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漢方の考え 『いわゆる”気象病”は漢方で改善できる』

暑熱順化が難しい💦今年もやっぱり、五苓散で水滞対策💊

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梅雨入りと水帯(水毒)

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漢方養生指導士への道〜ベーシック編⑤〜

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梅雨の時期の体調/水毒/自分の「お疲れサイン」を知る

第26回 梅雨と湿邪

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湿度負けの体質

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【水滞タイプー体質別習慣のススメ】

6か月前

漢方の考えを学ぶ『腹部膨満感、食欲不振の原因は、肝胆かも?』

雨の季節は「むくみ」「胃腸」を意識!季節に合わせた身体セルフケア

水滞(すいたい)

4か月前

『気血水論⑤』〜水滞とは〜

東洋医学「気血水」を元にした、自分に合ったライフスタイルを作るには

専門家目線になる漢方薬の使い分け②〜当帰芍薬散と加味逍遙散〜

精進料理に目覚める3歩前 #63 スイタイ

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「五苓散」で、蒸し暑い梅雨を乗り切ろう!

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【「水」を巡らせる薬膳腸活】

この時季は、「水滞」に気をつけて!

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5月19日 複雑な思考を捨てシンプルな感覚

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10年来の頭痛やだるさなどの気象病の対策を考えてみた

2拠点生活ダイエット[29日目]

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それいけ!STR!第51回

⭕️水滞について⭕️

花粉と黄砂と季節の変わり目

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花粉症にオススメの漢方薬

9月14日 赤ちゃんのお菓子ランキング!

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足のしびれ②

足のしびれ①

湿度の高い夏 体調を崩す前に『水滞対策の漢方』という選択も(^^)/

漢方に出てくる用語を簡単解説!①気血水

残暑も乗り越えるために『夏の養生』を確認しましょう

甲状腺がん体験記70 甲状腺 中医学的にみてみる

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甲状腺がん体験記71 甲状腺 中医学的にみてみる②-もともとの体質

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甲状腺がん体験記74 食養生①水毒対策

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甲状腺がん体験記72 芸能人は大変だなぁ

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水分の摂り方に注意が必要な季節になりました(水滞)

胃内停水(いないていすい)?

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気が滞ってる気がする

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顔や足がむくむ事はありませんか 水滞

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女性の大敵「むくみ」と「冷え」の原因となる 「水」のめぐり

四季折々セルフケア vol.1 〜雨の季節〜

夏のむくみ、きゅうりと生姜とワカメが効いた。

梅雨に起こりがちな膀胱炎、膣炎、子宮・・大腸・・前立腺・・

『痛み・しびれ』の原因はカラダに溜まった〇〇?

続・梅雨季節の湿気で不調になる・・・二日酔いも湿、水分摂りすぎの症状のひとつ。

梅雨時期は一番ダイエットに向かない季節です。湿度が高い上に水分をがぶがぶとると、食事も入りづらく必要な栄養がとれません。また不要な水分は筋肉、関節、胃腸、膀胱に溜まります。利尿作用のある、小豆の煮汁、ハトムギ。生姜、長ネギを調理に使い発汗作用を促しましょう。

水毒

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梅雨のこの時期気になる「水を溜め込む体質」とは?

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とうもろこしごはん最高!!!

栄養のない野菜~食べる意味~

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