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キャパオーバーしている時の言動を変えたい

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【キャパオーバーに注意】無理しないで!疲れている時に体が出すサイン4つ

効果的な休み方【キャパオーバーの心理学⑤】

自分の限界がすぐそこまできていて、それが本当に悲しい

ひとに頼もう【キャパオーバーの心理学⑥】

「しんどい」は敵?味方?

む、無理…【ただの日記】

自分らしくいこう【キャパオーバーの心理学⑦】

じぶんの限界を知る【キャパオーバーの心理学②】

キャパオーバーを何とかしよう【キャパオーバーの心理学①】

キャパオーバーをチャンスに変える

1か月前

なにを優先したらいい?【キャパオーバーの心理学③】

ストレスを減らす【キャパオーバーの心理学④】

一件落着?

4か月前

『ただいま』を言える場所

「タフガイは気取れない」

頑なに人の力を借りようとしない人

「私が全部やる!!」をやると、キャパオーバーになるし、自分で意気込んでいる分、誰にも助けてもらえない♡

2週間前

キャパがオーバーしたので

2か月前

キャパ【極小】の私が心掛けていること