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あなたの性格を決めている<小さな成功体験>とは?

#01 今すぐできる!コンディションを劇的に上げる3つの秘訣

あなたのやる気、どこにありますか?やる気を呼び起こす3つのこと

2週間前

【ダイエット】継続は力なり! でも続けるのは難しい。。。

3週間前

過去を振り返って「おっ!できた!」と感じた瞬間を思い出す

モチベーションを高め、着実に目標を達成する心理学的な学習方法『フワッと、ふらっと、自己効力感(セルフ・エフィカシー)の心理学』

小さな成功体験の積み重ね。 ある小規模事業者の商品開発の進展が滞っていた。前任者から支援役を引き継ぎ、支援家の矜持を持ってきめ細かな支援にあたり、今日大きな進展を見せた。よくやった俺。頑張ってるな。えらいぞ。

【必読】ブログ運営で挫折しないための心構えと習慣づくり

高すぎる目標は続かない

新しい習慣を形成するコツやモチベーションの保ち方③〜習慣をルーティンに組み込む

8か月前

小さな達成に焦点を当てて、プレッシャーを乗り越える

早起きから気づいた小さな成功体験(本当にちっさいですが...)

自信を生む意識

6か月前

いい体験が心理的ハードルを下げる。まず体験してみる。

新しい習慣を形成するコツとモチベーションの保ち方⑤〜報酬を設定する

8か月前

「小さな成功体験」非正規公務員を飛び出した54歳の冒険#199

自分の長所を指摘してくれる人は神様の化身かもしれない(笑) 自民党支持率9.6%の衝撃

小さな成功体験の積み重ね

9か月前

自信をゲットして活躍しよう

小さな自信が積み重なって今がある

小さな成功体験

成長とは、自分の中の多様性を増やすこと

ちいさな「できた」が喜びの連続だから私は今日も旅をする

R50828喜び愛情感謝学び成長日記…やはり自信は小さな成功体験から…ハードルを高くすると「やっぱり私はダメだった」と自信喪失してしまいがち…先延ばしにしていたことに、少しだけでも手をつけてみる…自分にとって「ほんの少しの勇気がいること」に挑戦してみる…あなたは何に挑戦しますか?

人生の荒波に立ち向かうための5つの心構え

【解説】キックスターターで日本から支援するにはどうしたらいいの?【初心者向け】

11か月前

#876 「まずマインドセットを変えねば」の考え方を変えよう

「すごいと思われたい」は超キケン

復職のめどがついた!

制作日記ー運動オンチがエクササイズをやろうと思うまでー

診察ノートをつけてみての変化

子どものお茶碗にご飯粒が残ったままなら「お米を最後の一粒まで食べるチャレンジ」(無料素材16)

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食べ物で顔や手が汚れたままの子に「手と口をきれいにするチャレンジ」(無料素材13)

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子育てに役立つ無料素材の配布 はじめました

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テーブルを汁物で汚しても気にしない子に「スープやみそしるをこぼさないチャレンジ」(無料素材9)

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食事の途中で席を離れてしまう子に「最後まで座って食べるチャレンジ」

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自分の人生で成功なんかしたことがなかった人が、初めての成功体験ができた、今までの自分の考えとは違う、ある考え方。成功したあとの感想「なんだか、不思議な気持ち」

¥2,000

部屋がきれいになる喜びを、噛みしめたい

2年前

👑No.159 ごはん日記

#740 “楽しそうな人“はどう生まれる? サイボウズ株式会社 社長室 地域クラウドプロデューサー・永岡恵美子さん対談

食べおわったお皿をテーブルに置いたままの子に「食器を下げるチャレンジ」(無料素材14)

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子どもが食卓をちゃんと拭けるようになるポスター「テーブルぴかぴかマスター」

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これまでの自分とこれからの自分

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無料素材1:食事の前に手を洗うチャレンジシート

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ご飯を全部食べるチャレンジの効果

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昨日、お土産に買ってきた餃子がうまく焼けてすごく餃子を焼くことに自信がつきました。成功体験て、やっぱり大事だなぁと思いました。画像は全然関係ないちょっと巷で有名になった植木です☺︎

2年前

「想像グセ」を治す方法についてずっと考えている。相手の欲しがる言葉や態度を想像して、その正解をもらえるよう振る舞うクセ。それが必要な場面もあるから塩梅が難しい。 でも今日職場の人に話しかけられて、嬉しさから相手の手をギュッと握った、ほぼ反射的に。それができた自分も、嬉しかった。