大島明恵

鳥取県在住の34歳。生きづらい→穏やかに過ごせる毎日へ。中学生で自律神経失調症。高校~…

大島明恵

鳥取県在住の34歳。生きづらい→穏やかに過ごせる毎日へ。中学生で自律神経失調症。高校~9年間、パニック・鬱・双極性障害で通院。どうにもならないしんどさは【固める反射・原始反射】の影響でした。自身の経験から、【人の可能性】や【大丈夫】を伝えたいと投稿しています。

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冷えるとネガティブになりやすいのは……

こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 急に寒くなりました。 帰省していた山陰でも 大山が急に真っ白に。 梅田幸子さんのブログより、ご紹介。 冷えとメンタル。 冷えると、 普段は落ち込まないことでネガティブになったり 落ち込んだまま停滞したり さみしくなったり 感情がネガティブに振れやすいです。 私も昔は 冷えの影響をかなり受けていて そのたびに 「あたたまって寝ようね」 とアドバイスをもらっていました。 あたためるだけで ケロっと良くなることはしょ

    • 「不安、恐れ」が減る。夢を叶えられる

      こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 1年ほど前 「カフェで働いてみたい」と夢を語っていた方。 カフェで働いているところに会いに行きました。ㅤㅤㅤ 言葉も表情も 意識も行動も すっごく変わられたんだー。 無意識が変わる。 固める反射の統合が進むと 「不安・恐れ」が減っていくので 「不安・恐れ」を埋める行動をしなくてよくなる。 軽く行動できるようになる。 チャレンジができる。 うれしいなぁ。 🕊神戸・大阪🕊 脳と身体を育てる 反射の統合ワーカー 大島

      • 本音をキャッチしやすくなる

        こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 自分の本音にたどり着いたとき ふわっと表情が明るくなって さっきと比べて倍くらい すぅー・・・っと 呼吸が深くなって あぁ、この方は 本当にそうしたいんだな 本当はこうしたくないんだな これが本当に大好きなんだな と感じる。 (本当に、めちゃくちゃ良い顔されます) そこをまっすぐ実現するために 反射の統合ワーク 使ってほしいなぁ。 本音も、キャッチしやすくなる。 キャッチしたものに向けて 動きやすくなる。 (ここ

        • 出さずに済んだ「衝動性」

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 衝動性。 わかっていても止められないとか 勝手に動いてしまう 動かないと気が済まない それらは 【モロー反射】の影響が 考えられるんですが / 「やばい!」と思ったときに 動作の寸止めができるようになった \ という、 変化のご報告をいただきました。 具体的な状況を聞いていないので 詳しくお伝えできないんだけど 「やばい!」に気付いて 動きを止める(コントロール) をできるようになった。 モロー反射の統合が進ん

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          「困っていることがない」その先がある。だから発達はやめられない

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 「いまは困っていることが特にないから 発達の方向に進めるのがうれしい」 ↑ 何度も何度も 統合ワークを受けてくださっている方が 「困りごとがない」フェーズへ。 「反射の統合」は 「困りごとの解消」「心や身体のメンテナンス」 だけにとどまらなくて 身体の状態、メンタルの状態の底上げ・アップデート 新たな動きチャレンジをしたり 自分のキャパを広げていくときに、とても役に立つ。 ぜひ活用してほしい。 脳と身体が育つ

          「困っていることがない」その先がある。だから発達はやめられない

          「幸せでいっぱい」ふれる・なでる、反射の統合ワーク

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 静かに感覚を味わう姿が美しかった、 そんな、今日の統合ワーク。 わいわい、たくさんお話しながら 思い込みや思考の癖を ほどいていく時間もあれば 静かに、静かにただただ 自分の感覚に浸るときもある。 (お客さまがね。) 静かに2時間半。 起き上がって 「どんな感じですか?」とたずねてみると 「幸せでいっぱいでした」ですって🥰🥰🥰 はぁ。すごいなぁ。 事前の反射のチェックリスト 「わからない」が多かった方なのです。

          「幸せでいっぱい」ふれる・なでる、反射の統合ワーク

          旦那さまへの統合ワーク

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 1年前の記事でした。 最近は「統合ワークしてほしい」とか あれこれ発達したい部分があるようで 「○○の反射を統合したい」と言っている旦那さま。 固める反射の統合ワークをしてあげたり しんどいときは統合ワークしてもらったり 家族とのコミュニケーションツールとしてもとても良き。 反射の統合ワークを学べる 「才能を開く根っこを育てる研修」(梅田幸子さん主催) 12月は博多と大阪。 12/28の大阪会場は満席間近です。 (

          旦那さまへの統合ワーク

          「人に聞くこと」を迷いなくできますか?

