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スタエフ「恐怖やマイナスな感情は温めると緩和される。」

私はナニモノ?

12日前

わたしも画家でもあります

心機一転

実は娘の留学を反射的に「ムリだ。行かせられない」と思っちゃってた話 〜「いいよ、やってごらん」は私の心のリハビリなのだ 〜

2か月前

長野県に住んでます。夫婦ふたり暮らしで、精神疾患同士です。夕方から寝てた旦那さんが、シナノスイートと言うりんご🍎を、むいてくれたっよ。りんご🍎美味しい😋。生きていて良かった。

自殺未遂をしましたが、バカなコトしました。いつも有難うございます。今日はメンタルヘルスデー。

生きていくのって辛いよね

近況報告と精神科行くか悩んでる人たちへ

不安との闘い

中学校へ行きたくない息子の、体調不良から考えたこと

ニート痔になる

特に用事はないけど着物を着てみて、自分のお豆腐メンタルを再認識した話

9か月前

屁理屈こねくり回してアートにした話

3か月前

#113【日記】我ながらザコすぎる

お豆腐メンタルだけど職場の人に「仕事が雑」って伝えてみた話。

ニートの自己紹介

精神科通院|職場でパワハラ|続けるか部署異動するか休職するか私の頭の中

最近の振り返り|うつ病治療中❤️‍🩹

お豆腐メンタルが多少は楽に生きる人間関係の考え方

10か月前

健康診断と再検査と、、、、お豆腐?

7か月前

“厳しさに負けない精神力“を磨く方法を教えてください!

¥1,000
1年前

明日はハロウィン🎃(何もしない)病んでても、美容院に行く。

大きな声を出す人と音が苦手

お豆腐メンタルの原因と解決案

1年前

世渡りが上手くなりたい

11か月前

こんな時、素直になれなくて。の巻。

10か月前

新しいことを立ち上げるミッションを割り当てられている人とは

¥300

お休みを下さい②<648/1000>

感情は深堀りすると仲良くなれる

10か月前

自信持っていきましょう。精神疾患ですが、にんにく大好きな精神科の男性精神看護師さん。

今度、田舎暮らしの母とこちらで会うのですが、わたしは一年半くらいぶりに会うし、何十年も変なマザコンで生きています。嬉しい☺️けれど、小恥ずかしいです。もうすでに変な緊張感です。気持ち良く会えますように祈っています。中年女子で、わたしはもう40代ですが。。。

悲劇のヒロイン卒業ステップ

自分の感情に気づく事。

私とみんなの俳句大会(その2)

2年前

【まや】考えたことを書いてたら、自分のトリセツみたいになった。

まさに白衣の天使やん!

【お豆腐メンタル上等】

TOEICスコアがあるかないかで時給がこんなに違うというリアルな話

メンタルが不安定、気にしい、傷つきやすい【お豆腐メンタル】

お得に弱いチョロいやつ。

#140字小説『ゼリーメンタル』/お題:ゼリーの日・ゼラチンの日/Twitter投稿7/14

1年前

生ぽ(生活保護)ビジネスを追え!

お豆腐メンタル

リア友のSNSをなぜ見るのか。

まるで、僕の心みたい。 そのお豆腐は、脆くて、崩れやすくて、流されやすい。 なめらかで、柔らかくて、優しくて、気持ちがいい。 まるで僕の心。 傷つくほど優しい僕の心を、これからはもっと大事にしたいな。 #メンタル #お豆腐メンタル #双極性障害

お豆腐メンタル脱出法。専門家の手を借りるのもあり。

ファシリテーターです。たぶん。。🤫

献血ルームでは血圧が高い自分です。変「圧」動物。