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1日の代謝を上げてきた

kiki

こんにちは！！
週末に・・食べ過ぎたので朝起きて空腹のままジムへ行ってきました！

トレーニングメニューはお尻と有酸素運動！！！！

お尻トレーニングを３種目して最後にウォーキング！！
これで1日燃えやすい身体へ٩( 'ω' )و

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