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2023年10月の記事一覧
【1000日】投稿できてました!
こんばんは。
カーボです。
1000日投稿行かないって言ってましたけど、
普通にいけてました!
ただ1日勘違いしてただけですね😅
カンストじゃなかった。
なら、9999日まではいけるかも!?
これからもよろしくお願いします!
認知シャッフル睡眠法でスッキリ眠れる!
眠れない時はこれをやってみよう!
こんばんは。
カーボです。
今日もためになるお話をお届けします!
今回は
「認知シャッフル睡眠法でスッキリ」
というお話です。
◯認知シャッフル睡眠法とは比較的最近編み出された手法で
実際に効果が実験によって
証明されている方法です。
ランダムに思い浮かんだ単語を
数秒おきに一つずつイメージしていきます。
・とり
・メダカ
・スイカ
・空
・優し