オレトレ

デザイナー。【関心事・血管を強化することと、腸活】 趣味、筋トレ。

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    MABU / 9.7オンス スウェットパーカー (Printstar)

    ■MABU MABU ■9.7オンス スウェットパーカー (Printstar) カンガルーポケットが魅力の定番スウェットパーカー。 袖口・裾リブ使い。XSから4XLまでの豊富なサイズ。 ご注文後にメーカーによる急な在庫切れが発生いたしました場合は 【代替品】10.0オンス スウェット プルオーバー パーカー(United Athle)でお作り致しております。 同等品となりますのでご了承下さい。 ■各サイズのスペックとヌード寸法 ・XS 身丈 60cm 身巾 47cm 肩巾 42cm 袖丈 56cm 身長 155~160cm 胸囲 78~84cm ・S 身丈 64cm 身巾 50cm 肩巾 44cm 袖丈 59cm 身長 155~165cm 胸囲 80~88cm ・M 身丈 67cm 身巾 53cm 肩巾 47cm 袖丈 62cm 身長 165~175cm 胸囲 88~96cm ・L 身丈 70cm 身巾 56cm 肩巾 50cm 袖丈 63cm 身長 170~180cm 胸囲 96~104cm ・XL 身丈 73cm 身巾 59cm 肩巾 53cm 袖丈 63cm 身長 175~185cm 胸囲 104~112cm ・2XL 身丈 76cm 身巾 62cm 肩巾 56cm 袖丈 63cm 身長 180~190cm 胸囲 110~118cm ・3XL 身丈 76cm 身巾 67cm 肩巾 57cm 袖丈 63cm 身長 180~195cm 胸囲 116~124cm ・4XL 身丈 76cm 身巾 72cm 肩巾 58cm 袖丈 63cm 身長 190cm~ 胸囲 126~134cm
    4,500円
    オレトレの部屋
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    ∞ / ポケットレスパーカー (TRUSS)

    ■∞ ∞ ■ポケットレスパーカー (TRUSS) ポケット無しタイプのパーカーで、大きな範囲での前面プリントが可能に。 10オンスと厚手で暖かく、2枚生地仕様のフードでしっかりした作りです。 ■各サイズのスペックとヌード寸法 ・S 身丈 64cm 身幅 54cm 袖丈 46cm 身長 160~170cm 胸囲 80~88cm ・M 身丈 67cm 身幅 57cm 袖丈 49cm 身長 165~175cm 胸囲 88~96cm ・L 身丈 70cm 身幅 60cm 袖丈 63cm 身長 170~180cm 胸囲 96~104cm ・XL 身丈 73cm 身幅 63cm 袖丈 64cm 身長 175~185cm 胸囲 104~112cm ・XXL 身丈 76cm 身幅 58cm 袖丈 65cm 身長 175~185cm 胸囲 112~120cm ・XXXL 身丈 79cm 身幅 69cm 袖丈 69cm 身長 180~195cm 胸囲 118~126cm
    4,000円
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    MABU / 9.7オンス スウェットパーカー (Printstar)

    ■MABU MABU ■9.7オンス スウェットパーカー (Printstar) カンガルーポケットが魅力の定番スウェットパーカー。 袖口・裾リブ使い。XSから4XLまでの豊富なサイズ。 ご注文後にメーカーによる急な在庫切れが発生いたしました場合は 【代替品】10.0オンス スウェット プルオーバー パーカー(United Athle)でお作り致しております。 同等品となりますのでご了承下さい。 ■各サイズのスペックとヌード寸法 ・XS 身丈 60cm 身巾 47cm 肩巾 42cm 袖丈 56cm 身長 155~160cm 胸囲 78~84cm ・S 身丈 64cm 身巾 50cm 肩巾 44cm 袖丈 59cm 身長 155~165cm 胸囲 80~88cm ・M 身丈 67cm 身巾 53cm 肩巾 47cm 袖丈 62cm 身長 165~175cm 胸囲 88~96cm ・L 身丈 70cm 身巾 56cm 肩巾 50cm 袖丈 63cm 身長 170~180cm 胸囲 96~104cm ・XL 身丈 73cm 身巾 59cm 肩巾 53cm 袖丈 63cm 身長 175~185cm 胸囲 104~112cm ・2XL 身丈 76cm 身巾 62cm 肩巾 56cm 袖丈 63cm 身長 180~190cm 胸囲 110~118cm ・3XL 身丈 76cm 身巾 67cm 肩巾 57cm 袖丈 63cm 身長 180~195cm 胸囲 116~124cm ・4XL 身丈 76cm 身巾 72cm 肩巾 58cm 袖丈 63cm 身長 190cm~ 胸囲 126~134cm
    4,500円
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    ∞ / ポケットレスパーカー (TRUSS)

