親子でアンガーマネジメント

怒りの気持ちは誰にでもあることです。
必要のないときに怒る、理不尽に怒ることは
親にも子にも悪い影響しか与えません。

アンガーマネジメントができるようになると
必要な時に上手に怒ることができ、
必要のないことには怒らずに済みます。

今回は、私が実践してよかったと感じた
親子でできるアンガーマネジメントの方法を
ご紹介します。

目を閉じて深呼吸怒りがわいてきたらまず深呼吸。
ついでにお水も一緒

〚３歳〛ひらがな練習はコレを使ってます！

こんにちは

イヤイヤ期をもう少し余裕な気持ちで
対応したい 糸です。

すくすくと成長している息子は
只今、幼稚園の年少さん。

お友達と遊べるようになったり
お歌を歌ったり
先生に絵本を読んでもらったり
毎日良い刺激を貰っています。

幼稚園での刺激効果により、
今まで恐竜や虫の玩具以外には
興味をしめさなかった息子が、なんと…

ひらがなに興味を持つようになりました!!!

母は全力で応援し

メニエール病とワンオペ育児

メニエール病になったときの体験談と、再発しないために気を付けること３つをご紹介します。

ワンオペ育児が始まった時の話
いまから2年前、
引っ越したばかりで知らない土地、夫も慣れない仕事で忙しく、自覚なしにワンオペ育児が始まりました。

最初は家事も育児もすべてこなそうと頑張っていましたが、いつのまにか心に余裕がなくなり、次第に家事や子どもの相手もうまくできなくなっていました。

考え込む日が増え

スキ、フォロー嬉しいです
有り難うございます✧(>o<)✧

はじめまして

紬と申します

年少の息子と夫の3人家族
現在、専業主婦しています。

経歴
雑貨店員(1年)
アパレル店員(1年)
美容院の事務員(4年)

2017年　息子出産

楽しく家事育児をしようと
はりきっていましたが
慣れないワンオペ
家事も育児も満足にできず

毎日自分を責めていました

結果
メニエール病になり
さらに動けなくなりました
（本末転倒ですね…＾＾；）

夫のサポートと投薬治療で
家