亀井ひろかず@モチベーション改善カウンセラー

ミッション「あるがままに生きられる人を一人でも増やす!」|生きづらさを感じている人の心…

亀井ひろかず@モチベーション改善カウンセラー

ミッション「あるがままに生きられる人を一人でも増やす!」|生きづらさを感じている人の心がふっと軽くなり、個性を発揮するためのノウハウを発信|累計1,400人以上とコーチングセッション|メンタル病んで脱サラ→メンタルコーチとして累計1,400人以上の人生に関わる

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自己紹介

はじめまして。 亀井ひろかずと申します。 普段はモチベーション改善カウンセラーとして、 ・落ち込みやすい人 ・ネガティブになりやすい人 が自力でネガティブを解消で…

コミュニケーション上手な人=聴き上手な人の理由【簡単テクニックも】

こうした悩みや疑問にお答えします。 ✔本記事の内容 モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。 また、僕…

コミュニケーションが辛い原因【解決策も】

こうした悩みや疑問にお答えします。 ✔本記事の内容 モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。 また、僕…

我慢はNG!でもすぐに逃げるのもNG!

こうした悩みや疑問にお答えします。 ✔本記事の内容 モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。 また、僕…

目標設定のコツ3選

こうした悩みや疑問にお答えします。 ✔本記事の内容 モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。 また、僕…

現実を変えるための、たった1つの方法

本noteでは、こうした悩みや疑問にお答えします。 ✔本記事の内容 モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施…

自分の強みの見つけ方3つのステップ

こうした悩みや疑問にお答えします。 ✔本記事の内容 この記事を書いている僕は、モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを14…

【今日からできる】人生を変えるために1番大切なこと

本記事では、こうした悩みに答えます。 ✔本記事の内容 この記事を書いている僕は、モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを…

【簡単】自分の人生を生きるための、たった1つの方法

本記事では、 こういった悩みに答えます。 ✔本記事の内容 この記事を書いている私は、モチベーション改善カウンセラーとして「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝い…

無意識に作っている思考の制限

こんにちは。亀井ひろかずです。 モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。 先日…

“落ち込みさん”さようなら〜落ち込みをコントロールするたった2つのステップ〜

本noteでは、 という悩みを解決します。 本noteは、 という方に向けて書いています。 少しでも当てはまる方は是非ご覧下さい 本noteの内容は、 となります。 申し遅…

300

モヤモヤは絶対に放置するな!誰でも簡単にモヤモヤ解消する3つのステップ

本noteでは、 =================================== ✅モヤモヤを解消したい ✅ちょっとしたことでモヤモヤする自分を何とかしたい …

300

苦手な人との超コミュニケーション術〜気持ちがラクになる3つのコツ〜

本noteでは、 という悩みを解決します。 具体的には、 という方に向けて書いています。 少しでも当てはまる方は、是非ご覧下さい。 本noteの内容は、 となります。 …

300

出来事そのものに意味はない

こんにちは。亀井ひろかずです。 モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。 以前…

不平不満は主語を「私」に言い換える

こんにちは。亀井ひろかずです。 モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。 セッ…

自分をさらけ出すとラクになる

こんにちは。亀井ひろかずです。 モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。 あな…

自己紹介

自己紹介

はじめまして。
亀井ひろかずと申します。

普段はモチベーション改善カウンセラーとして、

・落ち込みやすい人
・ネガティブになりやすい人

が自力でネガティブを解消できるようになるためのお手伝いをしています。

自己紹介名前:亀井ひろかず
性別:男
年齢:40代
職業:モチベーション改善カウンセラー
住所:埼玉県川越市
出身:群馬県
趣味:うさぎ🐰🐰🐰

大学卒業後、大手CVSチェーン、国

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コミュニケーション上手な人=聴き上手な人の理由【簡単テクニックも】

コミュニケーション上手な人=聴き上手な人の理由【簡単テクニックも】

こうした悩みや疑問にお答えします。

✔本記事の内容

モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。
また、僕も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。
こういった僕が解説していきます。

1.コミュニケーション上手な人=聴き上手な人の理由コミュニケーション上手と聞くと、話しがうまい人をイメージする人が多いと思います

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コミュニケーションが辛い原因【解決策も】

コミュニケーションが辛い原因【解決策も】

こうした悩みや疑問にお答えします。

✔本記事の内容

モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。 また、僕も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。 こういった僕が解説していきます。

1.人とのコミュニケーションが辛い原因結論から言うと、人とのコミュニケーションが辛い原因は、あなた自身の妄想です。
ここで言う妄想と

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我慢はNG!でもすぐに逃げるのもNG!

我慢はNG!でもすぐに逃げるのもNG!

