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湯たんぽのサイズ見直し

1か月前

答えはリンパのあった5

3週間前

60代以降、暮らしを小さくするために「見直すべきこと」

ショッピング/ジーンズ&中華

自分のために!家族のために!内臓脂肪を減らして健康を手に入れよう!メタボ対策

時にはやることをサイズダウンして継続してもいいと思う😊最近つぶやき投稿が続くけれど、それでもnote継続できてる自分を認める😉長文にも短文にも、意味はあるのだ!✨

心拍数を上げずにストレッチ

6か月前

ストレッチでサイズダウン

6か月前

決める。そして、現在地と目的地を確認して、とにかく動く

反らすだけでぽっこりお腹がスッキリ!深い呼吸と健康をゲット!

『すべての病気は腸から始まる』

¥300〜
割引あり

まだまだ進化します!

1年前

午後から北よりの冷たい風~今日の空と波【2023.11.20】

制作日記ー5月こそは平穏安心に過ごしたいー

1年で30キロ。アラカン女の”生き直し”ダイエット!#2やせて人生こんなに変わった

【2人暮らし】365L→274L冷蔵庫にサイズダウン

贅肉を手放した話

1年前

お客様インタビュー《リンパダイエット180分》

夏に向けて本気で体を引き締めたい!という方☆

1年前

たった1ヶ月でLサイズがMサイズに

1年前

病院から、つながる!?…の巻(2023年2月16日)

1年前

サイズダウンへの決断

「最後まで」試行錯誤できた!帽子が大きいので、サイズ調整テープを3周貼りました。

《万能栄養野菜パセリ》夏バテ疲労回復、夏のむくみに頼れる

1年前

01/02ダイエット#5(先月の振り返り&今月の見通し)

1年前

【脂肪冷却】札幌初上陸!《脂肪冷却》夏までに痩せる!キャンペーン募集開始!

定期報告を忘れてた!一つの区切りとして決めてた数字に到達したら体重を公開しようと思ってて、あと1キロくらいだなーとぼんやり考えていたのだけど、現段階で15キロ痩せてて改めてジーンとした。がんばったねぇわたし。でも今日マックでめちゃくちゃ食べたのも許しちゃう!(続けると太るよ!!)

1年前

今日のバリ島・チャングーの波はサイズダウンしましたが良い波でした。(バリ島でサーフィン 今日の波情報)

1年前

緩めていくと痩せますか?

【お客様の声・実績】《脂肪冷却》夏までに痩せるキャンペーンスタート!!

《オプション》施術の仕上げにヘッドマッサージで頭皮をゆるめて完璧♪

1年前

バリ島でサーフィン 今日の波情報

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【脂肪冷却】リバウンドしない!脂肪冷却ご予約スタートです!!

トップでの万歳の態勢が上体を浮かせるカギです

1年前

月1報告! ウエストにタックが入ったワンピース…Mサイズが入りました!!!!!前までXLしか着てなかったのに!!!Mて!!!!地道にやってきててよかったな…体重はようやく一キロ落ちたかな?って感じで、焦ってはない!ちゃんと続ける。触り心地は変わってきたからな!

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小話:ダブルスタンダード

チョッピーが影響していました

1年前

自分に合うリフレッシュ方法を見つけて欲しい♪

1年前

今日も朝は快晴でしたが夕方に大雨になったバリ島・チャングーです。(バリ島でサーフィン 今日の波情報)

1年前

ブライダルのお客様へ

健康を意識して、サイズダウン。

下半身シェイプ成功の巻

ぽっこり下腹解消の巻

夏を軽やかに乗り切ろう🎶😄👏

ラジオ波2台マシンでゴリゴリのセルライトを流そう!

1年前

リンパドレナージュの効果は凄い!

今日も朝は好天でしたが午後から雲が多くなってきました。(バリ島でサーフィン 今日の波情報)

1年前

水まわりだけではもったいない!リフォーム・リノベーションで使いやすい収納と間取りの実現へ

ファスティング結果報告✨

3年前

愛され美ボディ 呼吸方をマスターして、効率よくエクセサイズ💓

¥100
3年前