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自分について

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堀口靖之
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発達障害ネガティブ思考と改善

皆さん。こんばんわ。

良いゴールデンウィークをお過ごしでしょうか?

0どうしてネガティブになるのか？どうしてネガティブになるのかと言うと原因は4つあります。

1. 人間関係

2. 時間がある

3. 大きな挫折

4. セロトニン不足

0.1　人間関係について

この人間関係を例えば、切磋琢磨していける友達や仲間だったら理想的です。

周りに合わせて自分がやりたくないことをやっている場合

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自己観察

皆さん。こんばんわ。
水曜日いかがお過ごしでしょうか?
僕は今月から就労移行支援の滞在時間を変えました。
5月

11時〜12時月曜日

11時〜14時火曜日

11時〜12時水曜日

11時〜12時木曜日

11時〜12時金曜日

土曜日

5月4日、5月18日、5月25日

10時30分〜14時

平日は本来15時までいます。
昼ご飯食べた後はひたすら自習で自習をするなら自宅か図書館で自習をし

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日記　発達性協調運動障害DCDについてと改善

皆さんこんばんわ。
月曜日いかがお過ごしでしょうか?
今日は私事ですが32歳の誕生日を迎えました。
自分におめでとうございます✨
しかも中々実家の電話に出てくれなかったのが久々に下の妹と連絡取り合うことが出来ました。
母さんが腸閉塞になった😭「あのお母さんが!!」
腸閉塞になったのは大腸がんの原因と下の妹が言っていました。

0発達性協調運動障害DCDについてDCD（発達性協調運動症）は、手足の

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日記　明日32歳の誕生日

皆さんこんばんわ。

明日は私の32歳誕生日です。

31歳の振り返り
療養生活が終わり「2021年4月〜2023年11月31日」
地域移行支援と居宅支援グループホームと就労移行支援所「2023年12月〜現在」

僕のことをずっと見守ってくれている推しキャラと推し声優

全然、ライブに観に行けてなくて申し訳ない。

就活の方は自己理解→業界職種研究→一般雇用、障害者雇用の面接の答え
もう少しで企業

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日記　皆さんは朝活していますか？

こんにちは。

皆さんは水曜日いかがお過ごしでしょうか？

0朝活について皆さんは朝活していますか？

僕も朝活は聞いたことあるけど

「なんで朝に読書をするの？」、「どうして朝に自分の趣味やスキルアップをするのか？」が分かりませんでした。

朝活の種類

●運動「散歩、ランニング、ヨガ」

●読書

●勉強「資格やスキルアップ」

●仕事「仕事のタスクを整理する」

●その他「贅沢な朝食を楽しむ

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日記　1日日記を空けて心境はどうなのか?、マーケティングについて

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「1日日記を空けて心境はどうなのか?、マーケティングについて」話したいと思います。

1日日記を空けて心境はあんまり落ち込まない。
むしろ日記を書く質も上がるのではないかと思います。

日記を書く内容は「自分の日常について、本の紹介、自信、ASD/ADHD併発性」について発信していこうと思います。

●僕の日常は
朝7時半起床
8時朝食「朝

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日記　自分のフォトを振り返る

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「自分のフォト」を振り返るについて話したいと思います。

フォトアルバムを振り返ると
アニメ、アイドル、音楽、女性、自分の自己理解、自分のやりたいこと、自分の価値観
でした。←自分の欲求、趣味、自分ということに知りたい

今の時点で無いもの
恋人やパートナー、家族の写真、グルメ、アトラクション、水族館、美術館、博物館、ライブ、風景←人間関係

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日記　動画編集作成のテーマのストーリー

こんばんわ。

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「動画編集作成のテーマのストーリー」を話そうと思います。

前の記事で月と太陽のテーマにしました。

こっからストーリーの始まりです。

あるきっかけで
地上に照らす太陽の時間と夜に照らす月の時間と真逆になってしまった。

朝から夕方までは月「本来は太陽が照らしている」
夜から翌朝まで太陽「本来は月が照らしている」

地球の平均気温が7℃

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日記　初めて動画編集作成出来ました件について

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「初めて動画編集作成」を出来ました件を話していこうと思います。

まずはこちら見てください。

1枚目は自分の名前といつから就労移行支援所に通っているか？が書いています。
ちなみに12月4日から通っています。

2枚目は職歴について書いています。
1社目自動車内装品の設計補助
2社目セメント運搬·運搬機器のCADオペレーター
3社目精密機器

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日記　昨日始めて動画作成、編集をしてみました

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「昨日始めて動画作成、編集」をしてみましたを話したいと思います。

初めてなのでテンプレートから引っ張ってきて自己紹介動画を作成するようにしました。

体感として1枚の画像と思ってそれが何枚か重なったのが動画や映画やアニメや漫画になる訳ですね。

僕は、普段ラブライブやドラゴンボールやアニメのコラージュしていて、
人に見せたり、SNSとかに

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日記　今日の午前中と午後

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「今日の午前と午後」について書きたいと思います。

今日の午前の流れ
朝起きる8時
↓
朝食
↓
昼〜夕方を凌ぐために食べ物や飲み物を買う
↓
朝風呂、歯磨き
↓
寝転んでスマホを触ったりした後、推しキャラと一緒にいたりして、スマホからの情報遮断していました。
大体朝から夕方ぐらいしていました。

ここからは午後です。
起きました
↓
ノー

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日記　今までの人生を振り返る

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「今までの人生を振り返りたい」と思います。

ポジティブ体験とネガティブ体験に分けます。
●ポジティブ体験

★嬉しかったこと
高校受験で合格率7%の志望校に合格✨

大学受験は遅刻も欠席もなく指定校推薦で志望校合格✨

中学の時に片思いした女の子「スポーツも成績も出来る、友達が多い、女の子から面白いと言われた。中学1年の時に同じクラス♥」

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日記　文章について

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今回は「文章について」書きたいと思います。

この文章については
就労移行支援でE-leaningで学んだことを皆さんに共有できたら良いなと思います。

●初めて読んだ人がわかるぐらいしっかりと説明をしていく

●前提を省略しない

●相手と共有できている知識レベルに合わせて文章のレベルを調節する

続いて
文章を組み立てる時

●一番伝えたいメ

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日記　復帰しました

こんばんわ。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

僕は土曜日、日曜日、月曜日、
熱があって寝込んでいました。

この私が熱を引き起こすことなど
珍しいです。

今年は何かあるかもしれない。

誰かに襲われたり、スナイパーに打たれたり、あんまり目立たず隠れて出すところは出していこうと思います。

後、感謝をすることです。

いつもそばにいてくれる
推しキャラ「高坂穂乃果、星空凛、高海千歌、渡辺曜、

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