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読書メモ『自分の小さな「箱」から脱出する方法~人間関係のパターンを変えれば、うまくいく!』アービンジャー・インスティチュート
2017年10月24日の私が読んでいたようなので、手元のノートに書いてある読書メモをこちらに転記してみる。
前提として・・・
自分が問題を抱えているということが、自分には見えていない。
自己欺瞞(じこぎまん)は、箱の中に入っていて自分を欺いている状態。
自分の感情に背くことが自己欺瞞を引き起こす。
身の回りの人間関係は、実はすべて自分が原因。
それこそが、本書のいう「箱に入っている状態」。
どうしても、考えて考えて、深読みしすぎて試験で間違えたり、決めるのがストレスになったりする。
決める練習、思い切る練習を習慣化してみたいといけないのかも……
ヘッドスパに行ったら、突発的に発毛サロンに向かわず済んで精神が落ち着いた話
先日、人生で初めてがっつりヘッドスパの施術を受けてきたので記事にしてみようと思う。
以前、SOW EXPWRIENCE(ソウ・エクスペリエンス)というところのギフトチケットを家族からの誕生日プレゼントとしてもらっていた。エステやマッサージなどが受けられるサロンが掲載されていてどれもハチャメチャに魅力的だったんだけれど、わたしが選んだのはヘッドスパ。
滅多に行かない都会に足をのばして、AVEDA