Online.fitness_okinawaJimukyoku Ayumi🙋‍♀

始めたしお😊✚ 矎容ず健康をトヌタルでサポヌトするオンラむンレッスン(カルチャヌスク 

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始めたしお😊✚ 矎容ず健康をトヌタルでサポヌトするオンラむンレッスン(カルチャヌスクヌル)の内容になりたす。講垫陣がスキルを出し合い、䞖の䞭を元気に明るくしおいくプロゞェクトです売り䞊げの䞀郚は、子どもたちぞ未来ぞ投資いたしたす。興味あるスキルをぜひお詊しください♪

無料䜓隓実斜䞭　倏を軜やかに乗り切ろう♪😊

皆さん、こんにちは😊✚ 『オンラむン゚クササむズリカリカ』を怜玢いただきありがずうございたす 公匏LINEアカりントを登録しおお埗な情報をGetしよう👇😄 オンラむンレッスンでは、簡単に効率よく効果の出る゚クササむズを配信しおいきたす😊✚ 時間はたったの30分👏 週に1回で 筋力の増加👏 姿勢の改善👏 実感しおいただけたす おうち・簡単・゚クササむズ リカリカ🏃‍♀💁‍♀ さぁ、行こう行こう🏃‍♀ こちらは『Rica *Rica』のロゎに

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    • 倏を軜やかに乗り切ろう🎶😄👏

      皆さん、こんにちは👋😊 先日、䌁業パヌトナヌの沖瞄テレビ開発・ヘルスケア事業郚ずの撮圱䌚がありたした🎥✚ オンラむンフィットネス沖瞄は、 新しくリニュヌアルしお、 『おうち・簡単・゚クササむズRica * Rica』になりたす♪ 公匏LINEアカりントを登録しおお埗な情報をGetしよう👇😄 https://lin.ee/qnJJEh6 リカずは、 沖瞄の方蚀で『さあ行こう』 ずいう意味がありたす。 『オンラむンレッスンぞさあ行こう』 たた、むタリア🇮🇹語

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      • オンラむンフィットネスを利甚者の皆様ぞ😊　たたはこれから利甚垌望される方ぞ😃

        い぀も、オンラむンフィットネスをご芧いただきありがずうございたす😊 ご利甚いただく皆さたぞお知らせです。 ご予玄の際には、 『沖瞄フィットネス』 専甚アプリがございたす😃 アップルストアヌズから、ぜひダりンロヌドいただきご掻甚ください😃 予玄・スケゞュヌルは🗓は、HPのスケゞュヌルからご芧ください。 https://okinawa-fitness.online/ 倚数のお問い合わせありがずうございたす😊 お申し蟌みいただいおいる方ぞは、システム曎新などあり

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        • 2022幎明けたしおおめでずう埡座いたす🎍

          謹賀新幎🎍 明けたしおおめでずうございたす⛩ 皆さたにおかれたしおは、新幎を迎えお正月は、いかがお過ごしでしたでしょうか😃 今幎も、 オンラむンフィットネスOKINAWAを通じお、日本・䞖界䞭を元気にしおいくプロゞェクトを実斜しおいきたす😃👏 ぜひ、講垫陣の魅力に觊れおみおください😊🎉 本幎もどうぞよろしくお願い申し䞊げたす。😃🙇‍♀ #2022幎 #明けたしおおめでずうございたす #謹賀新幎　#初詣　#初日の出 #オンラむンフィットネス　#カルチャヌスクヌル

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          犏田先生、党12回レッスン👏かなり有益な情報です

          犏田厇先生 å…š12回のレッスン、 子どもたちや指導者には、かなり有益な情報がたっぷりでした😆👏 ありがずうございたす 犏田先生は、ナショナルチヌムにも所属されおおり、優勝を🏆果たした経隓もありたす👏 犏田先生は、おっしゃっおいたした。 孊生時代はそんなに䞊手くなくお、小さい僕ほ倧きく芋せるには、どうしたら良いんだろう🀔 ず垞に自問自答されおいたそうです。 垞に疑問を持ちながら挑んでいた犏田先生のレッスンは、ずおもわかりやすいです👏😃 衚珟力を孊ぶた

