自宅近くのショッピングモールのフードコートでうどんを食し中。平日昼間のフードコートはご年配の方や小さなお子さん連れのママが多く場所の空気感・エネルギーが軽〜い感じがするから好き。70代位のご年配のご夫婦が仲良さそうにスマホを覗き込みながら語り合ってるのが見ててめっちゃ微笑ましいぞ

本日の筋トレミッション完了。過去の私は男の為に筋トレしてた。あの頃は「こんなにキツいこと好きな男の為じゃなきゃ出来ないやろ…」て考えながらどうにかこうにかやってたけどあの頃の私に言いたい。筋トレは【こうなりたい！という明確なビジョン】があれば男の為じゃなくてもできるんでっせ〜と。

私が過去イチ好きな27年前のドラマ・ビーチボーイズ(反町隆史さん竹野内豊さんW主演)の再放送が始まったhttps://news.yahoo.co.jp/articles/ff15e12c8257f989cb49f16957a7b4ca5b8570a0／当時20代中盤の反町さんと竹野内さんが海辺の民宿を舞台に大人の男、本当に生きたい道を考える、的なドラマ。ニヤニヤしながら見ちまった！

結婚16年目子育て15年目、腹の底から湧き上がってきた本音〜私は家族の世話係じゃない〜

昨夜こんな出来事があった。

夫と現在思春期の子供たち二人との夕食を終え後片付けをしていたとき。

私はキッチンでの洗い物を終えほっとしていた所で夫と子供たちはアイスなどを食べたり自宅一階リビングの隣りにある和室で三人でくつろいでいた。

するとアイスを頬張っていた上の娘が
　『お母さ〜ん、お水取って〜！』と私に言った。

そして私は
　「はいはい、お水ね。」そう言ってお水が入ったコップを娘に手渡

読書って長年続けていると見える世界がめっちゃ変わってくる〜自己啓発書を読み続けてきたことで訪れた変化〜

現在40歳の私は自己啓発書を読むことが好きで、30代前半くらいの頃からかな？

なにかうまく行かないことがあったときや苦しいときにはいつもその苦しいことを解決するヒントになるような自己啓発書を本屋さんで探し、そして読み込み、そうして学んだ内容を自分の生活に落とし込みながらこれまでやってきた。

あとはどうにも苦しくて、本当にどうしようもない時には信頼する方々に相談したりお友達やメンターのお力などを

最近は書いてはいなかったけれど、過去に書いていたいくつかの有料記事の売上金のお知らせがnoteから届いた。金額の問題ではなくシンプルに自分が経験をもとに本気で書いてきた記事が売れるということはとても嬉しい！この売上金で新しく自己啓発書を書い、日々アップデートを積み上げて行きます！

自宅近くの川沿いを夜のウォーキング中。風はすっかり秋の風で涼しくて気持ち良い！気候は良いし夏までの身体の重さが嘘みたいに、何だか過去いち心身が軽〜い感覚がしたので走ってみたら軽く走れた。推しバンドGLAYの曲を聴きながら夜の散歩。この時間が今いちばん私らしくいられて幸せな時間だ。

年下男子沼ると危険〜男性に対して「かわいい」と感じてしまった時それは危険のはじまり〜

私には年下の男に恋愛でどハマリしていた過去がある。

こちらの件については過去のいくつもの記事にノンフィクションでその模様を書いてお届けしてきました。

それでですね、すごいのがこうしてnoteで文章を書いたり読ませていただいたりを真剣にするようになってから三年目で最近わかってきたのが、私人様の記事を読ませていただいているだけで

「あ、私多分この人に実際にお会いしたら惚れてまうやろ〜！！！になっ

今日は自分の洋服たんすの整理をした。45リットルのごみ袋３個分の洋服を処分。私は最近目には見えないエネルギーや量子力学の分野に興味を持っててその分野の勉強をしてるのだけどその中で『衣服は様々なエネルギーを吸収しやすい』という情報が。早速古い洋服達を処分。自分の持ち物は極力最小限に

10日程前から筋トレを習慣にしはじめた。でもきのうは夜の家事が終わり自宅二階の自室へと行き「さ〜！筋トレやりますかね〜…」と思いながらヨガマットの上に横になったらそのままぐーすか寝てた(笑)そして今日は今日で筋トレやらぬまま夜になりすでに眠い。神よ…こんな私をどうかお許しください

悩みに対して力み過ぎない〜「潜在意識の特性」を知り望んでいることを現実化させよう〜

本日の記事、3400字超あります。

お時間ございましたらお願いいたします！

私は、知らない世界を知りたい見てみたいそして学んでみたい！という好奇心が強い人間で、これまでその好奇心のままにあらゆる世界や人を見ながら生きてきました。

そうして私が興味関心を持った分野の中でも特に
潜在意識、、、、、人間の深い部分の意識にとても興味関心があって、その分野の本も何冊も読み自分なりに独学でこれまで追求し

私が住む関東圏は急に涼しくなった。急な寒暖差は目に見えないストレスとなり交感神経を活性化させ様々な不調を招きやすい。季節の変わり目皆様ご自愛ください／写真↓はきのう買い物で訪れた東京錦糸町の空。何やら燃えるような夕焼け空で「とうとうこの世の終わりがきたか…？」とか考えてしまった笑

男に共感・同調しまくって生きていた過去の自分に読ませたい記事〜「あなた…“慈愛型エンパス”ですから！お気をつけなはれや！！」〜

最近は特に、とにかく眠たくて眠たくて何をしていても眠たい。

お年頃………成長期か！？

と自分で自分に突っ込みを入れたいくらい眠たい。

(私は現在40歳なので成長期はとっくのとうに過ぎ去ったものと思われます。体は。

でも心や魂はまだまだ成長途中。発展途上の段階だとも思われます。

あ、それと、たとえば子供を身ごもったりしたときなども眠たくて眠たくて、もうどう仕様もない……

という症状に見舞

疲れるとマインドぶれぶれになる自分を自分で叩き上げる事が最近の私の課題。ブレないマインド軸を作るにはやっぱり体から軸をしっかり作り上げる必要があると私は考える。脳と心と体は正三角形のようになっててこのバランスを整えるのが大事だと思う！本日のウォーキング筋トレミッション完了しやした

私の人生の主役は私自身

私の基本的なnoteの書き方は、

頭の中に自然と降りてきたものを
極力そのまんま書く

この方法です。

noteを書き始めて三年目になって、これまで主には自分自身の内面の変化や感情の変化や面白いな〜って感じたことなどなどをこれまで私はこのnoteに書いてきました。

そして今感じているこうして長文を書き続けることでの効果、というのかな。

「あ、今の自分、過去の自分と比べてここ成長したんと違う

最近は自宅で20分程の筋トレをする事を習慣にしてる。そもそも筋トレは過去に好きだった男の影響を受けやっていた時期があり長いことやらずにいたのだけど結果的に今は男うんぬんかんぬんは全く関係なしに自分が好きでやってる。運動すると心身の調子が上向く。筋トレ勧めてくれた過去の想い人に感謝