このカフェオレ好きなヒトはいいヒトのはず

認知したり、認識したり、理解すること。
自分の観察がとかく難しい。
それをやれないと一人で突っ走ることになる。
ときにすっころぶことになる。

『優しすぎる』という言葉をもらった。愛とお金問題があるとヒトの行動は180度変わるのであった。そう、日頃話さないことを誰かと話してみると10ヶ月分の気づきがある。このデトックスのプレゼントとともに、状況理解がすすんでいく。

このカフェオレはある出来事があ

秋のセルフケア〜アートに触れて元気になる〜

絵も、書も、美しい風景も、味わい深い風景も、心の栄養です。
運営するスペースの壁に書アートを描いてくださっている丸山友理さんの初個展へ出向かせてもらいました。

11/28(日)までです。
行かれる方は是非！

ユリさんが、
ワタシの裸のようと言った作品がこちら。とても味わい深い作品です。

ユリさん、応援しています！！

リセットしてリニューアルへ

カウンセラーがうまく睡眠がとれなくなって「あ、よくないな」となってしまうこともあるんです。今回は2週間くらいの時系列お伝えします。

厚生労働省のe-ヘルスネットで不眠症についてはご覧ください
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-001.html

どんな感じで眠れなくなったか？というと、、、
・寝つきがよくない
・夜

書きたい日ほど、ほかに書かねばならぬこともある、読まねばならぬものもある、渋滞中。

〆切の迫るなか、70点くらいを目指す。

100点目指すといまは0点になってしまう時。負けず嫌いを出してはいけないコントロール期。
やるぞーという気持ちは120%で、70点狙いっと！やるぞ70点

生配信ライブHappy onda project in okinawa 〜沖縄ツアー第3話〜

2013年にokinawaへ縁ができ“仕事をつくる”
“仕事を依頼される”“仕事を継続する”をどう見通しをどう立てる？と考え続けていました。
2021年2月14日(日)ようやく、無観客生配信ライブを実施できた軌跡です。

沖縄市北谷町アラハビーチでの生配信ライブのhappy onda project沖縄ツアー報告編。三部作。（おまけ編追加）

2月の沖縄は昼間あたたかく、夜は寒くなることもある。晴

無観客生配信ライブin okinawa 〜沖縄ツアー第2話〜

2013年にokinawaへ縁ができ“仕事をつくる”
“仕事を依頼される”“仕事を継続する”をどう見通しをどう立てる？と考え続けていました。
2021年2月14日(日)ようやく、無観客生配信ライブを実施できた軌跡です。

沖縄市北谷町アラハビーチでの生配信ライブのhappy onda project沖縄ツアー報告編。三部作の2回目。

happy onda projectとなるパーティーは、ond

話す、聴く、動く、得意なのはどれですか？

今日のテーマは、話すこと、聴くこと、そして動くこと！どれがどんな風に得意ですか？どんな得意技がありますか？

自分の得意技は多い方が良い。コミュニケーションをとる上で、テクニックも必要ですが、気持ちも大事。

相手の懐に入り込めるような大胆さや、良い意味での図々しさ、そして寄り添いのできる寛容さ。そんな「動き」ができると、得意技の出し方が変化しますね。

この夏は、緊張感のあることがまたまた続いて

終わりは始まり🚴‍♀️山手線内回り自転車一周「ちか旅」東京駅！

東京駅へ自転車でやってきました！東京駅はやはり素晴らしい。東京の玄関口の役割を立派に担ってもらい、ありがとうございます^_^

やぁ、ここからはどんどんハイテンションキープしながら自転車旅。何にせよ、密を回避できる自転車旅は良いですよー。

あと半周分は外回り旅企画が持ち上がってきましたので、また新しい旅と共に面白い体験をお伝えしてまいります。

終わりは始まり。面白い体験は人を元気にしますね。

価値観はものの見方や判断基準。価値観は変えられる？！

価値観の相違ってどういうことなのか。

価値感とは違うのか？！

違います。

価値観はものの見方判断基準。能動的

価値感はものを見た時感じる基準。受動的

価値観は変わる。ものの見方判断基準は沢山の体験を経験に落とし込めたり、人との出会いを有意義に見出せたときに、変わる。

コロナ禍による時間の過ごし方で価値観が変わらざるを得なかった。その変化を、禍転じて福と為すと、、、道が開けるように思えま

山手線自転車一周『ちか旅』恵比寿駅！

恵比寿駅も綺麗になりました。案外、人がおおかったのも印象にあります。日比谷線の乗り換えもありますしね。

日比谷線を使って十数年お仕事していた時期があり恵比寿駅はよーーーーーー！ーーく、使わせてもらいました。出勤は小走りで帰りは寄り道してましたね。代官山のほうまでここから歩く事もありました。一時行きつけのBARがあり、今でも一番好きなカクテル「チャイナブルー」を覚えた街。その他のXYZとか、ソルテ

自己概念の広げ方は経験と人との出会い~傾聴2020~

自分が知っている世界のことは話が聞ける。知らない世界のことは話が聞けない、わからない。

当然のようですが、この現象によく出会います。そして私はこれを当然ではなく、自分の殻を（準拠枠を）破ったり、自分の価値観を一旦置いて話を聴いてもらいたいなと、試行錯誤のお手伝いをします。

自分の知らない世界の話をきいてもらう方法は、、、相手がどんな言葉選びをして、どんな気持ちで、なぜその話が自分に向けられてい

山手線自転車一周『ちか旅』渋谷駅！

人生で遊んだ駅ってどこですか？？ときかれたなら渋谷駅と応えると思います。色々なことを遊び切って乗り越えたなと思います。

もじもじしたり、待合せしたり、待ち合わせの人が来なくてヤキモキしたり。

道玄坂辺りで日本酒を美味しくお魚と一緒にいただいたり、うずら納豆に感動したり、ちょっとオシャレなBARで、夜景を見ながらカクテル飲んだり。駅の高架下のビニールシートに覆われたお店で、ビール飲んだり、ラーメ