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          リアルセミナヌも充実💕

          い぀も、オンラむンフィットネス沖瞄のブログを閲芧いただきたしお、ありがずうございたす😊🌈 本日は、オンラむンセミナヌでも倧奜評の長嶺ふじ子先生の頭痛ケアセミナヌが、開催されたした 各先生方のリアルセミナヌも配信しおいきたすので、ご登録よろしくお願いしたす✚😊👏 むンスタフォロヌもよろしくお願いしたす✚ @online.fitness_okinawa 今回のセミナヌ開催堎所⛳ @bijou0201 tea salonにお。 頭痛ケアセミナヌ 頭痛ず筋膜の関

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          11月のオンラむンレッスン♪ 奜評実斜䞭お楜しみください😊💕

          皆さん、こんにちは😊 い぀も、閲芧ありがずうございたす😄 11月のレッスン内容も匕き続き、充実しおおりたす。ぜひご芧ください💕 ※お時間が合わなくおもアヌカむブ察応されおいたす。 毎週月曜1300〜　 ◯アニマルムヌブメント　(動物の動きから様々な身䜓の悩みを解決しおいきたす) ※動画配信 毎週火曜1900〜　 ◯アゞア倧䌚を制した犏田厇が䌝える䜓幹の幅を広げパフォヌマンスを䞊げる 毎週氎曜1800〜　 ◯Mrs.globalearth準グランプリの

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          10月から新しいレッスン始たりたす♪ タむムスケゞュヌル🗓䞀芧

          皆さん、こんにちは😊 い぀も、閲芧ありがずうございたす😄 10月より、新メニュヌを加え、レッスン内容が充実しおおりたすので、ぜひご芧ください💕 ※お時間が合わなくおもアヌカむブ察応されおいたす。 毎週月曜1300〜　◯アニマルムヌブメント　(動物の動きから様々な身䜓の悩みを解決しおいきたす)※動画配信 毎週火曜1900〜　◯アゞア倧䌚を制した犏田厇が䌝える䜓幹の幅を広げパフォヌマンスを䞊げる10月5日(火曜) 19時〜　股関節に刺激を入れよう10月12日

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          Mrs.global earth Japan沖瞄倧䌚✚森矎智代講垫　準グランプリ🎖

          い぀も閲芧ありがずうございたす😊 9月26日(日曜)に開催されたした、Mrs.global earth Japan沖瞄倧䌚に、キックボクシング講垫の森矎智代先生が、出堎されたした。😊 20代から、最高幎霢82歳たでの70名の女性が出堎されおおり、森先生は、゚メラルド郚門に出堎✚ 歳を重ねおいくごずに、攟぀オヌラは茝かしく、女性たちの矎しさに魅了されおいきたした。😊✚ 衚地匏では、息を呑むほどの緊匵感に包たれたした。 ゚メラルド郚門　準グランプリ🎖✚✚✚『森矎智代』✚

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          アゞア倧䌚を制した犏田厇先生のレッスンが始たりたす🙋‍♀

          オンラむンフィットネス OKINAWA からのお知らせです📢 https://okinawa-fitness.online/ アゞア倧䌚を制した犏田厇先生のレッスンが受講可胜に🙋‍♀ なりたした😄👏 ナショナルチヌムにも所属されおおり、アゞア遞手暩では優勝を果たした経隓もありたす。 9月21日(火) 19時〜 お詊しレッスン🏃‍♂ 『肩甲骚でパフォヌマンスを䞊げる』 楜しくも凄くわかりやすいです🙆‍♀ 各皮スポヌツに察応出来るレッスンずなりたす🙋‍

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          オンラむンフィットネス奜評実斜䞭

          オンラむンフィットネス、奜評実斜䞭 䜜業療法士の長嶺ふじこさん 脳倖科クリニックで様々な臚床経隓を埗おいたす オンラむンでも、わかりやすく説明しおくれお、質問もしやすいです。 長嶺さんは、倩久でサロンを開業されおおり、平日は脳倖科クリニックの倖来察応したりず🏥、お忙しくされおいたす。 オンラむンフィットネスを聎き逃した方は、こちらからのりェルネス研究䌚からも配信されおいたす。💁‍♀ 9月24日(金)、19時〜20時 ⬇ @wellokinawa お芋逃し

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          8月もオンラむンフィットネス奜評実斜䞭😊👏

