これからあずさ30号に乗って帰る。それまでアーク諏訪3階にあるGREEN COFFEE BIO CAFEでコーヒーを飲みながらゆっくりする。隣に交流テラス（すわっチャオ！）もあり若者や家族連れが自由に過ごしている。丁度よい空調。1階にはツルヤもある。上諏訪めっちゃ良い！と思う。

上諏訪でのお昼に八州（やしろ）でてんせいろを食べた。卵切り（らんきり）手打蕎麦。山葵を多めにもらい、冷たい蕎麦にちょんちょんとのせて頂く。山葵がツンと鼻に抜けていく。良い感じ。天ぷらはなくても良かったかな。