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ギ―オイルが美味しかった!
最近、使ってみて、思っていた以上に美味しかったギーオイルについて紹介します!
私のお気に入りのギーはこれ⇩
シンハラジャ ギーというグラスフェッド乳から作られたオイル。
買った時に、このようものがついていて、このオイルの特徴や料理レシピがついてました。
この説明書のようなものには以下内容と料理レシピ(6品)が記載されています。
GHEE(ギー)はインド・スリランカの伝承医療「アーユルヴェダ
体幹を鍛えられるplankpad Pro
plankpad Pro(プランクパッドプロ)はアプリ連動型体幹トレーニングバランスボードです。ヨーロッパで大ヒットのホームトレーニングアイテムだそうです。
面白そうだったので、どんな感じなのか実際いに使ってみました。
使い方は簡単で、スマホに専用のアプリをダウンロードします。アプリには7種類のゲームや30日間チャレンジプログラム、ワークアウトプログラムなどが入っていて、楽しく続けられそうな感
パーソナルトレーニング~その後~
今年の3月に『パーソナルトレーニング~2か月経過~』にも書きましたが、2か月で5.5kgほど体重が落ちました。その後、パーソナルトレーニングは3か月で終了し、現在、3か月経ちましたが、ダイエット開始から6ヶ月経った今、ー10kgの減量と体脂肪率もー9%。そして、現在、その体重と体脂肪率を維持しています。
パーソナルトレーニングを実際にやってみて、3か月でしたが、その期間に食生活の改善、どの程度食
本の紹介!-脳を鍛えるには運動しかない!-
最近、脳と運動の関係性を書いた本が多いな~ブーム?と思い、面白そうなタイトルだったので、読んでみました。
本の内容は、タイトルどおり、
脳を鍛えるには運動がいいよ!っていっていて、運動による効果とどんな運動がいいのかという事が書かれています。
なぜ、運動がいいのか?それは、私たち人間の進化の過程にあり、脳と運動には密接な関係があるそうです。
もともと人は狩猟生活を行っており、狩りをするために体
『はたらく細胞Black』から学ぶ
『はたらく細胞Black』をアマゾンプライムで観て感じたことを書いてみようかと思います。
マンガにもなっているし、TVでも観た方も多いのではないでしょうか。
『はたらく細胞』は体のしくみをわかりやすく、楽しく学べるとしたら、
『はたらく細胞Black』は、まさに、ブラック企業ではたらく細胞たちの物語。
アマゾンプライムの解説にはこんな風に書かれています。
毎日せっせと体中に酸素を運ぶ、新米赤血
パーソナルトレーニング~2か月経過~
私、ここ5年間で10Kg太ってしまい、少し前の健康診断で体脂肪率がなんと、35%!私自身が、「え~!!!!!!」この体の3分の1が脂肪?!
「マジ!!」「やばいじゃん!!」ってなったことで、体脂肪率減らさないと。。。と真剣に考えることに。
なんとなくは、わかっていたけれど、毎年2kgぐらい増えて行ってるぐらいだから、気にもしてなかったのよね。
気のせいかぐらいな。しかも、普段から体重測らないし、体
知ってた?イチョウが生きた化石だったとは!!
みなさん!イチョウが生きた化石だったということをご存知でしたでしょうか?
毎年、きれいな紅葉をみせてくれる、あのイチョウが。。。と思いました。
野生のイチョウは絶滅危惧種だそうです。
野生のイチョウは絶滅危惧種
米ノースダコタ州で出土した化石から、イチョウ(学名:Ginkgo biloba)は6000万年もの間、現在の形のまま存在していることがわかっている。同じような遺伝子を持つ先祖は、1億7
VICTOR A-FX100T(ワイヤレスイヤホン)~VICTOR STUDIO監修はどんな感じ?~
2020年11月中旬に発売されたワイヤレスイヤホン。
ビクタースタジオ監修の完全ワイヤレスと聞いて、どんな音なのか聴きたくて買ってみました。値段は税込みで16,000円ぐらいだったかな。
私の興味を引いたのはこれ⇩
リンク張っているので、気になる方は画像をクリックしてください。
ワイヤレスイヤホンは、同じ価格なら断然、有線のイヤホンに音質ではかなわないと思っていた私ですが、このVICTOR H