人気の記事一覧

ついに代交代。6年生の最終戦。頑張ったに決まっているじゃないか!そこは否定したら、ダメだろう!…思わずちょっぴり言っちゃった(笑)

なぜ帝京大学は連覇できるのか。なぜ自分の代は負けたのか。「気づき」「探す」の大切さ

3か月前

勝利をつかみ取り、メンタルを安定させる方法 ~PDCAサイクル、OODAループ~

3か月前

緊張に弱い人のためのマインドアップ術(1)

1か月前

百害あって一利なし 夜活を辞めてみて変わった

クリスタ用「光の音符ブラシ」と「集中できる環境」

初の大賞受賞!!

余計な力を抜いていこう

6か月前

【休むことも仕事。】

9か月前

人生に点数なんて要らない

勝敗にとらわれない!自分のベストに集中する思考法

自作クイズ#84

3か月前

今日は#ファスティング #16時間断食 #16時間ダイエット #不食 などで色々と情報収集しておりました。 僕は食べること・美味しいものは大好きですが、食べ過ぎないこと、食べるものを選ぶことは人生をベストパフォーマンスで進む上で重要だから。若いつもりでもオッサンですからね。

驚くほど仕事がはかどる時ってありませんか? 毎日note連続1884日目

本日の投稿は毎日のタニタ体組成計の記録。 基本的に体脂肪率12%前後でベストバランスを保ってます。フィットネス大会に出る目標も無く追い込んでいませんが細マッチョ→ややマッチョくらいは目標にゆるく筋トレ、そして16時間断食継続中。 体の中も外もメンテナンスしていきます。

『流れに身を任せたいけれど…』〜記憶と記録と686〜

10か月前

プロゴルファーのメンタルを強化!短期集中トレーニングで120%の力を引き出す🏌️‍♂️💪

【セミナー開催報告】Jr.アスリート向け初めての栄養学〜ベストパフォーマンスに導く食事〜

体内時計② 驚くほど一日が変わる!「朝日+朝ごはん」は美の基本!

もっとゆるゆると生きていこうぞよ〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百八十九夜〜

メンタルトレーナーとの関わり方のコツ 📝 競技力を150%引き出そう!💪

締切り効果で成長を加速させる 毎日note連続1652日目

行政書士本試験まで残り2週間!

11月いよいよ本試験泣いても笑っても!!

ミスを減らすマネジメントに大切なのは 不安を減らすこと 自律神経の専門家によると 管理職の大事な仕事の一つに "不安をなくしてあげること"とあります https://note.com/hhblab_ayahori/n/nf9ad429c3bb1 リラックスし、ベストなパフォーマンスを 発揮できる様に 自律神経を整えるって大事

NGなんて怖くない!!

合否を決める「フォーカス」の方向!/大学受験のリアル

出来ない理由を探してないか?

どうする?ドリンクの中身【Doctor Tのスポーツ・エクササイズ医学】

試合時の飲み物を考える【DoctorTのスポーツ・エクササイズ医学】

2023年9月26日数霊波動ヒーリング「ベーストリートメント」で全身ととのえる

質問046:「絶対に勝つ」っていう気持ちは大事?

なんだか今日は行けそうな気がする!! 毎日note連続1237日目

食事で熱中症対策!!

ベストパフォーマンスの出力先を見誤るな

褒められるって嬉しい!!

健康が一番

何をするにも自分の気持ち次第なのよね〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第二百六十八夜〜

そんなに肩に力が入ってたら疲れちゃうわよ〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第二百九十八夜〜

【神言葉】「しょうがない」

2年前

基本にたちかえって元気を出してね〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第二百二十三夜〜

常にベストなパフォーマンスをするために

【201日目:毎日ご質問回答】ちゃんと寝られてますか?

ベストなパフォーマンスを発揮するために

ベストパフォーマンスを維持することも経営者の仕事!

トップアスリートは、この武器を持っている!

¥480