人気の記事一覧

好ましくない習慣をやめるには?

2か月前

継続する習慣・止めたい習慣は意識して区切る!

悪い習慣を断ち切りたいならオセロ的発想が効果的

誰か私に家事をとっとと終わらせて0時までに寝ることができるという魔法をかけてください。 もしくはインストールできるならしたい。

年間350日くらいお酒飲んでたけど、1か月以上禁酒した:体験談

3か月前

悪習慣を絶つ習慣を継続していると、他の悪習慣に依存する場合がある。※例えば「断酒」を継続すると、今度は「糖質依存」になりやすい。地道に悪習慣を絶つ習慣を継続し続けることで、徐々に良い習慣が継続できる確率が高くなる。ホントに地道だけど一歩一歩着実に前進していこう。

とにかく行動する。

5か月前

今週:悪い習慣を打ち切る!!!

3か月前

シンプルライフと私3~テレビ編~

¥110

「あなたもやっているかも?歯の健康を損ねる7つの悪習慣」

2週間前

生活習慣を変えるためのコツとは?【結果ばかり追うことは不幸になるんです】

負のスパイラルを断ち切ったゾ!!!

6か月前

今日のタロット 悪魔の正位置 囚われている 縛られているものは何? 固定観念 甘え 自由になりたい 悪習慣を手放そう 解放 脱皮

4か月前

『やめたいこと』から解放される!新しい自分への第一歩

¥500

映画『男らしさという名の仮面』

6か月前

Freshmiaの今後について

タスクシュート日記~悪習を上書きするとき一足飛びは厳禁

悪習慣をやめるには手間がかかるようにするを実践するには

望ましい行動が続かない不思議 #10

マスクをすぐ外す人、外さない人

望ましい行動が続かない不思議 #11

悪習慣を断ち切る!

辞めたい習慣を辞める

習慣が人生を変える

夕方からは寝るためだけの時間と心得よ!

面倒くさいブロックで悪癖を断つ

まずは体内時計を整えるところから

「断酒」を超える難易度⁈「スマホ断ち」@寝室

やめて良かった悪習慣〜お酒編〜

2年前

今こそ卒業!夜型生活

生産性を下げる「3つの悪習慣」

電通が日本の一部又は幾つかの分野を支配してきたのであれば… この機に破壊して欲しいと思う。 汚職が問題に成るのは「見なし公務員」だから…って… 民間だって良くは無いだろ! そんな簡単な問題を何で分かんないんだろ… この国には法律が無いからだって… 金で真を汚す行為を…

あなたが真剣に幸せを求めたいなら ペテロの手紙第一 3章10節

改めて!卒業!夜型生活

私が断つべき悪習慣

結局よく寝れば起きられるという話に尽きる

悪しき習慣。

不満を減らすとミラクル起きる‼️

行動の断捨離|SNSをやめる準備

会議のパフォーマンスを最大化するには!ポイント3つを解説!

習慣の効果について語ってみる

3年前

悪習慣から抜け出してダイエットも読書も筋トレも続ける為には、これだけやればいい。(というありきたりなタイトルしか思い浮かばないのは、いまが会議中で聞いているフリをしながらnoteを書いているせいなのか?SAY)

3年前

やっと愚痴垢を消すことができた

止めたい習慣との向き合い方は、多く知っておくのが良き

2020年6月19日週末のタロット(voice)

4年前

悪習慣をなくす

何かをやめるときは実験思考でやめる