ヒロコ@聴覚過敏

音に対してのストレスがすごいです 音が原因で仕事が続きません 相談しても気にし過ぎと…

ヒロコ@聴覚過敏

音に対してのストレスがすごいです 音が原因で仕事が続きません 相談しても気にし過ぎと言われてこちらが責められます だからもう疲れました 思ったこと書きなぐります

最近の記事

なぜ生きれるか教えて欲しい

こんにちは タイトルの通り教えて欲しいです なんで生きていけるのか 生き甲斐があるのか 例えば結婚して子供もいて 好きな人達を守るために生きてますとか やりたいことあるわけじゃ無いけど 生きててそんなに辛くないから生きてますとか 生きてるのが当たり前だからとか なんでもいいです 知りたいです 私には生きる理由も無ければ支えもないです 生きる楽しみも無い訳ではないですが 苦痛とか、うんざり感の方が大きいです うんざりしています いろいろ体験して満足からの もう

    • 久しぶりに怒りが抑えられなかった

      こんにちは 久しぶりに怒ってしまいました 昨日出勤するためにに起きて何か音がすると感じました 窓を閉めているので かすかな音ですが聞こえます ピアノの音 近所の騒音おばさんがまた窓を開けて下手くそな 耳障りな音を鳴らしています そこは我慢しました どうせすぐ出勤するし 準備してたら鳴りやんだので 私としても怒りを感じたくないのです ストレスを受けて良い事なんてありません 最近ちょっと気になることがあっても まあいいや で済ますようにしています こちらが敬語なの

      • 前向きな死にたい

        こんにちは 私は今これを書いている時 特に病んでません バイト中で1人という空間 エアコンのおかげで快適な温度 音楽を聴きながらゴミ出し等やることやって ほんのり甘いジュースを飲み終えました 後6時間で帰ります こんな楽ちんで日給1.3万です 明日は休みなので 何しようかななんて考えたりしてます 今は精神的に少しプラスに行ってると思います そんな状態でも 死にたいなと思います 死にたいと言うより 死ねたらなですね 精神的に病んでいようが 落ち着いていようが関

        • 何しても結局死にたいに行き着く

          こんにちは 久しぶりに死にたい気持ちが増幅してます 理由は色々ありますが その中でも大きく占めているのは 「生きるのを楽しめない」 です 楽しくないではなく 楽しめなくなりました 好きだったことをして 楽しいと思える度合い 上限がかなり下がっています 私は歌うのが好きでした 大学生の頃にカラオケにハマり そこからちょこちょこ1人でも行ったり 去年カラオケバーに初めて行き 人前で歌う楽しさを知りました 友達でもない人の前で歌って いい反応を貰えるとすごい嬉しいです

        なぜ生きれるか教えて欲しい

          一旦週6にする可能性も

          こんにちは 職場でスマホから書いてます スマホだと いつもみたいに改行が上手くできません 全体が見れないからどれだけスペースを開ければ良いかわからないからです そもそもスペース開けなくても良いんですかね 私は文字がぎっしりだと読みづらいので 読みやすくするために ちょこちょこ改行してました それはまた考えるとして 先日の投稿で バイトを週5に増やすと決めたと書きました そして今 無謀に週6にしようとしています 「やめとけ」と自分でも思います もちろんずっとでは

          一旦週6にする可能性も

          ずっとこのままではないという事

          こんにちは 今回も自分向けに書きます 冷静に考えをまとめて 自分を納得させる為です バイトの日数を増やしたいので 先週新しく応募してました そして先ほどバイトの面接というか 担当者と喫茶店でお話してきました 仕事内容の確認とか 希望の曜日の確認とか アイスコーヒーを飲みながら 特に緊張することもなく話してきました 話を聞くと仕事内容は今行っている店舗とほぼ同じで 楽そうでした お客さんと関わることはほぼ無いです そこには最大で週2日入れます 急に空きが出てしま

          ずっとこのままではないという事

          仕事辞めて実家戻って1年やっと落ち着いてきた

          こんにちは 最近ようやく落ち着いてきたなと実感できます 殺したいほど 死ぬほどストレスが溜まることがなくなってきたと思います 限界が来てから約一年経ちました noteを始めたころが一番限界でした どこかに吐き出さないと 効果あるかわからないけど殴り書きでも少し落ち着くならと思って始めたので 本当に抑えられない、耐えられない状態だったと思います 今でも楽に死ねるなら死にたいですが ちょっと感覚が違います 余裕があります その時が来たら死ねばいいやという感じです

          仕事辞めて実家戻って1年やっと落ち着いてきた

          腕が二本あることが幸せ

          こんにちは ジムに行ってストレッチをしていた時に思いました ちゃんと腕が二本あって ジムで体動かせる 今みたいにキーボードを打てる これくらいでも幸せな事なのかなと 当たり前になっていると何も感じませんが 私にとっての幸せを今頑張って求めています でも意外とありふれているのかなーなんて ストレッチしながら思いました またすぐ忘れると思うので 書き残しときます 昨日はそんなこと思いながら 体動かしたのに 帰りにお菓子買って食べました これも幸せのためです こ

