メンタルが強い人とは

企業が採用したいと思える”メンタルが強い人”とは
「落ち込まない/凹まない/不貞腐れない人」
ではなく、
「人並みに落ち込むけど、切り替えができる人」
です。

自分の情緒をコントロールでき、不機嫌になることで他者を操ろうとしない。

メンタルの強さとは、先天的なものではなく努力の領域で、意識次第で変われるマインド面です。

メンタルのコントロールはあくまで技術。
フィジカルを整えることでメンタルを整え、メンタルそのものも瞑想や心理学的な感情コントールの技術で整える。
それができるのが大人でありプロのビジネスパーソン。

落ち込むのも悪いことではないので、自分の感情をどっぷり感じた上で切り替えていけばいいだけ。

今日も素敵な１日を。
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