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そしてまた、大切な人や好きな場所が増えてゆく

2か月前

金華山とエネルギーの旅

「長生きに必要」「足りないと寝たきりに…」医師が警告する必須の栄養素は?

どら焼きとショートケーキ、血糖値スパイクを起こしやすいのはどっち?

老後のひとり暮らしに立ちはだかる<5つの壁>とは。自由なおひとりさま生活が抱える「心と体」両面のリスクを考える

独身女性が老後に「孤独」を感じないための3つの対策とは?

「これをやると必ず命を縮める」300年のロングセラー古典が断言する「それでもやってしまう」本当の理由

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障害者グループホーム「恵」、12都県99か所も運営不能に…厚労省が「連座制」適用

熱中症は、重症化で死に至る人も多い…「いつもシャワーのみ、運動しない」人が危険!

定年後の「おひとり様」になっても、なぜ、東京にこだわるのですか?

暑い暑い!熱中症怖い!汗かくのイヤ、運動しんどい、外出ると暑い!

日本の「高齢者3600万人」がいまリアルに後悔している「意外なこと」6つ

寿命を延ばすのにもっとも効果的…東大名誉教授が毎日欠かさず食べている「健康食材」の最新エビデンス

高齢者の免許返納問題~マニュアル限定にすれば多くが解決できる

背中を思い切り蹴飛ばされるほどの衝撃を受けた日

9か月前

カップラーメンを平気で食べ、家のドアは常に開け放たれている…いつの間にか100歳を超えた人の意外な食生活

認知症の高齢者 2040年に推計584万人余 どう支えるか課題

高血圧の基準値140は厳しすぎるけど、改善されない理由。

人生をアーティスティックにデザインする・・・この考え、いいね~!

ごはんを食べる前にチョコレートを食べると、血糖値の上昇抑制に役立ちます。

タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い

80歳になっても、老けない人がやっている秘密の習慣

60代以降、暮らしを小さくするために「見直すべきこと」

70代・団地ひとり暮らし流「高齢期の楽しみ方」。健康のために意識する3つの習慣

1日7粒の〇〇〇で甘いもの依存がやめられる!?

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【1日20分歩くだけで変わる】「1.5kmのウォーキング」の始め方<専門家が解説>

京丹後の研究で見えた「健康で長生きする」ためにやるべきこと

60歳からの生き方図鑑 いくつになっても「今がしあわせ」と言える女性でありたい

自分の身体なのに、自分では分からない事ばかり

「好きなことをしたいのに、それがわからない…」