しんどいなぁと思ったら 周りを見渡してみてください。 あなたの助けになりたいと思ってくれている人がたくさんいます。 あなたの心をギュッと抱きしめてあげたいと思っている人がいます。 一緒にすごしてくれている人がいるから、 人は自分の実力以上のことができると私は思っています。

一生涯で自分が喜びとして味わう総量と自分が辛いと思う総量は同じようになっていて、人間は、必ずその両方を体験し、50対50のバランスの上で成長するようになっているようです。 小林正観

座右の銘にできる！ 【笑顔にまつわる偉人の名言】 "つらい時の笑顔は強く勇敢な人のもの“ コモン・センスを書いたアメリカの革命思想家のトマス・ペインの言葉 つらい時こそ本当の自分が出ると言います。 だからこそ、笑顔でつらさに良いイメージを上書き出来ると素敵が極まります！

言葉は人を傷つけることもあるけど、多くの場合は光になることが多い。 何かこの人の言葉が好き、とか、この人の言葉なら信じられる、みたいなひととか本とかweb上にあったら、見つけていたら、つらい時は連絡を取ったり、手を伸ばして受け取ってほしいと思う。

つらいと感じる時があったら、空観てください。 宇宙で、つながっているよ。 だいじょうぶ。 なるようになるさ。 深呼吸してね！

なんだか自分の体調も、家族の健康面も、仕事も中々うまくいかず、つらいなぁと過ごしていますが、先週末は、山の方に泊まりに行って、星空を寝っ転がって、眺めてきました。 キラキラ星たちが光り、明るく光る土星や木星を望遠鏡で見せてもらいました。 今日は、休み休み料理をして過ごせました。

昨日、声を出して泣きました。 上司からのメッセージが辛くて、 虚しくなって、涙が出ました。 生きてると、いろいろありますね。 でも、生きてるから今日も頑張ろう!