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高齢者施設へ入るつもりは一切ありません。
★整体師/りょう★ピンピンコロリのいきかた(認知症予防と健康寿命を延ばす方法)
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認知症になりやすい人の「夜」のワースト習慣
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背中を思い切り蹴飛ばされるほどの衝撃を受けた日
Hiromi U.
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70代・団地ひとり暮らし流「高齢期の楽しみ方」。健康のために意識する3つの習慣
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1日7粒の〇〇〇で甘いもの依存がやめられる!?
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60代以降、暮らしを小さくするために「見直すべきこと」
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京丹後の研究で見えた「健康で長生きする」ためにやるべきこと
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あなたにとって、人生のゴールって何ですか?
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孤独から抜け出すために必要なのは「お喋り」
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整体って、なに?
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「肉より魚」「1日1万歩」「年をとったら粗食」こんなにあった!60歳すぎたら全部NG《間違いだらけの健康法》健康寿命研究家に聞いた”よかれと思ってが逆効果”
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【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳を活性化させるスーパー栄養素
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寿命を延ばすのにもっとも効果的…東大名誉教授が毎日欠かさず食べている「健康食材」の最新エビデンス
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タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い
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「88歳現役医師」健康のため絶対しない3つのこと
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何のために走る?
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キュンキュンする気持ちで毎日が楽しい
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自分の身体なのに、自分では分からない事ばかり
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お金でも健康でも地位でも名誉でもない…ハーバード大学84年の史上最長の研究が証明「幸せの絶対条件」
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「50歳から幸せになれる人」3つの特徴
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