今日は＃ファスティング #16時間断食 #16時間ダイエット #不食 などで色々と情報収集しておりました。
僕は食べること・美味しいものは大好きですが、食べ過ぎないこと、食べるものを選ぶことは人生をベストパフォーマンスで進む上で重要だから。若いつもりでもオッサンですからね。