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脳科学を知って、もっと元気に…もっと幸せに…

「クラス一おとなしい人」と言われた私が『19歳までに手に入れる7つの武器』を読んで

脳を最適化すれば能力は2倍になる!🧠💪 仕事の精度と速度を脳科学的にアップする方法

1か月前

樺沢紫苑先生の講演会、イベント参加

『集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法』樺沢紫苑(著)を読んで、改めて脳の仕組みを知ることの大事さを知った

1か月前

【5月のAudible読書メモ②】

【読書日記】023 『脳を最適化すれば 能力は 2倍になる』 『インプット大全』と 『アウトプット大全』で有名な 樺沢紫苑 氏の名著 脳内物質の役割を知り 仕事の精度と速度を上げよう 文庫本サイズで いつもカバンの中に☺️✨

うっちーの育児日記vol.45〜(読書記録)「読書脳」を読んで〜

「19歳までに手に入れる7つの武器」読書感想文

2か月前

『脳を最適化すれば能力は2倍になる』を徹底的に全部戦略したらどうなるか実験してみました。

【ウェブ心理塾「創造的インプット&アウトプット術」セミナーに参加して】

樺沢紫苑(著)『アウトプット大全』を再読。

人生まで変える7つの脳内物質!樺沢紫苑著『脳を最適化すれば能力が2倍になる』

リラックスした。ただそれだけなのに、なにかが違ってきた。

【読書感想】神・時間術 時間を生み出すのはトレードオフではないと知った話し

あさんぽ効果〜1ヶ月〜心はいつもニュートラル〜(追記あり)

1か月前

7つの武器を手に入れよ(『19歳までに手に入れる7つの武器』の読書感想

10代の過ちを受け入れ、浄化する

7つの脳内物質に照らし合わせた私の体験談

3か月前

「コトを学ぶな、人から学べ」【著者への道】Vol.3

1か月前

樺沢先生のYouTubeライブ&本田健さんとのzoom対談

方向転換

本紹介Radio📻『読書脳』『三色ボールペンで読む日本語』【シアやんラジオ】

【わが家の夏チャレンジ】ふりかえり

「脳を最適化すれば能力は2倍になる」読書感想文

<ソロ活>グレードアップを楽しむこともソロ活。ならば、たまにはスーパーで、いつもよりワンランク上の商品を買って、自分の心や脳を喜ばせてあげたいと思った。

究極の癒し物質を出す!

【読書感想文】脳を最適化すれば能力は2倍になる

1日を制する7つの朝習慣!在宅ワーカーのための朝活ガイド【ノーモア堕落】

#74「幸せ」には3種類!"脳内ホルモン"から捉えてみる

1か月前

人生の全てに『究極の仕事術』〜脳を最適化すれば能力は2倍になる:読書感想文〜

3か月前

「19歳までに手に入れる 7つの武器」は私にとって新子育ての指針

1か月前

【アウトプット大全】とても良い本、シンプルに満足

「集中力がすべてを解決する」樺沢紫苑(著) ~ゾーンに入るには?~

根っからのインドア人間が、健康ToDoの習慣化に踏み切った、たった一つの理由【メンタルヘルス オススメ本紹介】

ネット依存症に苦しんだ私が必要だったものとは【19歳までに手に入れる7つの武器】樺沢紫苑著

脳を最適化すれば能力は2倍になる 樺沢紫苑著 感想

3か月前

人生を生き抜くための1冊!

19歳ではなく47歳の私が読んでも学ぶことが多い本 「19歳までに手に入れる7つの武器」

統合失調症を超えて、脳を最適化する方法(脳を最適化すれば能力は2倍になる・読書感想文)

本質的に集中力を高める!

19歳までに手に入れる 7つの武器 樺沢紫苑著 を読んだ感想

2か月前

「脳を最適化すれば能力は2倍になる」精神科医・樺沢紫苑著 を読んで

セミナーで最も成長するのは講師である【「アウトプット大全」読書感想文】

2か月前

コミュニティの最大のメリット

毎日を楽しめる人の考え方(樺沢紫苑・きずな出版)を読んで

2か月前

精神科医&ベストセラー作家の樺沢紫苑先生がご紹介!

どうやったら、夢を叶えることができるのか。 記録していこう。 3行ポジティブ日記を、復活させようかな。

ポコチャ|ゆるくもむ足もみセルフケア

樺沢紫苑さんの読書感想キャンペーン食事会へ行ってきました!