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雛祭りだけど優秀なの見つけた
わかめラー○○
ラーメンでもなく・・・・
わかめラーメンの麺無し！！！！
見つけた瞬間、即ポチりました！！
カロリー４６kcalだし
わかめだから食物繊維たっぷり！！！！！
夜食にしちゃお〜
今日から！！
またマイペースに綴って行きます！！
ダイエットは、２キロリバウンド中！
徐々にエンジンかけて再開して行きたいと思います。
先月から、シミ治療を始めました。
まずはフォトフェイシャルをしてます。
もしかしたら肝斑になるかも？？と診察で言われて。。。
その後レーザーに切り替えるかもです。
本来なら、冬の間が紫外線も少ないから良いみたいですが仕方ない！
根気良くしていきま〜す。
おすすめダイエット食材 発見！！
ゆるゆるとダイエット中ですが、おすすめ食材発見したので紹介します！
コストコのカリフラワーライス！！
中はこんな感じ！！
小分けになってて３４０グラムが４パック入ってます！！
ハマってる食べ方は、チャーハン！！
炒めて、卵とチャーハンのもとを入れて終わり。
ご飯みたいになるよ！！
炭水化物も大事だから、私は玄米も混ぜてます。
雑炊にしても良さそう。
みんなもアレンジしてぜひ食べてほしい！！
秋の食欲がMAX!!
こんにちは！すっかり秋めいて肌寒い日が続くようになりましたね！！
最近は顔のむくみに対して、対策をあれこれ考えてます。。
詳しい方教えて欲しいです。。。
水を１Lは頑張って飲むようにしてます！！
少ないのかな・・
10月！！！涼しくなったら痩せ時期突入！！
みなさん！！10月になりましたね(^^)
段々と風が心地よく過ごしやすい季節になってきました。
秋は美味しいものだらけですね。
むしょうに、炊き込みご飯が食べたい！
美味しいものを食べながら、でも痩せたい！！！このワガママさ。。
でも出来るんです！！！
寒くなるほど代謝が上がる！！！つまり、体が寒いから体温を上げようとしてくれる。
この機能を味方につけるしかない！！
もちろん食べ過ぎには気おつけ
息抜きも大事ですよね(^^)
やらかしちゃいました！！！こんなやつとか・・・
こんなやつ。。。
たまにはいいですよね^^;
美味しくいただけて心もハッピーだからよし！！！♪(´ε｀ )
ですよね？？？？
やらかした方と繋がりたい。。WWW