メッセージ｜大島明恵

唯一無二の”あなた”という存在

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。あなたという存在は唯一無二なのであなたを通して手渡されるものはどんなに何かと似たものであっても唯一無二なのだ。だれにでもできることはたくさんあるかもしれないけれど【あなたの手を通して渡る】ということに意味があるんだね。わたしも、あなたも＾＾ 🕊大阪・京都・山陰🕊 脳と身体を育てる反射の統合ワーカー大島明恵【反射の統合ワークセッション】ふれる・なでるボディーワークで身体・脳

新しい1年は【実】の年

新年あけましておめでとうございます。今年も反射のお役立ち記事をはじめたくさん言葉を紡いでいきます。よければまたぜひお立ち寄りくださいね。本年もよろしくお願いいたします🌸 2023年元旦大島明恵＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【新しい1年は『実』の年】今日は、お願いしていた梅田幸子さんの年賀状が届きました。（今年は早ーい♡） ▼これです『宝』『実』『恋』の中から私は『実』を選びました。いただいた年賀状はちょこちょこ見返すので見た目

高い視点を持つことを怖がらないで

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。高い視点を持つことを怖がらないで。それは見下すことじゃない。広い視野で高い視点で大きく物事をみる。愛を差し出すのを怖がらないで。東京出張から戻りました。こんな遠い土地にご縁ができて呼んでいただいてありがたい。今回は行きかった場所に全く行かせてもらえず、（雨、時間がない、行ったら定休日etc）行くつもりのなかった場所をぶらぶら、ぶらぶら。（おまけに帰りは雪で電車が止まり違う

「身体に悪いもの」という意識

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。悪いものが身体の中に入っても体内で適切に処理できれば静かに出て行くよ。そもそも「身体の中に入れない」という意思も大事だよ。（ウイルスならノドで食い止める、軽い咳で出せる、など）そして、悪いものを【悪い】と思いすぎていると身体の拒否反応は大きくなります。（無視されたら静かに去れるけど拒絶されたり攻撃されたら戦いたくならん？）自省しつつのメッセージです。 🕊大阪・京都・山陰🕊

しんどさの表現方法

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。しんどい時のしんどさの表現が自分に向かう人もいれば他人に向かう人もいる。表現方法が違うだけで同じ苦しさを抱えているかもしれないね。ぶつけやすい方法でぶつけやすい相手にぶつける。その相手は、自分自身も含めて。その行動の根っこは、自分が、傷ついているんだ。わかってほしい、気付いてほしいと叫んでいる。身体さんの、切なる願い。気付いてもらえるといいなぁ。 🕊大阪・京都・山陰🕊 脳と身体を

受け取るうつわ・差し出すうつわ

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。もらったり、あげたり、支払ったり、人は経験の中で自分の器を育てていく。人にプレゼントするの好きなんですが、『手ぶらで行く』という練習をしました。昨日はさそり座さんの誕生会もあってお祝いしてもらったよー。洋服にはお金つかえるけど同じ金額でも下着にはムリ、とか受け取る・差し出す器にはジャンルによる差もあるそうですよ。で、無理に広げようとしなくていい。ちょっとのチャ

あるがままの自分を受け入れられないとき

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。今の自分を否定せずかと言って肯定しすぎず『変化の余白』を楽しみたい。伸びしろがあるということと今を否定することはイコールじゃない。ここが伝わりづらいところ。『あるがままのあなたでいいよ』そこにはほんのり、変化への否定が入っているかもしれない。あるがままの自分がしんどい人には受け入れ難いかもしれない。『あるがままの自分でいいよ』その言葉が

”凪”は波立たないことではなく・・・

こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。ㅤㅤㅤ 私の発信をフラット、凪、と表現してくださった方がいて。「何か心がけているんですか」って聞かれた。私は太陽さそり座月星座はしし座なので（あと数秘1持ちなので）内面には毒も勢いも目立ちたい気持ちも、持っているのだと思う。（思う、というか持っていますよろしくね←）いろいろ経験してきた中で「あのやり方は失敗だったな」とか「あんなに言わなくてもよかった」とか今ならこうできるのに

言葉に乗せる想い

こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。今日は、反射を伝える勉強会。 10人くらいのイメージで始めた会ももうすぐ50人… ㅤ ㅤ 興味を持って参加してくださってありがとうございます。今日は "未発達"という言葉についてみんなで話をしました。参加のご希望が少なかったので嫌なテーマだったかなーとかご興味ないかなーとか思いましたが集まってくださった方々に私の想いを伝えられたのと、みなさんの言葉に対するイメ

好きなことに関わる仕事は【したいこと】じゃないかもしれない

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。 ▼好きなことだけではなく、したいことを（ケプリ夫人のブログへ）私は自分がおしゃれして仕事がしたくて最初はアパレルに勤務した。パソコンが得意だったから POPつくったりなんだりで頼られてた。きっちりした作業は得意だったけど接客はイマイチ苦手でしんどくなって辞めちゃった。【自分がおしゃれすること】は好きだったけど【対面で接客すること】【お洋服を売ること】は苦手だった。好きなことに関わっているだ

「やっぱり、いい」「やっぱり、やめとく」本当にそれでいい？

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。「やっぱり、いい」「やっぱり、やめとく」昔の私の口癖でした。なにかに興味を持ったとき。やりたい、欲しい、そう思ったとき。一度はその願いを自分の中から取り出してみるものの「やっぱり、いい」「やっぱり、やめとく」と、引っ込めてしまう。自分の欲求や思いを貫き通すことができない。欲求を出すのが怖い。やりたいことをやるのが怖い。遠慮？我慢？相手に負担にならないようにとそうしていたつもり

楽になったそのあとが楽しいよ

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。週末は統合ワーク三昧でした。お仕事させていただいてありがとうございました♡ 「楽になりました」統合ワークが終わってこの言葉が聞けると本当にうれしい。頑張ってきた、身体さん。なんでこんなに疲れるのかなんでこんなにしんどいのかわからんかったもんね。反射の統合を 5年続けてきて思うのは楽になった、そのあとが楽しいよ！ということ。今までは生きていくだけで精一杯だった。これからは、も

相手の自由、わたしの自由

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。人の言葉に、傷ついた。自分が攻撃されているような感覚になった。つい最近、そんなことがありまして。家族との、些細なやり取り。心がチクチクするなぁーと思っていたけれど、時間が経つと「相手はそう思っただけか」「思ったことを言っただけか」と、しっくりくる瞬間がありました。相手がどう言おうが相手の自由で私がそれを採用するかどうかも私の自由。知っていたけど納得していなかったんだなぁ。腑に落

「自分が間違っているかもしれない」という視点を持つ

こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。学べば学ぶほどに多く語ることが全てじゃないと感じる。必要な量、濃さ、タイミングが人それぞれなのは、大事な基本なんだな。「自分が間違っているかもしれない」という視点を、恐れからではなく相手のために持っていたいね。昨日は統合ワークカレッジの質問会がありました。反射についての学びを深める日。幅広い知識を持っていることと必要なときにそれを使えること。その人の”今”に必要なものを届けられる力を

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