人気の記事一覧

PTA役員になってから精神安定剤をのまないと眠れなくなった話

3か月前

何となくそうかな?とは思っていたけど、結局はエネルギーを高めることが重要だと思っていること。

カリフォルニア・ロケット

1か月前

明け方、喉が痛くて目が覚めて、「もしこれがコロナで母にうつしたらどうしよう」と思ったら眠れなくなって #過呼吸 になってとんぷくの #ソラナックス 0.5錠飲んで寝たら、過呼吸は落ち着いたけど起きてからも眠い。 なお抗原検査は陰性でひと安心😮‍💨 #ペラックT 飲む。

目が厳しかった話

3か月前

アルプラゾラム 好き好き大好き

3か月前

不安障害の免許更新

3か月前

自動車学校の最悪教官

3か月前

ソラナックス飲みすぎた件(OD)

自己紹介ならぬ服薬紹介

私は精神障害者 予期不安

双極性障害日記③

6か月前

心の味方!アルプラゾラム(ソラナックス)

双極性日記④

6か月前

ベンゾジアゼピン減薬リーフレット - アルプラゾラム(ソラナックス)

【あがり症】薬ってどうなん?メリット・デメリットを考える

処方箋によって引き起こされる、「常用量依存」という「死のヤク漬け」に対処する医療機関が極端に少ないのは何故か?

私について

1年前

カウンセリングなど(適応障害)

11か月前

アルプラゾラム(ソラナックス)× パニック障害

パニック障害になった出来事vol.4

1年前

「ソラナックスを信じろ」と、最上級としてのジェラピケと

パニック障害になった出来事vol.3

1年前

まえがき⑨

厭世的な自分に嫌気が差したから(後編)

まえがき⑩

ソラナックスをのんだら、20時間だるい。きのうは、それをのまずに寝た。でも同じようにしんどい。こわい。食後1時間半。おなかがすいてしまった。眠い。疲れた。目が回る。上半身がずっしりと重い。生きようと思わないので、寝る支度もしたくない。疲れた。体の力を抜く方法がわからない。

1年前

薬の経過について

1年前

パニック障害になった出来事vol.2

1年前

断薬9日目

「帰りの電車、乗れるかな」という不安との向き合い方(2023/04/09)

毎月10000P以上読まれています。 うつやパニック、HSPな方、体調が悪くて心身がつらい方へおすすめです。 ★20年のパニック障害を克服した本→http://amazon.co.jp/dp/B0B3932W82

「一人暮らしで寂しくなることってあります?」って知人に聞いてみた(2022/09/14)

山の中へお墓参り(2022/11/03)

20年のパニック障害パニック発作を克服した本: 不安神経症・過呼吸・不安障害・ 広場恐怖症でも大丈夫

ベンゾジアゼピン

10か月前

抗不安薬を飲んでからご飯を炊く理由(2022/09/02)

まえがき⑧

メンクリ通院歴7年目、先生とのやり取りはだいたいこんな感じ(2022/09/26)

途切れたことを嘆いても仕方ない。

強烈な自殺願望に取りつかれた、その3週間後

勇気は自分で奮い立たせるしかない(2022/08/31)

抗不安薬はともかく、睡眠導入剤を飲む意味を考える(2022/10/03)

双極性障害と向き合って④

パニック障害を10年以上経験してみて①

電車に乗ろうと駅へ向かったら(2022/09/20)

パニック障害を10年以上経験してみて②

焦燥感【うつ】

2年前