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適応障害について

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適応障害の辞典、のようなものになったら良いなぁ、と思って書きます。
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#マルチポテンシャライト

【適応障害休職中】転職活動記録②〜最終面接に臨んでみて考えたこと〜

【適応障害休職中】転職活動記録②〜最終面接に臨んでみて考えたこと〜

昨日の夕方、転職候補先の最終面接(オンライン)を受けた。

※私のステータスとして、休職中であり、地元のスタートアップベンチャーに、知人のツテをきっかけに応募している、という前提でお読み頂きたい。

(これまでの流れは、こちら↓)

今日は、

✅面接の形式

✅質問の内容と私の回答

✅分析と現在の心境

について、私自身のメモとして、また、少しでも似た境遇にある方の参考になればと思い、書き留め

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おとなの発達を考える〜生涯幸福に生きるために①〜

おとなの発達を考える〜生涯幸福に生きるために①〜

はじめに

予想外に学びの多かった本が、こちら。

子どもの発達や成長について知りたくて、最近発達心理学などの本を読んでいた。

もちろん、娘のこれからを俯瞰してみるうえでも非常に参考になったのだが、何より「ひとりのおとなとしての私のこれから」を考えるうえで非常に有益な一冊だったように思う。

さらに、最近考え続けている幸福や成功、ワークライフバランス、ジェンダー、ライフステージ毎の発達課題の変化

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【適応障害休職中】出産×転職×PMS×更年期...?ホルモンがああ忙しい

【適応障害休職中】出産×転職×PMS×更年期...?ホルモンがああ忙しい

若い世代の方にも、興味があれば読んで頂きたい…だって、いつかは通る道だもの…

(確率的には、月経のある女性の70~80%が何らかの症状があるらしい!更年期合わせれば、今回の話は女性で少しでも関係がある方は9割にも上るのでは…!?)

本記事、女性のバイオリズムにかなり触れます。抵抗感ある方は、そっと別の記事に移動して頂きますよう、お願いいたします…

疑惑のはじまり

おととい、精神科の定期受診

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【適応障害休職中】~幸福と闇をかかえて生きる~

【適応障害休職中】~幸福と闇をかかえて生きる~

1 「幸福の4要素」を日常に取り入れる

「ビッグ・フォー」の概念を知ってから、毎朝のジャーナリングの時間に、

①幸福感(楽しむ) ②存在意義(役に立つ) ③育成(伝える) ④達成感(達成する) (括弧内は行動内容)

という4つの要素のうち、昨日はどのようなバランスで達成が出来たか、またそれを踏まえて、今日1日で優先度の高い要素は何かを考えて書き出して行

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【適応障害休職中】転職活動記録①最終面接までの記録

【適応障害休職中】転職活動記録①最終面接までの記録

0 エピローグ「まーしゃ様におかれましては、ぜひ最終面接にお進み頂きたく…」

昨日、農作業の合間に帰宅した夫とお昼を食べ終え、デザートの(ミニカップの)ハーゲンダッツストロベリー味を食べていた最中のことだった。

スマホのメール通知がなり、Gmailを開くと、転職候補先の人事の方の名前が…

一気に心拍数がはねた。

文面に目を通して、さらに鼓動が高まる。しばらくは何度読んでもあまり頭に入らなそ

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【適応障害休職中】転職活動中の気づき「不死鳥のように生きる」

【適応障害休職中】転職活動中の気づき「不死鳥のように生きる」

個人的なことを突き詰めて書いているつもりで、実は普遍的なことについて語っているのではないかと感じた。同じく精神世界を航海中の友人たちの、ひとつの灯台のような記事になることを祈りつつ。

1 そもそもの話

そもそも論として、心理的安定の確保が困難な状態で、転職活動が可能なのか、という疑問が自分自身の中でも拭いきれないまま(多分端から見ればますます)、次のステップを模索し続けていた。

メンタル不調

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