付根の痛み、頻尿が増しています。 胎動もだいぶ下のほうでダイレクトに感じられて、膣口あたりが引きつれて痛いし足がつりそうです汗 娘よ、元気なのはうれしいんだけどね… 昨日は朝からお腹が頻繁に張って、軽い生理痛のような感覚が続いて

台所仕事が日常生活であり遊びでもある

すっかり初夏ですね。そろそろ梅雨入りするのでしょうか。 昨年のこの時期ははじめての梅仕事でウキウキでした♪ トップは昨年の5月末ごろに梅酒を仕込んだときの写真。青梅をホワイトリカーに漬け、氷砂糖ときび砂糖で作ってみました。 飲み頃になったときくらいに妊娠が発覚したので、味見くらいしかできなかったのですが… 夫が梅酒好きなのでちょっとずつ飲んでもらっています。1年経って熟成されて美味しくなっているんじゃないかな?? 完熟梅を冷凍して、梅シロップも作っていました。 氷砂糖が溶