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未来思考は自分を救う。

産後うつにならないように

当事者の私が、Z世代の価値観について考えてみる

メンタルが強い人の意外な特徴

2ヶ月くらい前から死にたくなって苦しんでる。あまりにも死にたいから、先生が渋々薬増やしてくれたけど、一向に希死念慮が消えない。無理にでも動かないといけなくて、むしろ悪化して引きこもりになってる。できてきたことができなくなる。悔しいし、虚しいし…で、毎日ツラい。でも死なせてくれない

「1人でできるもん!!」をやめた方が、結果として色んなものがどんどん手に入る♡

5か月前

メンタルが強い人とは

メンタルが弱い人の特徴〜ひすいこたろうさんの言葉は今日も優しい

いじめ後遺症と私/自分をいじめた年代の子に対する苦手意識

いじめ後遺症と私⑦《お仕事編5》コールセンター業務でフラッシュバックした傷ついた過去

いじめ後遺症と私⑥《お仕事編4》コミュ障を克服するべく一念発起!!

ひまわりの性格と欠陥(診断)

内なる悲しみを抱える人

心を疲弊させない 情報は自分で選ぶ

TOEICスコアがあるかないかで時給がこんなに違うというリアルな話

❁自己紹介❁

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プライドが高いのではなく、打たれ弱いと言いなさい

メンタルが弱いと悩む男性へ

5月16日の日記

1年前

“ストレス耐性” て⁉️

自分、すぐ凹んでしまう‼️

体調を崩しやすくメンタルが弱い。休職や離職を繰り返す

51 あるがまま生きるについて【1】悩みが生まれる「理由」 

お豆腐メンタル脱出法。専門家の手を借りるのもあり。

メンタルが「強い」「弱い」の定義は人それぞれ。 何を指して「メンタルが強い(弱い)」と言っているのか漠然としている。 誰しもメンタルが強い面、弱い面があるんだから一概には言えません。 強弱よりも「メンタルを整える」「落ち込んだときの立ち直る力」「在り方」などが大事な要素です。

メンタルを整えるには…まずは「運動」「食事」「睡眠」を整える

あなたが一番許せない人は、○○な人。

メンタルをトレーニングしようじゃないか

低空飛行でしのぐしかないのよね。

体は「無意識」の表れ

たかが1年?されど1年

知識や技術があっても仕事がうまくいかない理由

面接は、ある意味で狐とタヌキの化かしあいかもしれない

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【ライフハック】メンタルを強くするには?

2022年絶対に勝ちたいあなたへ

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心が折れる人の共通点と解決方法

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「したいことが、わからない」本当の理由。

非正規が増える要因

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メンタルが弱くても看護師を続けるためには

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「生きて」ますか?