    ■∞ ∞ ■ポケットレスパーカー (TRUSS) ポケット無しタイプのパーカーで、大きな範囲での前面プリントが可能に。 10オンスと厚手で暖かく、2枚生地仕様のフードでしっかりした作りです。 ■各サイズのスペックとヌード寸法 ・S 身丈 64cm 身幅 54cm 袖丈 46cm 身長 160~170cm 胸囲 80~88cm ・M 身丈 67cm 身幅 57cm 袖丈 49cm 身長 165~175cm 胸囲 88~96cm ・L 身丈 70cm 身幅 60cm 袖丈 63cm 身長 170~180cm 胸囲 96~104cm ・XL 身丈 73cm 身幅 63cm 袖丈 64cm 身長 175~185cm 胸囲 104~112cm ・XXL 身丈 76cm 身幅 58cm 袖丈 65cm 身長 175~185cm 胸囲 112~120cm ・XXXL 身丈 79cm 身幅 69cm 袖丈 69cm 身長 180~195cm 胸囲 118~126cm
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    ガッティーナ / 9.7オンス スウェットパーカー (Printstar)

    ■ガッティーナ ガッティーナ ■9.7オンス スウェットパーカー (Printstar) カンガルーポケットが魅力の定番スウェットパーカー。 袖口・裾リブ使い。XSから4XLまでの豊富なサイズ。 ご注文後にメーカーによる急な在庫切れが発生いたしました場合は 【代替品】10.0オンス スウェット プルオーバー パーカー(United Athle)でお作り致しております。 同等品となりますのでご了承下さい。 ■各サイズのスペックとヌード寸法 ・XS 身丈 60cm 身巾 47cm 肩巾 42cm 袖丈 56cm 身長 155~160cm 胸囲 78~84cm ・S 身丈 64cm 身巾 50cm 肩巾 44cm 袖丈 59cm 身長 155~165cm 胸囲 80~88cm ・M 身丈 67cm 身巾 53cm 肩巾 47cm 袖丈 62cm 身長 165~175cm 胸囲 88~96cm ・L 身丈 70cm 身巾 56cm 肩巾 50cm 袖丈 63cm 身長 170~180cm 胸囲 96~104cm ・XL 身丈 73cm 身巾 59cm 肩巾 53cm 袖丈 63cm 身長 175~185cm 胸囲 104~112cm ・2XL 身丈 76cm 身巾 62cm 肩巾 56cm 袖丈 63cm 身長 180~190cm 胸囲 110~118cm ・3XL 身丈 76cm 身巾 67cm 肩巾 57cm 袖丈 63cm 身長 180~195cm 胸囲 116~124cm ・4XL 身丈 76cm 身巾 72cm 肩巾 58cm 袖丈 63cm 身長 190cm~ 胸囲 126~134cm
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骨格ウェーブは筋トレでカッコイイ身体になる筋肉美を持っている!トレーニングで自信を手に入れる方法!

注意: このブログはアフィリエイト広告を含んでいます。 1.骨格ウェーブとは、しなやかな身体ライン 骨格ウェーブの理解 骨格診断は、生まれ持ったカラダの質感や、ボディラインからタイプ分けに分類し、髪型や、洋服などのオシャレに活かすものです。 ここでは、骨格タイプで、筋肉や脂肪の付き方を知り、筋トレに活かす方法も載せていきます。 骨格ウェーブとは、個人の骨格の形状に合わせたトレーニング方法です。このアプローチにより、より効果的なトレーニングが可能になります。 骨格診

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      • 骨格ウェーブがあなたの魅力!ウェーブの体型を活かした自己肯定感の高め方。

        骨格ウェーブ体型のあなたに、最適なスタイルと、自信を提供するため、役立つ情報とリンクを共有しています。 私はパーソナルトレーナーであり、たくさんのクライアントさんの身体を見てきました。 その経験から、骨格ウェーブの魅力を最大限に引き出し、自己肯定感を高める方法をご紹介します。 骨格ウェーブの体型の基本を知る ポイント1: ウェーブ体型の特徴 解説①: ウェーブ体型の人は、曲線的で柔らかい印象を持ちます。 この体型は流れるような曲線が特徴で、独特の魅力を放ちます。

        • 血管トレーニング!筋トレと栄養で太く強い血管を作る方法。

          あなたは健康的な生活を送るために必要な、太くて強い血管を目指していますか? 心臓病や血管疾患のリスクを減らし、全体的な健康を向上させるためには、血管の健康が重要です。 この記事では、筋トレと、栄養を組み合わせた血管トレーニングについて解説します。 初心者の方でも簡単に取り組める内容を心がけていますので、最後までぜひお読みください。 血管を太く、強くする、基本は血流 ✅ 筋トレで、血流が良くなる 血管を太く、強くするためには、心臓のポンプ機能を高め、血液の循環を促進