こうした悩みや疑問にお答えします。

✔本記事の内容

モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。
また、僕も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。
こういった僕が解説していきます。

1.我慢はNG!でもすぐに逃げるのもNG!結論から言うと、やりたくない仕事に対して我慢をするのはNGです。

なぜならば、やりた

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目標設定のコツ3選

目標設定のコツ3選

こうした悩みや疑問にお答えします。

✔本記事の内容

モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。
また、僕も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。
こういった僕が解説していきます。

1.【冗談ではない】目標設定のコツ3選目標設定で大切なことは、次の3つです。

①どうしても達成したいか?
②何がなんでも達

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現実を変えるための、たった1つの方法

現実を変えるための、たった1つの方法

本noteでは、こうした悩みや疑問にお答えします。

✔本記事の内容

モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施。 また、僕も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。
こういった僕が解説していきます。

1.現実を変えるための、たった1つの方法結論から言うと、現実を変えるための唯一の方法は「行動」です。

当たり前に

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自分の強みの見つけ方3つのステップ

自分の強みの見つけ方3つのステップ

こうした悩みや疑問にお答えします。

✔本記事の内容

この記事を書いている僕は、モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施しています。
また、僕も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。
こういった僕が解説していきます。

1.自分の強みの見つけ方3つのステップあなたの強みは、次の3ステップで見つけることができます。

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【今日からできる】人生を変えるために1番大切なこと

【今日からできる】人生を変えるために1番大切なこと

本記事では、こうした悩みに答えます。

✔本記事の内容

この記事を書いている僕は、モチベーション改善カウンセラーとして、「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施しています。
また、僕も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。
こういった僕が解説していきます。

1.人生を変えるために1番大切なこと

結論から言うと、人生を変えるために1番大切なことは、

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【簡単】自分の人生を生きるための、たった1つの方法

【簡単】自分の人生を生きるための、たった1つの方法

本記事では、

こういった悩みに答えます。

✔本記事の内容

この記事を書いている私は、モチベーション改善カウンセラーとして「個性を生かし人生を豊かにする」お手伝いを1400人以上と実施しています。
また私も10数年前に鬱を患ったが、投薬治療なしで回復できた経験あり。
こういった経験から解説していきます。

1.自分の人生を生きるための、たった1つの方法

自分の人生を生きるためには、自分の人生

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無意識に作っている思考の制限

無意識に作っている思考の制限

こんにちは。亀井ひろかずです。 モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。

先日のセッション時に、クライアントさんが時間になっても入室されないことがありました(zoomでのセッションの話)。
10分ほど遅れて入室されたのですが、その際「電話がかかってきてしまったので遅れました。」とのお話。
私としては、非常に面

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“落ち込みさん”さようなら〜落ち込みをコントロールするたった2つのステップ〜

“落ち込みさん”さようなら〜落ち込みをコントロールするたった2つのステップ〜

本noteでは、

という悩みを解決します。

本noteは、

という方に向けて書いています。
少しでも当てはまる方は是非ご覧下さい

本noteの内容は、

となります。

申し遅れましたが、亀井ひろかずと申します。

普段は『モチベーション改善カウンセラー』として、延べ1,500人以上のネガティブになりやすい人に対して、「誰でも自力でネガティブを解消できる」ようになることのお手伝いをさせて頂

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モヤモヤは絶対に放置するな!誰でも簡単にモヤモヤ解消する3つのステップ

モヤモヤは絶対に放置するな!誰でも簡単にモヤモヤ解消する3つのステップ

本noteでは、

===================================

✅モヤモヤを解消したい
✅ちょっとしたことでモヤモヤする自分を何とかしたい

===================================

という悩みを解消します。

具体的には、

===================================

・最近モヤモヤが続いていて、気持ちが

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苦手な人との超コミュニケーション術〜気持ちがラクになる3つのコツ〜

苦手な人との超コミュニケーション術〜気持ちがラクになる3つのコツ〜

本noteでは、

という悩みを解決します。

具体的には、

という方に向けて書いています。
少しでも当てはまる方は、是非ご覧下さい。

本noteの内容は、

となります。

申し遅れましたが、私は亀井ひろかずと申します。

普段はモチベーション改善カウンセラーとして、ネガティブになりやすい人に対して、「誰でも自力でネガティブを解消できる」ようになることのお手伝いをさせて頂いています。

今で

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出来事そのものに意味はない

出来事そのものに意味はない

こんにちは。亀井ひろかずです。
モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。

以前の私もそうでしたが、ネガティブになりやすい人は、ネガティブになる要因を自分で作ってしまっているなぁと感じることが結構あります。

「ん?ネガティブになるような出来事があるからネガティブになるんでしょ?」

と思われるかも知れませんが、

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不平不満は主語を「私」に言い換える

不平不満は主語を「私」に言い換える

こんにちは。亀井ひろかずです。
モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。

セッションをしていると、

「会社で部下が指示通りに動いてくれない」
「上司に相談をしたが自分の希望通りの方向性にならなかった」

といった相談を受けることが結構あります。

ここで注目したいのが、自分の問題と相手の問題がごちゃごちゃにな

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自分をさらけ出すとラクになる

自分をさらけ出すとラクになる

こんにちは。亀井ひろかずです。
モチベーション改善カウンセラーとして、「誰でも簡単にネガティブを解消できる」セッションを1400人以上と実施したりしています。

あなたは素の自分をさらけ出せてますか?

以前の私もそうでしたが、素の自分をさらけ出すことが怖いと感じている人が非常に多いなと思います。

特に自己肯定感が低かったり、自分に自信がない人に多いように思います。
私のクライアントさんにも、こ

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