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ほとけさまのおしえ「熱中症」

前触れも無いとはまさにこういう事かと思いました。ガス給湯器が壊れました。お風呂で頭を洗い、頭をすすぎ、顔を洗い、顔をすすぎ、全身をボディソープで洗い、全身が泡だらけになった所で、42℃からいきなりの水。すすがせろや〜っ🛁 でも真冬じゃなくて良かった。

あのね。 今日は午前中水シャワー浴びたょ🚿蝉の声聴きながら身体洗ってると気持ち良かった〜。。🫧😌 出てから近所のスーパーにアイスクリーム買いに行き、食べながら歩いて帰って来たんやけど、ウチの前の木の蝉が静かやから眺ると「じっとして何考えてるんやろな〜?🙄」💞🌳🍀

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ステップマシーンにて…

暑い日が続いている 汗水たらして出勤して仕事して家に帰る 今年の私の楽しみは 水シャワー お湯を使わず水でシャワーする 体はもちろん 何より心がスッキリする 今日一日の汗や疲れが流れて 頭の中のもやもやも吹き飛ぶようだ たーだー 気温高すぎて 少しぬるい

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イップス克服に向けて017:「イップスのままでいい」と諦めたら、イップスが治った(※この記事は追記の「コールドトレーニング」が真骨頂!)

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