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オンラインヘルスケアカウンセリング2020年4月15日正午!予約開始です
【カウンセリングルーム開設】
2018年8月カウンセリングルームOndaを開設し、対面と電話カウンセリングを中心に継続して参りました。
本日は、コロナ禍中時世に合わせ、世界中の皆さんと繋がることができるオンライン事業開始のお知らせです。
【会社概要】
平素より合同会社Ondacompany 企業活動へのご支援、誠にありがとうございます!
2015年3月 studioonda大久保
2016年4
明日から笑ってすごす④
何でも話すという姿勢も大事だが
どうしても触れてほしくない物事
人に扱われたくない物事
時が経てば触れられるモノゴトに変わるかも知れないけれども、一生扱えないモノゴトもある。
その時その時の自分の状態を把握したいけれども、案外に自分のことはよく見えず聞こえず言えないものなんですよね。
久しぶりのホンモノの見ざる言わざる聞かざる
出会えました。
明日からを笑ってすごす③
朝に社用車で一仕事。朝にクルマに乗れるってとても贅沢で、自分の時間が一瞬にして作れる。
ちゃんと前を横を後ろを確認しながら運転するからアタマの使っていなかったところも使えるようになる感覚。
免許とクルマ。コレは本当に世界🌍が変わったひとつ。ありがとうございます。
明日からを笑ってすごす①
明日からをもっと笑ってすごすために忘れない記録。
自分の言葉を書かなくなって言葉の選び方が稚拙になるのを痛感。
まずはやれることからひとつずつ。
さぁ、お願いごと。
マーケット調査をしながら、
ワタシが得意な分野へ歩いていく。
5人くらい、もっとかな10人くらいサポーター増やそう。
姿勢改善ストレッチ〜おうちでもできるイス体操〜
最近の活動紹介その1です。
ondacompany.com 1階にて体操教室を毎週金曜日11時〜開催しています。
近所の方々にお集まりいただき、10回ワンクールで姿勢改善目指す宿題もお出ししています。
お忙しい日常に自分のカラダと向き合う時間をどんな工夫をして生み出せるのか。
日々の向き合い方が未来の自分を作ります!
カラダを動かしてアタマを動かして
動いているトキに、運を感じとるのは、その時の状態による。
ここ数日、なんだか毎日、新しいことが舞い降りてくるようになりました。
新しいことは新鮮で、新しいことをみると、こちらが受容れる状態か試される時なんだと感じます。
新しいことはきっとじっくりと味わいながら時を重ねると習慣になったり、旧友のような間柄にさえなることがある。
自分に起こることは、必要なことしか起こらない。だから受けとめる。
フィットネスコミットメント〜1日何歩が目安ですか?〜
1日1万歩が^_^
目安!
運動で自分を元気に出来るのを知っているヒトは。
そうじゃない人たちの味方になりたくて25年試行錯誤しています。
毎日の自分の歩数わからない人たちは、アプリの歩数カウント機能導入からしましょう🤗
統合失調症デイケア〜身体を動かし人と向き合い自分と向き合う〜
気がかりなことや、気分があがらなかったり、自分の思う通りにならないと、これらを受け入れにくく言動がとてもギクシャクする。
ところが、このデイケア参加者は全員ギクシャクしない。
自分の思い通りにならないことを、理解しているからであろうと感じました。
ちょっと調子がいまひとつでも、準備体操して、ボール体操したら、気分も変わっていく。
どんどん動き出して、卓球🏓バトミントン🏸バレーボール🏐。
毎日、毎週、毎月、毎年のことをじっくり考えるべし
1日目:感情の整理は難しい。それをまずは感じた。
・怒りは💢、怒りの前の感情は悲しみだから
2日目:知らなかったことをしる。予想といい意味でちがうと感じました。
・状況風景の観察を、もっと進めるほうがいい
3日目:言葉で人に感情を伝えるのは難しい。
・口撃していることを、理解しないヒトもいる
4日目:スッキリした顔してる。カラダのバランスが崩れている👈私の変化を感じるヒトもいる
・感度をあげる