認知症予防第3弾はノンアルコールビール。アルコールはよくない事とは知りつつ晩酌はストレス解消に欠かせない習慣。予防にホップの苦みは効果があるらしいという都合のいい情報を信じて、ノンアルとのローテーションで改善を図ります。添加物が入っているものは避けて銘柄を選ぶようにしています。
グリーンカーテン用に北海道からホップの苗が届きました。 ホップといえばビールですが、実が取れたらハーブティーにしたいと思っています。 気候の変化に耐えてくれるかな〜🙏