メンタルトレーニングに関するおすすめ本

メンタルトレーニングに関するおすすめ本です。

学術的根拠に基づく書籍を紹介します。

1. アンジェラ・ダックワース, 神崎朗子 訳（2016）『やり抜く力 GRIT（グリット）』ダイヤモンド社.

2. キャロル・S・ドゥエック, 今西康子 訳（2016）『マインドセット「やればできる! 」の研究研』草思社.

3. 藤野良孝（2011）『「一流」が使う魔法の言葉』祥伝社.

4. フランク,ガードナー 他, 佐藤寛 訳（2018）『臨床スポーツ心理学ハンドブック』西村書店.

5. ガブリエル,エッティンゲン, 大田直子 訳（2015）『成功するにはポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則』講談社.

6. 五十嵐透子（2015）『リラクセーション法の理論と実際 第2版』医歯薬出版株式会社.

7. 伊藤絵美（2005）『認知療法・認知行動療法カウンセリング』星和書店

8. 伊藤絵美（2017）『折れない心がメモ1枚でできる コーピングのやさしい教科書』宝島社.

9. ケン,ラビザ 他 高妻容一 他訳（1997）『大リーグのメンタルトレーニング』ベースボールマガジン社.

10. Wulf,Gabriele （2013）『注意と運動学習』市村出版.

11. 中野敬子（2016）『ストレスマネジメント入門第2版』金剛出版

12. 日本スポーツ心理学会編（2016）『スポーツメンタルトレーニング教本 三訂版』大修館書店.

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