なぜ筋トレガチ勢TikTokerって分割法ばっかりなんだろ？そしてそれを勧めるんだろう？一般のトレーニング始めようって言う人が分割法では思ったような効果は得られないよなぁ。これをテーマにnoteを書こうとしたんだけど長くなったので明日アップします。