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ひろぽん
2023年11月5日 23:33
人生に迷った時は、掃除だ。未来が見えない時は、窓掃除。人生を変えたいなら、物を捨てる。開運したければ、掃除をする。やるしかない。物を捨てる。今の自分を確認する作業。今の自分に必要なものを選ぶ。捨てるよりも、残すもの。それが、大事。私が好きな本は、「新 ガラクタ捨てれば自分が見える（著：カレン・キングストン／小学館／2013年）」。これを読んだら掃除をしたくなる。読む
2023年7月9日 16:46
片付けは、大好き。掃除も、好き。だけど、知らないことばかりだった。テスト前に部屋の掃除をしたくなるように、人生について考えるのを先延ばしにするように、掃除に熱中する。掃除の方法は、検索すれば、いくらでも出てくる。あれこれ動画や記事を読み漁る。あれやこれやと掃除用品はキリがない。洗剤や掃除用具をたくさん買う気は、ない。いかに、今あるもので済ますか。限られた条件で、良い結果を出
2023年4月5日 14:21
断水2日前に、アパートにお知らせの張り紙がしてあった。このアパートに引っ越して3年経つけれど、断水するのは初めて。事前に予告するんだね。ありがたいね。いや、当然なのか。前の職場で、1階のお店が予告なく工事を始めて、2階にある私たちの職場まで、突然断水することがあった。しかも、何度もあった。手は洗えないし、おひるごはんの調理もできないし、トイレも流せないしで、困ったっけ。みんな怒ってい
2023年1月21日 14:41
瞑想する。雑念は、毎秒浮かぶ。呼吸に集中する。息を吐き切っても、ほっぺはふくらむ。そのことを、思い出す。やってみる。（雑念を行動に移してしまっているけれど、呼吸に集中しているという屁理屈。）ふうー。ぷく。ふうー。ぷく。ふうーー。ぷく。ふうーーーーーーーーーーーー。ぷく。おいおい。ほんとだよ。なんだよこれ。吐いても吐いても、出てくるよ。瞑想なんて、
2023年1月19日 16:30
入浴。それは、私の浄化。体の汚れを落とすという意味でも、目に見えない邪気を払うという意味でも。日本酒と塩を入れ、浸かる。【湯船に浸かるといいこと】（１）体が温まり疲れが取れやすくなる（２）水圧によって血行が促される（３）全身のリラックスにつながる「温かい湯船に全身が浸かると、体が温まって血管が広がり、血行が良くなります。 血液には、私たちの体のすみずみまで酸素や栄養を運び
2023年1月15日 15:06
お香、はじめました！と、うきうきわくわくしていたんだけど。お香に含まれるベンゼンには、「発がん性がある」と知る。がーん。「ベンゼン 発がん」で、検索すると、たくさんの報告が出てくる。ベンゼンは、発がん物質である。と、断言されている。がーん（２回目）。お香の使い方に、・煙を直接吸い込まないこと・お香を焚いた後は、換気をすることと書かれているのは、こういう理由