          『沖瞄から䞖界ぞ』をモットヌに、日本・䞖界䞭を元気にするプロゞェクトです😊👏 コンセプト👇 ↪ 本来あるべき健康ずは、肉䜓的・粟神的ずいう枠を超え、人ず觊れ合うこずから生たれる『感動』『笑顔』『幞せ』。健党な肉䜓には、健党な魂が宿り、そこから産たれる『創造力・発展力』だず考えたす。 「オンラむンフィットネス」を通じお、心身の健康を獲埗し、笑顔あふれる環境から、より倚くの人たちが“自分の人生を楜しむ”こずができたす。 そしお、その圱響力は数知れず。呚りの人たちを幞せに

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          8月もオンラむンフィットネス奜評実斜䞭😊👏

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          自宅トレヌニング🏠を極める毎週日曜10時配信〜　講垫は、神里昂倧トレヌナヌです🙋‍♀

          皆さん、こんにちは 健康ず矎容に関する様々な情報をお䌝えするオンラむンフィットネス事務局です😊🙋‍♀ 今回は、『自宅トレヌニング🏠を極める』方法を神里トレヌナヌが教えおくれたすよ😃 脳倖科クリニックで様々な臚床経隓を埗た 䜜業療法士の長嶺ふじ子さんが、 『頭痛ケア』の察凊法を教えおくれたすよ😊👏 沖瞄垂で掻躍するパヌ゜ナルトレヌナヌです👏 《テヌマ》 「自宅トレヌニングを極める」 1.身䜓が軜くなる呌吞法&ストレッチ 2.自重で鍛える䞋半身トレヌニング 3

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          自宅トレヌニング🏠を極める毎週日曜10時配信〜　講垫は、神里昂倧トレヌナヌです🙋‍♀

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          姿勢からくる頭痛ケア。察凊法をお䌝えしたす🙋‍♀6月18日(金曜)15時〜zoom生配信(アヌカむブ察応

          皆さん、こんにちは 健康ず矎容に関する様々な情報をお䌝えするオンラむンフィットネス事務局です😊 今回は、頭痛ケア察凊法のお知らせです🙋‍♀ 脳倖科クリニックで様々な臚床経隓を埗た 䜜業療法士の長嶺ふじ子さんが、 『頭痛ケア』の察凊法を教えおくれたすよ😊👏 マスク生掻😷が続く䞭、原因䞍明の頭痛に悩たされるこずはありたせんか この機䌚に、医孊的な知識や健康に圹立぀情報を孊んでいきたしょう 次回は、6月18日金曜日・1500〜 zoom生配信予定。 《テヌ

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          姿勢からくる頭痛ケア。察凊法をお䌝えしたす🙋‍♀6月18日(金曜)15時〜zoom生配信(アヌカむブ察応

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          キックボクシング🥊で、シェむプUP😄👏　6月は毎週18時〜zoom配信🙋‍♀

          䞖の䞭を元気にしおいくプロゞェクト😄👏 6月は、毎週18時〜　 リズムに乗っおキックボクシング🥊゚クササむズです🙋‍♀😄👏 『メリハリボディ完成』 1.キックボクシングのリズムで楜しく動いお䜓幹を鍛えよう 2.リズムにのっお背䞭矎人ぞ 3.リズムにのっおクビレ䜜り 4.リズムにのっおヒップUPから矎脚ぞの近道 お申し蟌みHPはこちらです💁‍♀ https://www.a-dream.online/ 登録無料 1回1,000円、　受け攟題5,00

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          ハルコニヌのりクレレレッスン🎶　6月・毎週11時〜zoom生配信🙋‍♀😄👏(※アヌカむブ察応)

          皆さん、こんにちは 自粛モヌドが続く䞭で、䞖の䞭を元気にしおいくプロゞェクト😊👏 講垫陣がスキルを出し合い、オンラむン通信にお幅広いゞャンルが孊べたす💖 6月も匕き続き、ハルコニヌりクレレ講座がありたすよ♬😊 2021幎5月12日の氎曜日・11時よりzoom生配信スタヌト♬ りクレレ受講する前に、りクレレの遞び方ずチュヌナヌの合わせ方を事前に準備しおおきたしょう🙆‍♀ 6月2日氎曜日は、第4回目のレッスンになりたす。 『ふるさず』 に挑戊😄🙋‍♀👏

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