何をやっても「三日坊主」の人に効く処方箋は何か？ーそれは、「続けようとしないこと」だ。「今度こそ続けるぞ！」という意気込みは、最初こそ起爆剤にはなるが、数日以降はブレーキにしかならない。「実行率80%で合格」「週次で目標達成したら〜」のように、「あそび」と「ご褒美」を設定しよう。

妻の通院付添をしました。 1つ目は、1時間待ちで診察5分 2つ目は、1時間半待ちで診察5分 その後、調剤薬局で薬受取り 朝7:40に出発して帰宅が15:40でした。 とても疲れました。 足裏と足腰痛いです。 予約と薬残量の関係でどうしても本日行かなければならず!😱

物凄く優秀で多忙にもかかわらず、石を投げられようがこんなポンコツに目配りしてくれる人がいてくれるから人類は滅びずにここまで来たんだな。それなのに、ポンコツはポンコツだからやっぱり思っちゃう。より良くと言う処方箋は効かない、少しでも苦しみが軽く生き延びれる処方箋、それが精一杯の上等

熱はないんだけど、 軽い咳が1週間以上続いてるので 呼吸器内科に行ってきました。 「咳喘息って意外と多いんですよ」と 薬を処方してもらいました。 処方箋薬局の待合室のソファーに 脱力したイカのぬいぐるみが⁉️ インパクトあるので 思わず写真撮っちゃいました(笑)