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フィットネスコミットメント〜1日何歩が目安ですか？〜

フィットネスコミットメントカウンセラーHiroko

1日1万歩が^_^
目安！
運動で自分を元気に出来るのを知っているヒトは。

そうじゃない人たちの味方になりたくて25年試行錯誤しています。

毎日の自分の歩数わからない人たちは、アプリの歩数カウント機能導入からしましょう🤗

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