          腕が二本あることが幸せ

          果てしない果てしない

          こんにちは 自殺失敗の記事を見てもやもやするというか 私に重ねて改めて考えてしまいます 今は辛い思いをするために生きてるだけで そこから解放されたいから色々試していますが 色んな策を考えて実行して 100%思い通りにはいかないから 調整しながら色々ためして 会社でよく聞く PDCAサイクル これを実行しながら生きています 会社ではPDCAサイクルなんて適当にやってましたが 自分の事になると気合が違いますね 仕事なんてくだらないと思ってます でもやっぱり大変です 不

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          電車飛び込み自殺に失敗

          こんにちは ネット見てたら電車飛び込み自殺に失敗した人の動画にたどり着きました 投稿の時間とか見ると最近の話見たいです 一日経ってるかくらいです 動画見ると線路の間に人がいます 当たるか当たらないかのタイミングで電車が止まったみたいですね すごいかわいそうです 勇気出したのに報われない事が かわいそうに思えます 電車って間近で見るとすごい大きいし 凄い早いし音もでかい あんなでかくて重たそうな物が すごい速さで通り過ぎるのを見ると めちゃめちゃ怖いです そこに飛

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          続・頭の整理&メモ

          こんにちは 前回の整理で バイト週4を確定させることが最優先だとわかりました 今回は週4をどのように入れるか整理します 今2つ掛け持ちしています 日・月はAの店舗 水はBの店舗 会社も違うため 日給とか交通費とかも違います 一番いいのはAの店舗のみで週4入ること ただそこで働いている人は数年前からいるみたいで定住しています 都合よく空きができるとは思えません 2日は確定できてるのでA店舗は良しとします あと二日をどうするかが問題です プラン① 別の店舗で

          続・頭の整理&メモ

          頭の整理&メモ用

          こんにちは 自分用に頭の整理します 前提として 家賃60,000  ガス1,500 プロパンなら3,000 電気3,000? 水道1,000 ネット4,000? 携帯2,200 食費25,000? 合計96,700 プロパンなら98,200 10万で振れ幅10% その他かかるお金 日用品、ガソリン代、遊び、身だしなみ、病院 ・赤字にならないためにはやはり月15万必要 ・電気代、ネット、食費が未確定、増えても10% ・通勤時間が一時間半に伸びるかも 連勤時プ

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          ストレス耐性を上げるには

          こんにちは バイト先のうるさいおしゃべりがいるんですが この前運悪く1時間共にしました 企業の事、社長の事 興味のない話ばかりでどーでもよかったです うるせえ話しかけるな興味ねえわ と言っても別にいいんですが 今はこのバイトを守りたいので たった一時間だし 月1回会うかくらいなので我慢しました その中で ストレス耐性の話になりました 私はめちゃめちゃ弱いです 体みたいに 鍛えたら簡単に筋肉がつく そんな感じで心も鍛えたら筋肉がつけばいいのですが

          ストレス耐性を上げるには

          今週も無事バイトを終えました

          こんにちは 今週のバイトを無事トラブルなく終えました 週3しか入っていないので すぐ終わるのですが ガソスタのバイトって何回も行っていますが 私に合っています とてもとても 広い店舗に一人になれるというのが とてもとても居心地がいいです 店内に響くのは換気扇の音のみです 出勤した時はテレビとかラジオがついていますが 一人になったとたん 全て消します 無音 ではないですけど こんなに落ち着くのはバイトしてるときだけです ゴオオオオという換気扇の音が丁度

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          胃が痛い

          こんにちは 昨日の夜 丁度バイトが始まる時間になると 胃がどんどん痛みました 波のある痛みで ぎゅうううと言う痛みでした 腹痛用の薬飲んでみましたが全然聞いてくれなくてつらかったです 1人なので途中外出することが出来ず ただひたすら耐えてました ピークは12時で それを過ぎたら波の間隔が長くなっていき なんとか持ちこたられました あまりに痛いので今朝行院に行き診てもらいました 心臓が悪い可能性もあるとのことで 心電図と腹部をレントゲンで撮りました

          【年金】納付猶予出来ました

          こんにちは 今日はバイト先から書いてます スマホで書いてるのでやりにくいです タイトルの通り 年金の納付猶予が承認されました 去年仕事を辞めて そこから引っ越しをしてお金が無くなりました もう死にたいと思っていたし どうせ死ぬなら残ったお金使っちゃえと言う事で パソコン買ったりして そしたらできること増えて 欲しいものも出来て そのおかげで今生きているんですが お金は無くなりました ほんで年金って 基本的には老後のために払うお金であって 将来の

          【年金】納付猶予出来ました