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 最近急に できることがいろいろ増えて 自由だなぁと感じています。 特に、 「人に聞くこと(尋ねる)」 中でも、年上の男性に対して。 ▼以前にも書いていますね 人に聞くのは まだまだ苦手だけど 人に頼ることができると 滞りが減るしエネルギー浪費しない。 できている人にとっては 「当たり前〜」 なのかもしれないけど 苦手だったことが できるようになると感動♡ 反射の統合での じんわり変化、 うれしかったな。 🕊神

          「人に聞くこと」を迷いなくできますか?

          「やりたいことがわかるようになりたい」

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 「やりたいことが出てきてうれしい」 「やりたいことが わかるようになりたい」 ㅤㅤㅤ と、おっしゃっていた方。 反射の統合ワークによって 感覚が育ち 感情が育ち 今日は 「やってみたいこと」が 自然にポロっと出てきた。 先週は ほぼ1日おきに 受けられていて 今日は前回から 1週間ぶりくらい。 この1週間の間に ご自身の感覚の変化 体調の変化 たくさん感じられたみたい。 1週間ぶりにお会いしたら 雰囲気、表情

          「やりたいことがわかるようになりたい」

          太ももがくっつくようになった【O脚と反射の統合】

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 「太ももがくっつくようになりました」 反射の統合ワーク、 今月何度も リピートしてくださっている方。 O脚だった脚に変化が! 「この前歩いていたら 太ももがくっつくように なっていたんです」 と、教えてくださいました。 O脚は、首の前後の反射(STNR) の影響が考えられます。 (ちなみにX脚は首の上下の反射) コアアクティベーションなど 首の反射の統合に効果のあるワークも おこな

          太ももがくっつくようになった【O脚と反射の統合】

          「うれしいです」変化を加速するコツ

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 「うれしいです☺」 反射の統合ワークを 継続して受けてくださっている方。 随分と変わられたので 変化をお伝えすると 「うれしいです」 と、いつも喜んでくださる。 変化をキャッチするのが 苦手とおっしゃっていましたが こちらからお伝えすると 素直に喜んでくださいます。 そして この方自身の感覚も とても育っていて ささいな感覚 ちょっとした違和感に 気付ける感度が 増してきました。 この「うれしい」と 素直に

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          お通じ改善!出せる身体を作る

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 すっきり! 反射の統合ワークを 受けたあと お通じが改善したー! とご報告が♡ 2、3日に一度だったのが 毎日出るようになったそう! すごーい。 固める反射持ちさん 出すのが苦手になりやすい。 そして 腸が育っていない人も います。 消化吸収が苦手。 お腹のトラブルは 便秘の人もいるし 下痢症状に出る人もいます。 反射を統合して 腸が育つと 身体に入ってきたものを 適切に消化吸収して、 排出できる。

          お通じ改善!出せる身体を作る

          「自分にはない」と感じたときに。

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 広い視野、高い視点、深い洞察力、 上質なサービス、気持ちのいい空間、 自分にはない見方… 「良いもの」や 「自分にはないもの」に触れたときに 脱帽したり 「自分にはない」と感じるのは 普通のことで それが、 自分の生き方を変えたり サービスを見直したり なにかしら、 より良くしていくためのエッセンス。 満足はすぐ退屈しちゃって わたしたちはいつだって 昨日よりちょっと 良くなりたいと 思うのが自然なんだろう。

          「自分にはない」と感じたときに。

          「行きたくない」「やりたくない」の中身

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 「行きたくない」 「やりたくない」 を、細かく見ていくと すべてがネガティブな要素ではなく 「したい」 「好き」 「たのしい」 も、含まれていたりする。 ぜーんぶ、興味がなかったら はじめから 選択肢にも上がらないのかも。 「やりたい」けど 失敗が怖かったり 不安が強かったり うまくいくことが怖くて 「やりたくない」 にすることもありますよね・・。 反射の影響でいうと 固める反射が強いと 【失敗が怖い】 【億

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          「できない、無理、そんなのあり得ない」を変えていくアプローチ

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 反射の統合ワークをしながら 話を伺っていると たった数十分の中で 言葉が変化していったり 自分へのまなざしが変わったり 価値観や思いこみが ひっくり返ったりする。 話を聞く×統合ワーク の掛け合わせで 私が魅力に感じている部分。 問いかける言葉だけで 思いこみが外れることも たくさんあるけれど どうしても超えられない壁や 「そんなのあり得ない」を変えていくには やっぱり身体から取り組むのが 効果的、と感じる。 言

          「できない、無理、そんなのあり得ない」を変えていくアプローチ

          「人が怖くなくなりました」

          こんにちは。 反射の統合ワーカー 大島明恵です。 反射の統合ワークのご感想、 「人が怖くなくなった」 対人ストレスが とても強い方でした。 ストレスチェックも 早めに切り上げよう、 と思うくらい しんどそうだった身体さん。 けれどご本人は しんどさの自覚は薄い。 ”努力でなんとかなっていること”は 自分の中では”できていること”なので 「困っている」と自覚しづらい。 感覚を感じるのが しんどくて耐えられない場合、 ”感じないようにまひさせる”という戦略で 生きてき

          「人が怖くなくなりました」