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100日ダイエット
とん＠シングル2児ママ
- 20本
産後太りを解消すべく、100日間ダイエットしてみようという記事です。 スタート時は161cm57kg。目標は51kg台。 ダイエットと育児の備忘録になっています。
記事一覧
100日後までに痩せたい。2か月目
先月目標だった53.9kgを達成した。
1ヵ月で-2kgを達成したので、今月は筋トレをしながら52.9kgまで落とす予定だった。
が、本日の体重53.7kg。明日までに52kg台には行けなそう。。
なぜこの1カ月、-1kgすらできなかったのか。
・普通にお菓子を買う生活に戻っていた。
・買い物ついでに菓子パンを買う事が多くなった。
・外が地獄の暑さで家に籠りっぱなし、すきあらば横になっていた
100日後までに痩せたい。@DAY36
7月。暑い。めちゃくちゃ暑い。
育休中をいい事に、長男の保育園の送迎以外ではあまり外に出なくなった。
外は室外機の風を浴びてるような不快な暑さ、
車に乗るにも車内もチャイルドシートも灼熱。
生まれてまだ８か月の赤ちゃんにはこの暑さは酷だ、、、。
と思いながら毎日家に引きこもってる。
こんな暑さの中、働きに出ている社会人の皆様には頭が上がらない。
私はクーラーの風を直浴びする毎日。
流石に体
7月、次のステップへ〜6月の結果〜
6月、ついに目標だった53.9Kgを切る事ができた。
↓↓↓
やっとみたかった53kgの文字が、、、！！
最後の方に力技で帳尻合わせした感じはあるが…とりあえず今月の目標クリア！ここからリバウンドしない様に保つのが大変だけど。
7月の目標は『52.9kg』！！！
軽い運動と併せてダイエットしていこうと思う。
妊娠前に比べるとまだ+4kg。
痩せるのって難しい、、、、
100日後までに痩せたい。@DAY30~1ヵ月の進捗報告~
この表題で書くのは2週間ぶり。
記録する事をさぼっていた。
気付いたら100日ダイエットを始めて1ヵ月になる。
いい機会なのでこの1ヵ月のダイエットの様子を振り返る。
・体重の変化
1ヵ月で1.8kg減ったぞ！！！！！わーーーい！！
目標は6月中に53.9kg。あと200ｇ(´;ω;｀)
残り2日で達成したい。
この200gが、水分でもうんぴでも何でもいいから、
とりあえず53.9kgを体