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        記事

          骨格ウェーブのあなたへ:スタイル別の筋トレで魅力を最大限にアップする方法。

          今日はあなたの骨格タイプに合わせた筋トレ方法で、見た目の魅力を最大限に引き出す方法をご紹介します。 お尻が平ら、猫背、そして上半身が薄いという悩みを解消し、自信を持って毎日を過ごせるようになりましょう! 【骨格ウェーブの特徴は、猫背と平らなお尻】 骨格ウェーブの方は、しなやかで流れるようなラインが特徴ですが、猫背になりやすかったり、お尻の薄さなどの、悩みを抱えています。 しかし、正しいアプローチで、これらの悩みを改善し、あなたの魅力を最大限に引き出すことが可能です。

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          貯金と貯筋:30代から始める賢い生活戦略を考えてみる。

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          はじめに 時間がない現代人にとって、自宅でのトレーニングは最適な解決策です。 忙しい毎日を送るあなたでも、自宅トレーニングで健康と理想の体を手に入れることができます。 この記事では、時間を効率的に使いながら効果を最大限に引き出す、自宅トレーニング方法をご紹介します。 自宅トレーニングの魅力 自宅トレーニングの最大の魅力は、何と言っても「時間と場所に縛られない自由さ」です。 ジムに行く時間がない、開いている時間に都合がつかないという問題を解決し、自宅で、いつでもトレ

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          毎日フラフープ5日目【回すのうまくなってきた】

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          フラフープでお腹痩せ、始めます【4月の目標】

          3月28日㈫、フラフープ購入。 組み立てフラフープ。0.75キロのものを購入。 本当は2キロくらいのがほしかったけど、、お店では無かった。 サイズは90。 思ったより、重い。 0.75キロでも重量感がしっかりある。 たぶん2キロじゃ重すぎたかも、、、。 この日の夜から、フラフープダイエット開始しました。 テレビや音楽を聴きながら、、途中、数回休憩しながら合計20分。 20年ぶりくらいにやったフラフープの感想は、、、意外とできる!たぶんめっちゃ得意。 そして

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          体温をあげて血管を強くする効果的な3つの方法【健康になる】

          病気も老化も、多くは冷えが原因だったりします。 身体が冷えることで、まず起こるのが血液循環の悪化です。 全身の細胞に栄養や酸素を運んでくれる血液の流れが悪くなると、臓器の機能が低下して、むくみやめまい、肩こり、腰痛、便秘や下痢などの不調が生じます。 運動不足で血液循環が悪いままだと、血管も老化して様々な病気のリスクにもなってしまいます。 身体を温め、血管を強くして代謝を高め、免疫力もアップできる効果的な3つの方法をご紹介します。 身体を温めるショウガ。 身体を温める

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          モテる男は筋トレを習慣化している。

          モテている男性は、、筋トレを習慣化して、身体を整えている。 筋トレをすると、なぜモテるのか、理由を数個あげてみる。 ・筋肉があると男らしい ・清潔感が増す ・姿勢が良くなる ・自信がありそうに見える ・自己管理ができている ・健康体がカッコいい ・血管が、たくましい 筋トレを頑張ると、これだけの効果があり、女性にも響くと思われる。 筋肉は、1日ではつかないところが、大変だし鍛錬でもある。 苦労して手に入れた筋肉と、よい姿勢は、自然と自信をつけさせてくれて

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          美尻作りにマスターストレッチをやってます。

          マスターストレッチと呼ばれる、立って行うピラティスマシン?グッズがあります。 主に、、足首、アキレス腱、もも裏、お尻をストレッチすることができる。 通常に、座ってストレッチするよりも、筋肉を伸ばすことができる。と感じている。 ストレッチすることにより、可動域の確保や浮腫みの改善ができる。 脚痩せや、美脚、美尻にも、、土台となるのは、足裏や足首です。 マスターストレッチで、、足元から正して、キレイになります。 いつかジムを出して、グループレッスンや、セミパーソナルト

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          大動脈解離から考える、日頃から血流を良くしておくことの大切さ。

          血流が悪いことで引き起こされる、血管系の病気は、日頃のケアで防ぐことも可能かと思う。 そもそも、血流が悪い人が多い。 血管が老いていて、、リスク管理の意識が低い。 身体のケアをしていれば、、ある程度、、血管を強くしておくことはできると思う。 大切なことは、運動、食事、睡眠、タバコ。 血管を強くするためには、血流を良くすることが大切です。 まず動くこと。 運動不足の人が多すぎるので、、ウォーキングや、筋トレを始めてみてほしい。 ウォーキングなら8000歩から目指

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          ダイエット中の夜ごはん【1カ月で2キロ落ちたよ】

          毎晩、ヨーグルトと冷凍フルーツを食べております。 ・豆乳ヨーグルト ・冷凍フルーツ ・ビーレジェンドプロテイン【パッションフルーツ】 フルーツをどん!!! ああ、美味しい。 タンパク質も多く摂れるし、健康的に痩せられる感じがあるー!!

          ダイエット中の夜ごはん【1カ月で2キロ落ちたよ】