<消えた箸置き🥢>行方をくらました我が家の箸置き。新たな出会いがありましたので、迎え入れました。ようこそ！✨ひとつひとつ表情が違うのも可愛いかった~( ´ ▽ ` )♡ 蓮根に「子孫繁栄」の意味もあるらしい。へぇ~毎日いただきますついでに拝みます🍙

のどや呼吸器系のトラブルには「れんこん」。白い食材であるれんこんは肺を潤す力があり、喉の痛みや咳や痰をとり、呼吸器系の炎症をしずめます。肌や髪を潤し、便秘にも効果的。

「梨」は、暑い季節に体内にこもった熱を解消したり、咳や痰を鎮める作用があります。 咳止めに「梨の蜂蜜コンポート」で、 不眠改善に「梨とゆり根の煮物」で、 二日酔いに「梨と蓮根と大根のジュース」の食べ合わせで効果が高まります。

エビは、血行を促し、スタミナをつけてくれます。 骨粗鬆症の予防には「キャベツと干ししいたけとエビのスーブ」で、コレステロール対策には「蓮根とオクラとエビのソテー」に、EDの改善に「生姜とエビの味噌汁」の食べ合わせで効果が高まります。

蓮根に顔を見つけて、うれしくなる。 少しずつ、『根菜類』のお値段が下がってきてる感じがしますね。 根菜類、大好き人としては、嬉しい季節にはいります。 今日は、マルシェでどんな『旬』にあえるかな？？ いってらっしゃーい。また明日！

今日の遅めランチ(キロク) 蓮根、人参🥕、ゆで卵を胡麻ドレッシングで。 ご飯🍚トッピングは鮭フレーク。 麦茶には少しの塩🧂とマグネシウム(にがり)

こんばんは🌟*.ﾟ 今日も一日お疲れ様でした🥱💦 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 今日TikTokで蓮根のレシピを見つけたので作ったらとても美味しかったです🤤 美味しい物爆誕しました🤗 いつか投稿しますね🤗💖 ではおやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