おすすめダイエット食材　発見！！

ゆるゆるとダイエット中ですが、おすすめ食材発見したので紹介します！

コストコのカリフラワーライス！！
中はこんな感じ！！

小分けになってて３４０グラムが４パック入ってます！！

ハマってる食べ方は、チャーハン！！

炒めて、卵とチャーハンのもとを入れて終わり。
ご飯みたいになるよ！！
炭水化物も大事だから、私は玄米も混ぜてます。
雑炊にしても良さそう。
みんなもアレンジしてぜひ食べてほしい！！
他にもレシピあったら共有しましょー！！